Na een zoete gezicht puistjes

De meeste mensen houden van snoep. Het is beter om thee of koffie te drinken terwijl je een heerlijk dessert vasthoudt, want snoepjes, kinderen staan ​​klaar om aan elk verzoek te voldoen. En het zou niet zo eng zijn als suiker niet zo schadelijk was. Bovendien, vanwege het ongecontroleerde eten van snoep, word je bedreigd met extra kilo's, dus er is ook een grote kans op uitslag op het lichaam. Het debat over de vraag of zoet acne beïnvloedt, blijft jarenlang bestaan, maar toch wijzen de statistieken niet op het nut van het zoete medicijn. Lees ons artikel aandachtig om erachter te komen waarom acne op je gezicht verschijnt. Misschien laat ze je nadenken over je dieet.

Puistjes op het gezicht van de zoete: de redenen

Suiker heeft echt invloed op ons lichaam. De reden is dat suiker glucose bevat, het beïnvloedt de hormonen. Een groot aantal androgenen wordt geproduceerd - mannelijke hormonen. Ze stimuleren de aanmaak van talg, waardoor de poriën verstopt raken. Natuurlijk, als je je gezicht grondig schoonmaakt en sport beoefent, zal het proces van verstopping van de poriën niet zo groot zijn. Maar de waarschijnlijkheid van acne en comedonen groeit hoe dan ook.

Glucose helpt bij de productie van insuline. Het is een essentiële stof voor de verwerking van glucose en stimuleert de afgifte van geslachtshormonen. Insuline is een belangrijk onderdeel voor vitale activiteit, maar als er een overschot is, werkt de alvleesklier intensief. Het werk van de talgcentra wordt steeds groter. Sebum gaat door de opperhuid en veroorzaakt ontstekingsprocessen.

Insuline start het glycatieproces. Dit proces is de hechting van insuline-enzymen aan het collageen van de huid door oxidatie. Als gevolg hiervan worden collageen en elastine vernietigd en begint het proces van vroege veroudering van de huid. Naast huidveroudering stelt glycatie huidproblemen bloot, zoals acne en comedonen.
Regelmatige consumptie van snoep kan leiden tot insulineresistentie en dit leidt tot haargroei van het mannentype.

Het goede nieuws is dat niet alle zoete voedingsmiddelen schadelijk zijn voor de mens. Vers en gedroogd fruit is vrij zoet, maar hun zoetheid wordt veroorzaakt door fructose. Deze stof geeft de mens veel activiteit en energie. Maar snoep bevat sucrose, wat moeilijker is voor het lichaam om af te breken, en insuline is nodig.

Lokalisatie van acne van zoet op gezicht

Om redenen die we hebben ontdekt. Laten we nu eens kijken waar de puistjes opduiken na het eten van snoep. Bij kinderen verschijnen puistjes van snoepjes over het hele lichaam. Favoriete plaatsen: vouwen van de huid, kont, rug. Bij volwassenen, de locatie van acne: wangen, kin, T-zone.

Qua uiterlijk zijn de puistjes klein, met etterende inhoud, rood. Ze hebben de vorm van enkele rode bultjes. Als je ze aanraakt, is er pijn en ongemak. Op het lichaam worden ze vaak samengevoegd tot één grote vlek.

Hoe zich te ontdoen van acne van snoep?

Als je huid er in het algemeen goed uitziet, maar zeldzame puistjes opduiken na het eten van een fluitje van een cent, dan is dit niet kritisch. Je hoeft alleen maar een vastendag te regelen, veel schoon water te drinken en acne te verbranden met tinctuur van calendula of salicylzuur. Maar vaker wel dan niet, verergert een persoon die al een ontstoken huid heeft de situatie met snoep. In dit geval wordt de strijd tegen acne een deel van het leven. Om van ontstekingen af ​​te komen, zou een zoetekauw:

1. Ga op dieet. Minimaliseer de consumptie van vet voedsel, fast food, koolzuurhoudende dranken en, natuurlijk, snoep.
2. Om de snoepjes fruit en gezonde goodies op te merken: gedroogd fruit, marmelade, marshmallow, marshmallow.
3. Probeer stress in je leven te vermijden. Het veroorzaakt hormonale sprongen.
4. Leer om zonder suiker thee en koffie te drinken. Je kunt zoeten beginnen met een lepel honing.
5. Gewone chocolade en snoep worden vervangen door een stuk pure chocolade met een hoog cacaogehalte.
6. Doe mee aan het dieet meer zuivelproducten: kefir, ryazhenka, yoghurt.

Behandeling van zoete uitslag op het gezicht

Voedselbalancering neemt enige tijd in beslag en je wilt zo snel mogelijk van acne af komen. In dergelijke gevallen moet u, naast een dieet, zorgen voