Kan er acne van zoet zijn

Het optreden van acne op het gezicht draagt ​​om veel verschillende redenen bij.

Een van deze kan ondervoeding worden genoemd of het gebruik van dergelijke producten die een obstructie van de talgklieren veroorzaken.

Dermatologen hebben lang de relatie opgemerkt tussen overmatige consumptie van eenvoudige koolhydraten en de intensiteit van de uitslag.

• Alle informatie op deze site is alleen voor informatieve doeleinden en DOET GEEN handleiding voor actie!
• Alleen de DOKTER kan de EXACTE DIAGNOSE leveren!
• We raden je aan om geen zelfgenezing te doen, maar om je te registreren bij een specialist!
• Gezondheid voor u en uw gezin!

En nu kun je vrij nauwkeurig zeggen dat acne van snoep geen mythe is.

Welke mechanismen ondersteunen deze relatie en hoe deze huiduitslag te behandelen?

Acne producten

Meestal huiduitslag op het gezicht provoceren bepaalde groepen producten.

Onder hen zijn:

• koffie en cafeïneproducten. Draag bij aan de ontwikkeling van de cortisone van het lichaam - een stresshormoon. En het veroorzaakt storingen in veel andere systemen, inclusief het functioneren van de huid;
• snoep en meel. De producten van deze groepen zijn een bron van eenvoudige koolhydraten. In het lichaam worden ze vrijwel direct gesplitst in glucose. Zij provoceert op haar beurt de afgifte van insuline, die het ofwel moet verdelen over de behoeften van het organisme, ofwel aan de reserve. Dit proces heeft andere nadelige effecten op de huid. We zullen ze hieronder bekijken;
• moeren. Hun schade bestaat in de eerste plaats uit een hoog calorisch gehalte. Dit is een grote slag voor de lever, die in dergelijke omstandigheden niet goed met zijn functies omgaat. Daarom zullen toxische en onnodige lichaamssubstanties op andere manieren worden uitgescheiden. Een deel van het werk moet de huid aannemen. Dit wordt weerspiegeld door huiduitslag. Bovendien kunnen noten allergische acne veroorzaken;
• zuivelproducten. We hebben het over die waarbij het verhoogde vetgehalte. Vetzure room, room, kwark provoceren de productie van steroïden, die de activiteit van de talgklieren veroorzaken.

Foto: producten die huiduitslag veroorzaken

Stimuleert de afscheiding van talgvet, pittig en zuur voedsel.

Sommige vruchten kunnen ook acne veroorzaken, bananen zijn bijvoorbeeld heel zoet en bevatten veel calorieën. Maar in elk van deze situaties is meten essentieel.

Als acne niet erg uitgesproken is, kunt u de producten van elke groep gebruiken, maar zelden en in kleine hoeveelheden.

Dan zullen ze de conditie van de huid niet nadelig beïnvloeden.

Waarom verschijnen acne van snoepjes?

Om beter te begrijpen of er uitslag van snoep is, moet u het mechanisme van acne-vorming na inname van eenvoudige koolhydraten begrijpen.

Foto: kinderdiathese

Het gaat allemaal om glucose, dat is opgenomen in snoepjes. Zij is het die processen in het lichaam veroorzaakt en eindigt met blokkering van de talgklieren.

• Bij een kind kan acne als gevolg van snoep verschijnen als een allergische reactie. Dergelijke huiduitslag is te wijten aan onvolkomenheden in het spijsverteringsstelsel, die sucrose niet goed aankunnen.
• Bij volwassenen treedt acne op als gevolg van de productie van insuline en testosteron (we hebben het over hun overmaat als gevolg van de verhoogde inname van glucose). Overweeg deze redenen in meer detail.

Hormonale veranderingen

In het lichaam van zowel mannen als vrouwen worden androgenen geproduceerd - mannelijke geslachtshormonen.

Bij vrouwen is hun concentratie normaal gesproken veel lager dan bij mannen, maar desalniettemin is het hormoon aanwezig en voert het zijn heilzame functies uit.

Wat gebeurt er wanneer iemand het snoepje begint te misbruiken?

• Glucose stimuleert de productie van testosteron, omdat het dit hormoon is dat zijn concentratie in het bloed normaliseert. Dat wil zeggen, hoe meer glucose, hoe meer hormoon nodig is om het noodzakelijke evenwicht te creëren.
• Maar een overmaat aan androgenen beïnvloedt de talgklieren. Ze verhogen de hoeveelheid secretie die ze produceren, maar het wordt dikker en daarom klemmen de kanalen van de talgklieren sneller.

Hetzelfde gebeurt in de adolescentie, alleen de oorzaak van verhoogde testosteronniveaus tijdens deze periode is anders dan bij volwassenen.

Foto: Acne in een tiener

Het effect van de glycemische index van voedingsmiddelen

De glycemische index van voedingsmiddelen is hun vermogen om de toename van de bloedglucose te beïnvloeden nadat deze is gegeten.

Dat wil zeggen, hoe hoger het glycemische niveau van het product, hoe hoger de bloedsuikerspiegel kort nadat het is geconsumeerd.

Heeft dit invloed op het uiterlijk van acne?

• Zoals in het geval van testosteron, vindt gemedieerde afhankelijkheid plaats. De mediator is in dit geval insuline, een hormoon dat wordt geproduceerd door de pancreas. Hij is lid van bijna alle stofwisselingsprocessen in het lichaam.
• Zijn rol met betrekking tot glucose is om het te verwerken tot energie voor het lichaam, en als er een teveel aan suiker is, stel het dan in reserve uit (in het vetdepot). Daarom, tussen de liefhebbers van snoepjes, kun je bijna altijd plooien in de taille (of in plaats daarvan) opmerken. Het is slechts de reserve waaruit het lichaam energie put, als er geen plaats is om het van te nemen.
• En nogmaals, er is een directe relatie: hoe meer glucose in het bloed komt, hoe meer insuline er geproduceerd gaat worden. En een van de bijwerkingen is ook de stimulatie van de talgklieren. De huid is niet bestand tegen de verhoogde hoeveelheid talg, de poriën raken verstopt, er verschijnt acne.

Video: "Arts over de effecten van snoep op acne"

Waar zijn de uitslag

• Meestal verschijnt acne van zoet op het gezicht (dit is te zien op de foto).
• Bij kinderen kunnen ze ook worden gelokaliseerd op de priester, lichaam, in de huidplooien.

Hoe zien deze uitslag eruit?

• Ze kunnen het uiterlijk hebben van ontstoken bultjes op de wangen, het voorhoofd, de kin, soms met etterende inhoud.
• Maar op het eerste gezicht kunnen het kleine puistjes zijn, alleen in grote aantallen.
• Op het lichaam zien huiduitslag er soms uit als kleine rode vlekken (ongeveer 2 mm in diameter), die samenkomen en samenkomen.

Hoe zich te ontdoen

Behandeling van acne uit snoep moet beginnen met een dieet.

Hoe verdrietig het ook klinkt, maar zolang je eenvoudige koolhydraten in dezelfde hoeveelheid consumeert, zal je huidconditie niet verbeteren.

Als je snoep en meel niet volledig kunt weigeren, verminder je hun aantal tot een minimum.

Hoe zich te ontdoen van rode vlekken na acne? Ontdek hier.

Als zelfs deze optie onmogelijk voor u blijkt te zijn, moet u de redenen behandelen die ervoor zorgen dat u een sterke behoefte aan snoep hebt.

Soms zijn spanningen, gevoelens en nerveuze spanning op deze manier "vast".

Neutralisatie van dergelijke situaties vermindert de behoefte aan hormonen van vreugde - endorfines, en u zult zelden het probleem van schadelijke "snacks" "blokkeren".

Foto: producten waarvan het gebruik beter is om te weigeren

En nog een paar tips:

• zoete dranken zijn niet minder schadelijk dan taarten en snoep, dus maak meedogenloos gebruik van frisdrank en sla sappen op in je dieet;
• gefrituurde, vette, pittige en zoute voedingsmiddelen leiden ook tot acne op de huid; bereid voor de duur van de behandeling meer gezonde gerechten (gebakken, gekookt, gestoomd);
• slechte gewoonten (in de eerste plaats roken en alcohol) vertragen het genezingsproces, als je de eigenaar wilt worden van een frisse, schone huid - laat ze je niet hinderen;
• Diversifieer het menu, de afwisseling van verschillende producten zal het verlangen naar "lekker" verminderen.

Is het mogelijk om het herstel te versnellen

Maar de symptomen moeten ook worden aangepakt, en dat zal niet helemaal gemakkelijk zijn. Om ervoor te zorgen dat de huid sporen van acne kan verwijderen, moet u ervoor zorgen dat het de juiste zorg is.

Foto: kruidenreiniger helpt het herstel te versnellen

Volg deze aanbevelingen:

• was je gezicht niet vaker dan 2 keer, je kunt zeep of speciale reinigingsmiddelen met antibacteriële ingrediënten gebruiken;
• teer, borium of zwavelzuur kan worden gebruikt voor het wassen, ze drogen uitslag uit en hebben een ontstekingsremmend effect;
• je kunt het wassen afmaken door de huid te spoelen met een aftreksel van medicinale kruiden (kamille, sint-janskruid, salie, successie);
• na het wassen, toon de huid, citroensap tonic of calendula tinctuur zal doen (beide ingrediënten moeten half worden verdund met water);
• Acne kan worden bezaaid met salicylzuur, het zal helpen om het ontstekingsproces sneller te verwijderen;
• Waterstofperoxide-oplossing heeft antimicrobiële en drogende eigenschappen, verdun het met gekookt water in de verhouding 1: 3 voordat de huid wordt afgeveegd;
• Als uitslag zich op het voorhoofd vormt, was je haar dan vaker, ze worden snel vuil en infecteren de huid in dit deel van het gezicht.

Naast het dieet, zou u wat meer regels moeten volgen om de talgklieren niet te laten werken:

• niet vaker 2 keer per dag wassen en geen alcoholhoudende middelen gebruiken om de huid af te vegen, in geval van uitdroging van de huid zullen de talgklieren hun werk versterken;
• niet verdoezelen acne met foundation en niet poeder te maskeren, kan dit leiden tot verhoogde uitslag;
• probeer geen decoratieve cosmetica op het gebied te gebruiken met huiduitslag;
• Knijp geen acne uit en gebruik geen scrubs en schilfers op de ontstoken plekken.

Als u zelf niet kunt omgaan met de uitslag, start de situatie dan niet.

Foto: als acne niet onder een dieet valt, moet je een arts raadplegen en getest worden

Hoe verder, hoe moeilijker het kan zijn om acne te genezen.

Neem contact op met uw dermatoloog en gebruik zijn aanbevelingen, misschien ging in uw geval het probleem verder dan de invloed van snoep op de conditie van de huid.

Preventieve maatregelen

Het voorkomen van acne van meel en zoet zal de hoeveelheid van deze producten in het dieet verminderen.

• Als het lichaam gewend is aan dergelijk voedsel, dat in grote hoeveelheden komt, zal het in het begin moeilijk zijn.
• Scherp en geef niet het gebruikelijke op. Dit is extra stress voor het lichaam, dat je nog steeds probeert te vullen met snoep. Ga geleidelijk naar de weigering van suiker. Als je daarvoor 2 eetlepels suiker in de thee doet, begin je de beker te zoeten met 1,5 - 1 lepels. Geloof me, na verloop van tijd zal zelfs ongezoete thee je een uitstekende drank lijken (wat het ook is).
• Het is veel nuttiger om een ​​lepel honing in plaats van suiker te gebruiken. Je hoeft het niet te overdrijven, maar honing brengt in ieder geval voordelen voor het lichaam (als er geen allergie voor is).
• Een andere uitweg uit deze situatie is zoetstoffen. Bijvoorbeeld stevia. Deze suikervervanger is gemaakt op basis van de plant met dezelfde naam en heeft een massa gunstige en zelfs helende eigenschappen voor het lichaam. Wanneer het bijvoorbeeld aan thee wordt toegevoegd, zal het heel zoet zijn, omdat het vele malen zoeter is dan gewone suiker, maar de glycemische index en het calorische gehalte van dit supplement zijn nul, dat wil zeggen, er is geen schade aan het lichaam.

Wat snoep en chocolade te vervangen

Natuurlijk, voor een kopje thee wil je iets zoets. Maar het hoeft niet per se snoep te zijn.

Foto: in plaats van snoep kun je gedroogd fruit eten

Gedroogd fruit verschilt praktisch niet van smaak, bovendien hebben ze gezondheidsvoordelen.

Gedroogde abrikozen, pruimen, rozijnen, gekonfijt fruit - de meest voorkomende gedroogde vruchten op onze tafel. Eet ze moet een beetje, kauw grondig, maar het plezier dat je krijgt is vrij vergelijkbaar met snoep.

Foto: bij het kiezen van chocolade is het beter om de bittere voorkeur te geven

Chocolade is moeilijker te vervangen.

Je kunt op de makkelijkste manier - om het cijfer te veranderen.

In plaats van zuivel een bittertje nemen, met een hoog gehalte aan cacao (als er geen contra-indicaties zijn).

Een paar stukjes van dergelijke tegels zijn voldoende voor een kopje thee. Het is beter om rassen te kiezen zonder externe vullers (bijvoorbeeld noten).

Foto: snoepjes kunnen worden vervangen door fruit

Lekker vers fruit.

In plaats van thee met snoep kun je op een appel, peer, een pruim of wat bessen kauwen. En zoet en smakelijk, en vooral nuttig.

De belangrijkste mythe over acne van zoete geluiden zoals deze: "Ik zal stoppen met het gebruik van meel en zoet, en mijn uitbarstingen zullen voorbijgaan."

In feite is dit het geval in het enige geval - als een uitslag in het gezicht echt alleen maar voorkomt vanwege de consumptie van snelle koolhydraten.

Vaak blijkt dat de reden ligt in een andere - hormonale aandoeningen, ziekten van het spijsverteringsstelsel, cosmetica van slechte kwaliteit, onjuiste verzorging, enz. Snoepjes verergeren alleen de loop van acne.

In dit geval zal de afwijzing ervan niet leiden tot volledig herstel, maar slechts één van de provocerende factoren zal verdwijnen.

Maar de behandeling moet aanwezig zijn en de oorzaak van de uitslag moet worden behandeld.

Hoe om acne concealer te dekken? Ontdek hier.

Helpt jodium acne? Lees verder.

En als snoep eigenlijk de oorzaak is van huiduitslag, waarom zou je deze situatie dan niet omkeren door naar een gezonder dieet te gaan?

Gingerbreads gisteren en vandaag

Vind je peperkoek leuk? Liefde! Vergeet niet dat voor een overaanbod aan snoepjes, de huid van het gezicht u niet "dank u" zal vertellen. Maar als je matig eet, genot krijgt, zal het alleen maar ten goede komen.

Het uiterlijk van peperkoek behoort tot de neolithische periode en houdt direct verband met de komst van het bakken. Reeds de oude Romeinen en Egyptenaren serveerden tortilla's gebakken met honing. In die dagen, natuurlijk, dacht niemand over hoe zoet de huid van het gezicht beïnvloedt. Het effect van zoet voedsel op de huid begon pas de laatste decennia te reflecteren. De eerste bekende vermelding van de bloem kovrizhkakh dateerde uit het 350e jaar voor Christus. e., vormen voor hun bakken werden voor het eerst gevonden door archeologen van Italië.

In het begin maakten specerijen geen deel uit van het deeg vanwege een te hoge prijs, omdat het een koloniaal product was waarvan de levering bij de opkomst van de zoete taarten te gecompliceerd was. Dat is de reden waarom er in de overgebleven recepten geen kruiden zijn.

Garen - een oude manier om meel te maken, gaf de naam aan gebakje gemaakt van meel met de toevoeging van noten, honing, jam of rozijnen, vaak met een patroon - peperkoek. Zowel in Rusland als in veel Europese steden waren garens een symbool van de vakantie. Handgemaakte peperkoek elke banketbakker en bakker probeerde op een originele manier te versieren, naast het uiterlijk werden familiereeftrecepten gevormd.

Europese zoetigheden

De creatie van zoete peperkoeken van de moderne look wordt toegeschreven aan Karel de Grote, die ze beroemd heeft gemaakt in de 9e eeuw. de hoofdstad van zijn rijk, meneer Aken, die zich ook niet afvroeg hoe zoet de huid van het gezicht beïnvloedt. Tegenwoordig is deze kleine Duitse stad beroemd om het Museum van Aken-peperkoek en de bewaarde tradities van Duitse gebakjes. K XIII eeuw. omvatten de oprichting van de Neurenberg-ontbijtkoek, die ongekend populair werd met een lange houdbaarheid. In de XV-XVI eeuw. in Europa verschenen voor het eerst producten met afbeeldingen van mythologische religieuze thema's. Latere scènes uit het dagelijks leven kwamen in gebruik. Poolse torunskie meelsnoepjes maakten deel uit van de bruidsschat van de bruid, moderne beroemde Duitse kerstdelicatessen uitgevonden in België in de stad Dinant.

Russische afkomst

Peperkoek in Rusland verscheen in de 9e eeuw, de Russen namen niet te veel moeite met hoe zoet de huid van het gezicht beïnvloedt, en de ontbijtkoek zelf bestond uit roggebloem, bessensap en honing, en later voegden ze boswortels en kruiden toe. Met de komst van exotische Indiase en Oosterse kruiden, werden Russische producten een delicatesse, die bestond uit vanille, munt, gember, zwarte peper, kruidnagel en nootmuskaat. In de XVIII - XIX eeuw. Kursk, Vyazma, Tula, Novgorod, Gorodets zijn beroemd geworden door de productie van dit zoetwarenproduct. Tver peperkoekwinkels verschenen in Berlijn, Londen, Parijs. Gedurende deze periode werd de peperkoekbusiness gevormd als een folkloristisch ambacht, trad traditionele recepten op, ontstond een beroep, veel bakkers kregen de naam "Gingerbread Man".

In Kaluga en Kostroma begonnen ze gecombineerde peperkoek van donker deeg te bakken met een licht suikerfiguurtje erop met het beeld van exotische dieren. Ze zijn in de mode om oudejaarsbomen te versieren. Het uiterlijk van een dergelijke delicatesse met indrukken van de letters van het Russische alfabet, volgens welke kinderen leerden lezen, lijkt interessant. Momenteel wordt handgemaakte peperkoek in Rusland nieuw leven ingeblazen als een soort banketbakkerij, beschilderd met prachtige tekeningen, ze hebben de status van souvenirs verworven.

Hoe beïnvloedt suiker je schoonheid?

Wetenschappers hebben geconcludeerd dat suiker meer kwaad dan goed doet voor het lichaam. De consumptie van snoep in grote hoeveelheden kan overgewicht, diabetes mellitus en banale cariës veroorzaken. Maar dat is niet alles. Suiker heeft een negatief effect op de huid en neemt haar jeugd en schoonheid.

Waarom is suiker schadelijk voor de huid?

De schoonheid en elasticiteit van de huid hangt direct af van hoeveel vloeistof het ontvangt. Als u niet genoeg dagelijks water binnenkrijgt, is de huid droog en verschijnen er voortijdige rimpels. De reden voor een dergelijke uitdroging kan zijn, inclusief, en suiker. Alle snoepjes bevatten immers eenvoudige koolhydraten, die tijdens de verwerking vocht uit het lichaam halen. Als u elke dag veel snoepjes neemt, is uitdroging en vroegtijdige veroudering van de huid onvermijdelijk.

Eenvoudige koolhydraten beïnvloeden de toestand van collageenvezels, die de elasticiteit van de huid bepalen, nadelig. Koolhydraten vernietigen collageen, waardoor rimpels ontstaan, de contouren van het gezicht dalen en onduidelijk worden. Veel van degenen die bereid zijn peren of perziken te verhandelen voor een chocolade of een broodje, beroven uw lichaam van tientallen vitamines die nodig zijn voor een gezonde huid. Je bevredigt honger en eetlust, maar verzadigt het lichaam niet met iets anders dan suiker.

Als u grote hoeveelheden snoep gebruikt, krijgt u grijze teint, acne, acne, microscheurtjes en ontstekingsprocessen op de huid. Als snoep soms vaker wordt gegeten dan het lichaam nodig heeft, hoopt de suiker zich op in de darmen en de maag. Na een paar dagen begint het te "zwerven" en ontwikkelt zich dysbacterose, wat de oorzaak wordt van al deze uitslag. Probeer gedurende minstens twee weken snoepjes op te geven en zie hoe veel beter je huid eruitziet.

Vergeet niet dat overmatige consumptie van suiker ziekten van de cardiovasculaire, spijsverterings- en endocriene systemen kan veroorzaken. En elk falen van het lichaam en de behandeling van ziekten met behulp van medicijnen kan de conditie van de huid nadelig beïnvloeden.

Huidglycosylering

Over de veroudering van de huid gesproken vanwege de immense consumptie van zoet voedsel, het valt niet te ontkennen dat een dergelijk chemisch fenomeen als glycatie wordt genoemd. Het is een complex proces waarbij de binding van vrije suikers aan eiwitmoleculen plaatsvindt. Er wordt een stroperige substantie gevormd die de vaten in de bovenste laag van de huid aan elkaar plakt, waardoor de bloedtoevoer wordt beroofd, verrijkt met zuurstof.

Ook kleven glycosyleringsproducten samen met elastine, wat op zijn beurt de huid minder elastisch maakt. Het is vanwege glycatie dat ontstekingen en rimpels op de huid verschijnen, het begint voortijdig te verouderen en krijgt een onaangename geelachtige tint.

Het proces van glycatie begint meestal na 35 jaar, maar als je veel zoet en meel eet bij 18, zal het op die leeftijd beginnen. Om de glycatie te vertragen, moet u een dieet volgen en gedeeltelijk suiker achterlaten.

Soms is een dieet niet genoeg. Het is noodzakelijk om allerlei vitaminecomplexen te drinken die vetten oplossen, de binding van suiker aan eiwitten voorkomen.
Glycatie kan echter niet alleen voortijdige veroudering van de huid veroorzaken. Zo wordt bijvoorbeeld de immuniteit verzwakt, ontstaan ​​ziekten van het cardiovasculaire systeem, littekens van wonden en andere huidlaesies komen trager voor, en zelfs de ziekte van Alzheimer kan zich ontwikkelen.

Over de snelheid van het suikerverbruik

Ondanks het gevaar van suiker voor het lichaam, slagen maar heel weinig mensen erin om het op te geven. De gemiddelde Rus eet tot 140 gram suiker per dag, en de Europeaan - bijna 200.

De paradox is dat het lichaam absoluut geen suiker hoeft te consumeren. Tenslotte is suiker een licht verteerbaar koolhydraat en een uitstekende, maar niet de enige energiebron. Om overdag kracht en kracht te voelen, is het niet nodig om de ochtend te beginnen met zoete thee en koekjes. Je kunt ze vervangen door bananenhavermout - deze gezonde schaal bevat voldoende complexe koolhydraten.

Als u geen suiker kunt weigeren, verlaag dan het verbruik tot een acceptabel tarief - niet meer dan 30 gram. Houd er rekening mee dat het niet alleen wordt beschouwd als suiker in thee, maar ook als het gaat om bakken, snoep en andere zoetigheden.
Als je dit idee opgeeft en snoep zonder meer blijft absorberen, zal je lichaam met serieuze problemen worden geconfronteerd. Obesitas bedreigt zoete tand - de binnenkomende suiker heeft geen tijd om te worden verwerkt en wordt daarom afgezet op de maag, dijen en billen.

Hoe meer je snoep eet, hoe vaker er een gevoel van valse honger is. Als je na een stevige lunch thee drinkt met een cake, heb je na 30 minuten weer zin om te eten. En totdat je iets vet en veel calorieën eet, is het onwaarschijnlijk dat je de kracht hebt om te werken. Dit fenomeen leidt ook tot obesitas.

Sommige wetenschappers beweren dat menselijke suiker even verslavend is als nicotine of alcohol. Kan een moderne succesvolle persoon toestaan ​​dat hij afhankelijk is van een chocoladereep en een doos met donuts? Nauwelijks!

Suiker berooft het lichaam van vitamine B, wat kan leiden tot bloedarmoede, chronische vermoeidheid, het optreden van uitslag op de huid, verminderde spijsvertering, verslechtering van het gezichtsvermogen.

En ook wast suiker calcium uit het lichaam en zorgt ervoor dat het niet goed wordt geabsorbeerd. Hierdoor worden botten en tanden breekbaar, beginnen spijkers te breken, het haar stijgt. Bij kinderen kunnen zich rachitis ontwikkelen en bij volwassenen kan calcium worden afgezet in zachte weefsels. En het belangrijkste: bij mensen die regelmatig suiker eten, is de immuniteit 17 keer zwakker!

Zoals we zien, is suiker een echt gevaarlijk product dat, afgezien van problemen en twijfelachtige positieve emoties, nauwelijks iets aan ons lichaam kan geven. Het is beter om de ziekte te voorkomen dan om het te behandelen. Daarom, als je geen zwaarlijvigheid en diabetes wilt, behandel het hart en de maag over een paar jaar, als je droomt van een gezonde huid en haar, stop dan met het drinken van thee met suiker, vervang chocola en wafels met fruit en vergeet de weg naar de patisserie.

Hoe beïnvloedt suiker de schoonheid van onze huid?

Suiker bedreigt niet alleen ons figuur, maar versnelt ook de veroudering van de huid en het hele organisme. Wat is de relatie? Victoria Filimonova, een dermatoloog, schoonheidsspecialist, tricholoog vertelde ons er uitgebreid over.

glycatie
Glycatie is het proces van de interactie van suikers en eiwitten, die meestal optreedt in ons lichaam met toenemende glucosespiegels. Als een resultaat worden producten met overmatige glycosylering (CNG) gevormd, die cellulair afval zijn, dat wil zeggen slakken die cellen verontreinigen en al hun werk herschikken. Dit zijn giftige ontbindingsproducten, die al onze enzymen aan elkaar lijmen en de hoeveelheid giftig afval vergroten, voor de verwijdering waarvan het ontgiftingssysteem verantwoordelijk is. Al deze processen versnellen de veroudering van ons lichaam.

Nog steeds kant en klaar CNG kan worden ingenomen met voedsel. Ze worden gevormd als een resultaat van de Maillard-reactie, wanneer een bepaald product een specifieke geur en bruine tint krijgt tijdens het warmtebehandelingsproces - bijvoorbeeld gecondenseerde melk tijdens het koken, cake of broodkorst tijdens het bakken, vlees tijdens het frituren.

Een van de belangrijkste huideiwitten, evenals pezen, ligamenten en botten, is collageen. Het is 20-30% van de massa van ons hele lichaam en is het eerste doelwit voor suiker, waarvan het misbruik het aantal "crosslinks" verhoogt en de mechanische eigenschappen van collageen verandert. "Gestikt" collageen is niet alleen minder elastisch in vergelijking met normale vezels. Hij is, anders dan zij, onoplosbaar en bindt slecht water, wat ook het uiterlijk van de huid beïnvloedt - het wordt meer droog en minder elastisch.

De huid kan er jong en gezond uitzien met de aanwezigheid van glycatieproducten. Het proces van glycatie ontwikkelt zich niet significant in de dermis tot 30-35 jaar, maar daarna kan het in een zeer snel tempo doorgaan. Glucose in de vorm van AGE wordt een "moleculaire" lijm die bloedvaten inelastisch en stenotisch maakt. Het veroorzaakt ontsteking, wat op zijn beurt leidt tot hypertrofie van gladde vasculaire spieren en de extracellulaire matrix.

De eindproducten van glycatie dragen bij aan:

• huidveroudering,
• het verschijnen van spierstijfheid en slechte bloedcirculatie,
• verandering in huidskleur en dichtheid,
• het verdwijnen van de glans van de huid,
• het uiterlijk van uitgezette vaten
• verlies van elasticiteit van de huid en de kwetsbaarheid voor de negatieve effecten van zonlicht,
• melanocyten hyperactiviteit (verantwoordelijk voor de productie van melanine) en het verschijnen van hyperpigmentatie.

De belangrijkste manifestaties van glycatie, die we op het oppervlak van de huid kunnen zien, zijn dunner worden, verkleuring, verlies van elasticiteit, het verschijnen van rimpels, saaiheid en donkere kringen onder de ogen. Na verloop van tijd wordt de huid ruw en slap en rimpels dringen dieper in de opperhuid binnen.

De eindproducten van glycatie zijn verantwoordelijk voor vele andere aandoeningen, bijvoorbeeld een toename van de druk, de ontwikkeling van atherosclerose van de bloedvaten en een afname van hun elasticiteit, visusstoornis (vooral bij diabetici), het verschijnen van de ziekte van Alzheimer en andere problemen, maar dit is een ander onderwerp.

Daarom is het belangrijk om de glycatie zo vroeg mogelijk te bestrijden om schade aan de onderhuidse weefsels te voorkomen die de huid beschermen en de elasticiteit en stevigheid ervan verminderen. Tot op heden is de afwijzing van zoete - de meest effectieve manier om te gaan met de eindproducten van glycatie.

U kunt uzelf controleren door de test voor geglycosyleerd hemoglobine door te geven, die u vertelt over het niveau van glycatie in onze cellen. Het testresultaat wordt uitgedrukt als een percentage: hoe groter het percentage, des te meer hemoglobinemoleculen zijn bedekt met suiker. Het normale niveau van geglycosileerd hemoglobine is minder dan 5,8%. Een niveau boven 6,3% bij een persoon die geen diabetes heeft, is al een alarmerende indicator.

Voorwaardelijk pathogene microflora

Normaal leven veel micro-organismen in ons lichaam in hechte vriendschap met ons, die, wanneer de omgeving verandert, zich ook "zorgen" kunnen maken: beginnen actief te prolifereren en schade toebrengen aan ons lichaam. Als zich in de darm een ​​teveel aan suiker ophoopt, kunnen zich overmatige flora- en fermentatieprocessen voordoen die hun groei verder stimuleren en het normale functioneren van de spijsverteringsorganen verstoren. Deze toestand is altijd nadelig voor de uitwendige manifestaties - huidskleur (wordt bleek), zijn elasticiteit (verminderd), er zijn brandpunten van ontsteking.

Overmatige groei van micro-organismen leidt tot verstoring van het maagdarmkanaal en verteerbaarheid van verschillende vitamines, macro- en micronutriënten, die op hun beurt de conditie van het haar beïnvloeden (mat worden, beginnen uit te vallen) en nagels (breken).

Met een hoog gehalte aan gluten en suikerrijk voedsel in de voeding, overwoekert Candida (ze houdt ook van broodjes!), Wat de ontwikkeling van voedselintolerantie veroorzaakt door de intestinale permeabiliteit te verhogen, wat betekent dat grote moleculen, micro-organismen en toxines direct in de bloedbaan terechtkomen, wat onvermijdelijk leidt tot de verschijning van niet alleen huidproblemen (acne, eczeem, psoriasis, alopecia), maar ook tot verschillende auto-immuunprocessen (allergie, multiple sclerose, diabetes mellitus en andere).

Het gebruik van een grote hoeveelheid zuivelproducten (de hoeveelheid lactase-enzym die in staat is om lactose te splitsen vermindert met de leeftijd) leidt ook tot overmatige groei van pathogenen en schimmels, irritable bowel syndrome, de ontwikkeling van auto-immuunziekten (zie hierboven) en ontstekingsprocessen in het lichaam, stagnerende vloeistoffen. Heel vaak kunnen we de verergering van acne en de verhoogde manifestaties van cellulitis waarnemen.

Insulineresistentie
Bij het eten van eenvoudige koolhydraten met een hoge glycemische index treden een snelle stijging van de bloedsuikerspiegel en sterke schommelingen in het niveau van het hormoon insuline op. In de loop van de tijd leidt dit tot de ontwikkeling van weefselresistentie tegen insuline (insulineresistentie), en in deze toestand neemt, naast diabetes en obesitas, de androgeenproductie toe. Dus, bijvoorbeeld, onder de werking van het enzym 5 alfa-reductase, komt testosetron over in de actieve vorm - dehydrotestosteron en begint actief de talgklieren aan te vallen, waarop veel receptoren zitten die DHT "vangen". Dit proces stimuleert overmatige talgafscheiding door de talgklieren, wat kan leiden tot verergering van acne, haarverlies, toegenomen seborrhea, inclusief de hoofdhuid, en verschillende huiduitslag op de normale huid veroorzaakt.

uitdroging
Alle snelle koolhydraten hebben een hoge astmatische activiteit: wanneer ze het lichaam binnenkomen, grijpen ze water en drogen ze het lichaam uit. De huid is dag na dag uitgedroogd en dit leidt tot uitdroging en rimpels.
Uit al het bovenstaande kunnen we de volgende conclusie trekken: als u niet alleen een gezonde, schone, elastische huid zonder rimpels wilt, maar ook een jong en gezond lichaam - is het tijd om na te denken over de hoeveelheid verbruikte suiker!

4 producten die je gezicht bederven

Ecologie van het leven, vertel me wat je eet en ik zal je vertellen waar alle problemen met de huid van het gezicht vandaan komen. Het lijkt niets nieuws, maar we konden dit artikel niet vertalen voor onze meisjes.

Wat maakt wijn met een gezicht? Hoe een dieet en de gewoonte om bepaalde voedingsmiddelen te consumeren grote schade aanrichten op je huid - een analyse van Dr. Nigma Talib, de auteur van een boek over voortijdige huidveroudering en de gevolgen van onze eetgewoonten.

• Onjuiste voeding vermenigvuldigt rimpels en maakt een doffe teint.
• Natigopatholoog en huidverzorgingsspecialist Nigma Talib geeft advies over hoe u uw gezicht kunt redden.
• Als een vermindering van de consumptie van alcohol en suiker kan de huid van sommige vrouwen verbeteren.

U hebt waarschijnlijk meer dan eens gehoord dat het misbruik van cocktails de teint bleek en saai maakt. Wist je dat melk latte verantwoordelijk kan zijn voor donkere kringen onder de ogen en vlekken op de kin? Of kunnen rimpels op het voorhoofd en tussen de wenkbrauwen uit chocolade verschijnen?

Dr. Nigma Talib, die samenwerkt met beroemdheden als Sienna Miller en make-goeroe Charlotte Tilbury, is ervan overtuigd dat eten en drinken een directe impact hebben en soms meteen een negatieve impact hebben op onze gezichten, wat resulteert in herkenbare tekens. De arts definieert ze als "melkgezicht", "gezicht van de wijn", "suiker" en "gluten".

"Wanneer een patiënt naar mijn kliniek komt, kan een blik op het gezicht van een persoon me vertellen welk voedsel hij eet, wat hij misbruikt," zegt ze.

"Ik zie mezelf vaak willekeurige mensen op straat lezen. Soms wil je naar een vreemdeling of een vreemdeling en vertel ze om zuivelproducten in hun dieet te verminderen of om ze in te houden met hun favoriete pasta, omdat je aan het gezicht kunt zien dat hun dieet schadelijk voor hen is.

"Voor sommige mensen volstaat het om op een dag het graan te misbruiken - eet ontbijtgranen, ontbijt, brood of pasta voor lunch of diner om een ​​opgeblazen gevoel en wallen te veroorzaken.

In de afgelopen tien jaar heeft Nigma duizenden patiënten onderzocht en ervoor gezorgd dat wat u eet en het effect van de producten op de gezondheid van uw darmen fundamenteel is voor de huid van het gezicht en het proces van veroudering.

"Elke spijsverteringsproblemen met bepaalde voedingsmiddelen - misschien heb je een onbekende voedselintolerantie of eet je meer voedsel dan je comfortabel kunt verteren - veroorzaakt een waterval van chemische en hormonale veranderingen die het verouderingsproces zowel intern als extern versnellen, en de resultaten manifesteren zich snel op gezicht, "zegt ze.

Sommige voedselgroepen veroorzaken vooral ernstige schade: gluten (glutenrijk voedsel), zuivelproducten, suiker en alcohol. Iedereen schaadt het lichaam op zijn eigen manier en draagt ​​bij aan het verschijnen van tekenen van huidveroudering, zoals vlekken, zwelling, veranderingen in de huidskleur, voortijdige rimpels of verlies van elasticiteit.

"De meest kwetsbare delen van het gezicht - het voorhoofd, de kin, de wangen of de ogen - zijn afhankelijk van de schadelijke effecten op bepaalde inwendige organen als gevolg van het nuttigen van de zogenaamde" stressgroep van producten ".

"Het is onmogelijk om een ​​algemene reeks regels te maken - de reacties van verschillende mensen verschillen te veel. Je beste vriend kan een liter melk drinken zonder enige gevolgen, terwijl voor jou een stuk boter in staat is om een ​​kinuitslag, overstuur en andere "lekkernijen" van het zijn te veroorzaken. "

Maar u kunt uw probleem identificeren door over uw gezicht te lezen en stappen ondernemen om het te elimineren of, voor zover mogelijk, producten en dranken vermijden die cosmetische problemen veroorzaken en bijdragen aan vroegtijdige veroudering.

Nigma laat zien waar je op moet letten en hoe je moet handelen.

WIJNGEZICHT

Typische symptomen: uitgesproken lijnen of roodheid tussen de ogen, hangende oogleden, vergrote poriën, vochtarme huid met spinnenweb van capillairen op de wangen, roodachtige wangen en neus, diepe nasolabiale plooien.

Ik noem dit type 'wijngezicht' omdat ik de kenmerken van vrouwen meestal observeer op de gezichten van vrouwen die bijna elke avond een glas of twee drinken, maar dergelijke tekenen van huidveroudering en huidproblemen kunnen worden veroorzaakt door elke vorm van alcohol.

Alcohol dehydrateert de huid, waardoor het uiterlijk wordt verslechterd en draagt ​​bij aan het ontstaan ​​van meerdere fijne lijntjes en rimpels. De nasolabiale lijnen van de neus naar de mond worden het meest beïnvloed en verdiept. Maar dit kan worden gecorrigeerd en geëgaliseerd zodra u stopt met drinken en de rehydratatie van de huid herstelt.

Alcohol bevat ook veel suiker, dat collageeneiwit afbreekt (van vitaal belang om de huid elastisch te houden), waardoor de poriën worden vergroot, waardoor uw oogleden "moe" en verlaagd worden.

Volgens de gezichtsafbeelding wordt de ruimte tussen de ogen geassocieerd met de lever en in mijn kliniek merkte ik dat vrouwen wier lever actief alcoholverwerking bestrijdt, meestal diepe rimpels of roodheid tussen de wenkbrauwen hebben (een ander teken van leverstress is een paarse tint van de tong).

Van alcohol is bekend dat het de werking van een enzym remt dat het lichaam gebruikt om de ontstekingsprocessen van de huid te bestrijden, en een hele reeks glazen wijn is voldoende om het ontstekingsproces te laten oplaaien. Als gevolg hiervan verschijnen de eerste tekenen - roodheid van de wangen en neus.

Dit wordt verergerd door het feit dat alcohol (evenals zeer hete dranken of pittig voedsel) de zachte haarvaatjes op de wangen en neus "trekt" en de bloedtoevoer naar het oppervlak van de huid veroorzaakt. Als dit vaak gebeurt, blijven de haarvaten verwijde en schilderen ze het gezicht in een permanente ongezonde blos.

Ik raad aan een korte pauze met alcohol te nemen (drie weken om de darmen te laten balanceren) en drink dan je favoriete wijnen in de 80/20-verhouding. Dat wil zeggen, onthoud 80 procent van de tijd en drink slechts in 20 procent van de gevallen. Kies wijnen met weinig suiker zoals Sauvignon Blanc, Pinot Grigio, Merlot of Pinot Noir.

SUIKER PERSOON

Typische symptomen: lijnen en rimpels op het voorhoofd, wallen onder de ogen, uitgemergeld uiterlijk van het gezicht, pijnlijke plekken en / of puistjes over het hele gezicht, dunner worden van de huid, grijze / bleke huidskleur.

Als uw dieet vol zit met suiker en veel koolhydraten geraffineerd voedsel zoals cake, gebak en witte rijst, zal uw huid het moeilijk vinden om jong te blijven.

Het probleem is dat suiker een proces triggert dat glycatie wordt genoemd - dit is wanneer overtollige glucosemoleculen zich hechten aan collageen, waardoor elastische, elastische collageenvezels star en inflexibel worden.

Als gevolg hiervan zakt de huid en verschijnen er veel lijnen en rimpels voortijdig - vooral onder de ogen, waar de huid het dunst is en het verlies aan elasticiteit duidelijker is.

Volgens de gezichtskaart wordt het voorhoofd geassocieerd met het spijsverteringsproces, dus het "suikervlak" kan worden gekenmerkt door puistjes of rimpels op het voorhoofd.

Overtollige suiker beïnvloedt de verdeling van vet, dus voor liefhebbers van suiker heeft het gezicht vaak een vermoeid uiterlijk, omdat de huid vet verliest, waardoor het glad wordt.

We hebben allemaal meer dan eens gehoord dat suiker echt een verwoestend effect kan hebben. Het beïnvloedt de delicate balans van bacteriën in de darmen, die pustuleuze acne op het gezicht, schouders en borst kan veroorzaken.

Zelfs degenen die geen last hebben van acne, maar suiker misbruiken, is de huid merkbaar licht aards van kleur. Dit komt door een verhoging van het niveau van het hormoon insuline, dat de aanmaak van het stresshormoon cortisol stimuleert. Cortisol zorgt ervoor dat het lichaam energie naar belangrijkere taken omleidt, de bloedvaten rond het gezicht smal en als gevolg daarvan verschijnt deze verwarde blik. Na verloop van tijd kan celvernieuwing langzamer worden, wat leidt tot een doffe huid.

Maar een van de meest merkwaardige tekenen van suikerverslaving is te zien aan de wenkbrauwen. Insulinepieken met suikermisbruik belasten de bijnieren enorm, wat onder meer de groei van de wenkbrauwen regelt. Verdunde of dunne wenkbrauwen kunnen een teken zijn van uitputting van de bijnieren, waarbij de klieren die het stresshormoon beheersen, overbelast zijn.

Het verminderen van suiker in het dieet zal een direct en langdurig effect hebben op de huid van het gezicht. Voor het beste resultaat, verwijder extra suiker volledig: vermijd cakes, koekjes, vruchtensappen, geraffineerde koolhydraten en bewerkte voedingsmiddelen.

Zelfs als u uw suikerinname eenvoudig in tweeën snijdt en geleidelijk aan van dit zoete medicijn afkweekt, zult u snelle verbeteringen in uw huid opmerken.

MELKGEZICHT

Typische symptomen: gezwollen oogleden, zakken en donkere kringen onder de ogen, kleine witte vlekken / punten en onregelmatigheden op de kin.

Het verschijnen van deze symptomen geeft aan dat je lichaam moeite heeft om melk en zuivelproducten te verteren, zoals kaas, yoghurt en room. Lactose in melk is een van de meest voorkomende elementen van voedselintolerantie.

Problemen kunnen zich op latere leeftijd ontwikkelen, omdat we door de jaren heen enzymen hebben verloren die lactose effectief verteren.

Je hebt misschien een lichte boer of lichte misselijkheid opgemerkt na het drinken van melk. Maar soms worstelt je lichaam om de eiwitten in de melk te verteren en zie je geen symptomen.

Maar het was melk die er voor zorgde dat je immuunsysteem ontstekingsstoffen afgaf die alle organen, inclusief de huid, aantasten.

Dit is eigenlijk hetzelfde ontstekingsproces dat roodheid en zwelling veroorzaakt, bijvoorbeeld een verstuikte enkel. Alleen in het geval van zuivelproducten is de reactie gezwollen oogleden, zakken onder de ogen en donkere vlekken op het gezicht.

En dat is niet alles. Een glas melk kan een cocktail bevatten van meer dan 20 hormonen en chemicaliën, waarvan sommige in de natuur voorkomen en andere - wat voedde de koeien: antibiotica, ontstekingsremmende en antischimmelmiddelen en pijnstillers.

Ze verstoren de balans van uw hormonen, met name de zogenaamde "geslachtshormonen" - oestrogeen en progesteron - en veroorzaken overmatige groei van cellen die de poriën blokkeren en bacteriën op de huid vasthouden.

Melkvlekken en punten hebben de neiging zich rond de kin te vermenigvuldigen. Volgens de gezichtskaart is het kingebied verbonden met de voortplantingsorganen. Dat is de reden waarom vanwege de onevenwichtigheid van hormonen, de vlekken vaak precies op de kin zijn gegroepeerd.

Als u vermoedt dat de onaangename symptomen en de veroudering van de huid van het gezicht te wijten zijn aan melk, neem dan drie weken lang alle soorten zuivelproducten af ​​- een positief resultaat van de conditie van de huid van het gezicht kan u verrassen.

GLUTEN PERSOON

Typische symptomen: gezwollen rode wangen, donkere pigmentvlekken of vlekken rond de kin.

Velen van ons zijn gevoelig voor gluten, een eiwit dat voorkomt in tarwe, rogge en gerst. Relatief weinig mensen hebben last van gluten-intolerantie - coeliakie (een auto-immuunziekte waarbij gluten ervoor zorgen dat het lichaam zichzelf "aanvalt"). Maar velen vermoeden zelfs niet dat gluten bijdraagt ​​aan een kleine ontstekingsreactie in hun lichaam. Meestal kan het het gezicht beïnvloeden, waardoor het gezwollen of gezwollen is.

Gluten beïnvloedt ook de cellen die verantwoordelijk zijn voor huidpigmentatie, wat leidt tot ouderdomsvlekken en donkere vlekken op de kin.

De reactie op gluten verslaat het immuunsysteem en verstoort de fragiele balans van geslachtshormonen, wat resulteert in vlekken of donkere pigmentatie op de kin, de zone die geassocieerd is met de voortplantingsorganen.

Sommige patiënten die gedurende vele jaren rosacea hebben gehad - een huidaandoening die wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van een rode uitslag op hun wangen - hebben serieuze verbeteringen of volledig herstel geconstateerd wanneer zij gluten uit hun dieet hebben uitgesloten.

Geen cosmetica, geen peeling om de symptomen van "glutengezicht" te verwijderen - alleen de uitzondering van gluten uit uw dieet.

Effect van suiker op de huid

De meest voorkomende suiker is bekend bij alle mensen van verschillende leeftijden. Hij is in elke keuken, zonder hem om veel gerechten te koken, vooral desserts en verschillende zoetigheden, hij begeleidt veel mensen gedurende de dag, geeft snel energie als dat nodig is, maar slechts weinigen weten dat dit product kan worden gebruikt in de cosmetica voor thuis. Het effect van suiker op de huid van het gezicht kan anders zijn, omdat dit aspect grotendeels afhankelijk is van het type gebruik (uitwendig gebruik of voedsel).

De schadelijke effecten van suiker op de dermis

Waarschijnlijk weten veel mensen dat de elasticiteit van de huid, de stevigheid, frisheid, jeugd en schoonheid een directe verbinding hebben met het vloeistofniveau in het lichaam. Als iemand per dag te weinig schoon water gebruikt, kan dit de huidaandoening beïnvloeden door het verschijnen van overmatige droogheid, benauwdheid van de opperhuid, ongemak en rimpels. Er zijn veel redenen voor uitdroging, en een daarvan is de consumptie van suiker en voedsel met de inhoud ervan.

In de regel hebben alle liefhebbers van zoet voedsel en andere producten, waaronder een groot aantal eenvoudige koolhydraten, meestal last van een droge huid. De verwerking van suiker in het lichaam vereist een grote hoeveelheid vloeistof, die wordt verzameld uit de weefsels van het lichaam. Als gevolg hiervan, als een persoon dagelijks een grote hoeveelheid suiker en zoet voedsel consumeert, wordt het verschijnen van vroegtijdige uiterlijke tekenen van veroudering eenvoudig onvermijdelijk.

Bovendien heeft de aanwezigheid in het lichaam van een grote hoeveelheid eenvoudige type koolhydraten een nadelig effect op collageenvezels, waardoor het niveau van elasticiteit van de dermis wordt verminderd, wat leidt tot verzakking en snelle veroudering. Suiker draagt ​​bij aan de vernietiging van deze waardevolle vezels, waardoor het gezicht snel zijn vorm en helderheid van contouren verliest, de ovale lijnen worden verbroken, huidverzakking optreedt.

Een belangrijk punt is dat de suiker, net als alle snoepjes, wanneer geconsumeerd in voedsel, een persoon alleen maar smaakplezier brengt, maar het lichaam geen enkel voordeel geeft, integendeel, dat aanzienlijke schade veroorzaakt. Daarom, als u iets zoets wilt eten, is het het beste om te kiezen voor een sappig zoet fruit, dat het lichaam de nodige vitamines zal geven, in plaats van een knot, snoep of chocolade.

Suiker wanneer het wordt geconsumeerd verergert niet alleen de huidconditie, waardoor veel cosmetische problemen ontstaan, waaronder ontstekingsprocessen, microscheuren, acne en acne, maar heeft ook een nadelig effect op de conditie van veel systemen en interne organen. Het uiterlijk van eventuele ziektes in het lichaam beïnvloedt ook het uiterlijk van een persoon, beïnvloedt zijn huid en verergert zijn toestand.

Bij overmatig dagelijks gebruik van snoep in het lichaam worden glycatieprocessen geactiveerd, waaronder glycatie van de huid, wat een complex chemisch proces is. Dientengevolge beginnen vrije suikermoleculen actief te binden met de componenten van eiwitten, waardoor een speciale substantie met een zeer viskeuze consistentie wordt gevormd. Door in de bloedvaten te komen, begint deze substantie de capillairen in de dermis te lijmen, voornamelijk in de bovenste lagen, waardoor de stroom zuurstof en voedingsstoffen naar de huidcellen wordt geblokkeerd. Verbindt de substantie en elastine vezels, waardoor de huid snel zijn elasticiteit, elasticiteit en tonus verliest.

Natuurlijke glycatieprocessen in het menselijk lichaam beginnen (en lopen langzaam) vanaf de leeftijd van 35 jaar, maar als een persoon dagelijks een grote hoeveelheid zoetstoffen consumeert, dan kunnen ze beginnen met 16 - 18 jaar oud, terwijl ze op 20-jarige leeftijd zijn. zichtbare tekenen van veroudering.

De voordelen van suiker voor de huid en het effect ervan

Wanneer het wordt geconsumeerd, veroorzaakt suiker ernstige schade aan het lichaam, die de huid en het uiterlijk van de persoon negatief beïnvloedt. Alles verandert echter in het geval dat suiker extern wordt gebruikt, als een cosmetisch hulpmiddel.

Natuurlijke suiker heeft een unieke samenstelling die speciale chemische componenten bevat die de huid aanzienlijke voordelen opleveren voor gebruik buitenshuis, waardoor dit product zeer uitgebreid wordt gebruikt in moderne cosmetica.

Suikergranen bevatten:

• Een grote hoeveelheid glycolzuur, die, wanneer het in de huidcellen binnendringt, helpt waardevolle vocht in zich vast te houden, stimuleert actief de synthese van elastine en collageenvezels en reinigt het oppervlak van dode cellen van het stratum corneum en verschillende verontreinigingen.
• Ramnose monosacchariden, die helpen het oppervlak van de opperhuid glad te maken, die helpen beschadigde elastinevezels te herstellen, waardoor rimpels worden gladgestreken, huidweefsels worden versterkt en omhoog worden getrokken.
• Dihydroxyaceton monosacchariden, die helpen om de huid een bepaalde bronskleur te geven op de plaatsen waar suikermaskers en scrubs worden aangebracht, een uniforme lichte bruining in een lichte tint.
• Tenzins, speciale stoffen die de functie van talgklieren snel kunnen normaliseren en de productieprocessen van talgafscheiding. Daarom worden maskers van suiker voor het gezicht vaak gebruikt met een vette huid om het te motiveren en snel onaangename symptomen te elimineren.

Vanwege het gehalte aan dergelijke componenten en hun werking, evenals het effect van suiker op de huid als deze extern wordt aangebracht, helpen producten met dit product de poriën van verschillende onzuiverheden, acne en talgproppen effectief en diep te reinigen. Maskers met suiker verhogen op effectieve wijze de elasticiteit van de dermis en zijn elasticiteit, normaliseren de functie van de talgklieren en dragen bij tot de verbetering van de teint, het egaliseren van de tonus.

Maar er zijn enkele contra-indicaties voor het gebruik van dergelijke cosmetische en suikerprocedures. In het bijzonder dient u dergelijke geneesmiddelen niet te gebruiken in de aanwezigheid van intolerantie voor het product, na onlangs agressieve peelings te hebben uitgevoerd. Breng ze niet aan in aanwezigheid van couperose netten, uitgezette vaten, en huidletsel, inclusief microscopische scheuren, kleine krasjes, brandwonden van het stratum corneum. Als het gezicht haar (hypertrichose) heeft, moeten ze worden verwijderd voordat de suiker wordt gebruikt.

Cosmetica met suiker aanbrengen moet goed zijn

Alleen met een goede voorbereiding van de voorbereidingen en het gebruik van maskers en scrubs met suiker zal de huid maximaal profiteren, daarom:

• Als de suiker te groot is, moet deze eerst worden gemalen voordat deze aan de compositie wordt toegevoegd, door deze in een mortier te malen of binnen een paar seconden in een koffiemolen te schuiven. Grote korrels tijdens de procedure kunnen verwonding van de huid veroorzaken, vooral als deze dun of gevoelig is.
• Om te gebruiken voor de vervaardiging van gereedschappen heeft u alleen suiker met kleine korrels nodig. Geraffineerd voor cosmetica is niet geschikt.
• De samenstelling van de middelen die nodig zijn om kleine korrels van het product te introduceren, maar hoeven niet te streven naar volledige ontbinding. Suikerbonen helpen het huidoppervlak te reinigen en hebben een actief wasbehandelingseffect.
• Voordat de samenstelling op het gezicht wordt verdeeld, moet deze op de huid van de pols worden getest om er zeker van te zijn dat er geen allergische reactie op de componenten is. Als de huid negatief heeft gereageerd op het product, mag een dergelijke samenstelling niet op het gezicht worden aangebracht.
• Het is vereist om maskers toe te passen met massagebewegingen met een lichte wrijving van het product in de huid, na het weg te spoelen en te hebben gestoomd om alle poriën te openen. Met deze aanpak kunt u het meest effectieve resultaat behalen. Elk masker met suiker kan zelfs een scrub-effect hebben.
• Het is verplicht om dergelijke maskers gedurende 15 - 25 minuten op het gezicht te laten, het wordt niet aangeraden de maximale tijd te overschrijden.
• Als de huid vettig is, is het noodzakelijk om deze procedures tweemaal per week uit te voeren, in alle andere gevallen zal eenmaal voor dezelfde periode voldoende zijn. De duur van de behandeling is meestal 10 sessies, waarna je een pauze van 2 weken moet nemen.

Suiker gezichtsmaskers

Moderne cosmetologists hebben vele composities van maskers met suiker voor verschillende huidtypes ontwikkeld en verschillende problemen van uiterlijk opgelost.

Voor een droge en vochtarme huid, is het aan te raden om gepureerde verse banaan te mengen, in een hoeveelheid van 3 lepels, met een lepel suiker, en ook 2 eetlepels zachte boter toe te voegen. Na 20 minuten afspoelen.

Wanneer de vette huid nodig is om eiwitten te kloppen met een lepel suiker en deze massa op de huid aan te brengen. Je kunt aan het mengsel 2 - 3 eetlepels bananenpuree toevoegen voor extra voeding. In feite is een dergelijk masker de basis, daarom is het mogelijk praktisch elke natuurlijke component toe te voegen aan zijn samenstelling om zijn acties uit te breiden.

Om de huidskleur te verbeteren, om het frisheid, toon, elasticiteit en voeding te geven, moet je 2 eetlepels zelfgemaakte kwark met een lepel suiker in een pasta malen.

Voor elk huidtype kun je een speciale advocaat maken die je huid jong, gezond en fris houdt. Om dit te doen, is een lepel suiker nodig om het hele verse ei te kloppen.

Voor een verouderende, rijpe derma kun je een lepel gesmolten honing, zelfgemaakte zure room en jojoba-olie mengen en aan de eigeel toevoegen, gemalen met een volle lepel suiker.

Een uitstekend schilmasker voor de vette huid is een mengsel van 3 eetlepels natuurlijk, zonder de toevoeging van yoghurt en een lepel kristalsuiker.

Gezichtssuiker scrub

Als de huid droog is, is het voor de productie van scrub nodig om een ​​lepel havermout en suiker te malen, 2 - 3 druppels rozemarijnolie aan de droge massa toe te voegen en voorzichtig te wrijven. Daarna moet de huid worden gewassen, bevochtigd met veel water en een droog mengsel aanbrengen (op een natte huid) met cirkelvormige massagebewegingen, dan 10 minuten laten staan ​​en spoelen.

Als de schil vervaagt, moet je een eetlepel fijne suiker mengen met een theelepel griesmeel en een lepel bodyagi toevoegen. Breng het product aan op een natte gestoomde huid, wrijf het in met lichte bewegingen, spoel het na 5-7 minuten af.

Als de huid vettig is, moet je als een scrub een mengsel van suiker en zout gebruiken in een verhouding van 2: 1. Het droge mengsel moet worden uitgesmeerd op een natte gestoomde huid, wrijven en na 5-7 minuten worden uitgespoeld, niet meer dan deze tijd.

Als de schil wordt gecombineerd, moet een grote lepel kristalsuiker worden ingewreven met een kleine lepel verse, fijn geraspte citroenschil, dan de massa over de natte gestoomde huid verdelen en in cirkelvormige bewegingen wrijven. Afwassen na 5 - 7 minuten.

Om van acne en verschillende soorten acne af te komen, kunt u een speciaal masker met suiker maken. Om dit te doen, moet je de vers gewassen bladeren van de weegbree malen, een eetlepel van de resulterende massa nemen, het in een vijzel malen, een lepel gesmolten honing en fijne kristalsuiker toevoegen. Breng het product aan op de gewassen en gestoomde huid, massage bewegingen, wrijf in het oppervlak. De tool moet worden verdeeld in een gelijkmatige laag, redelijk overvloedig. Na 15 minuten afspoelen.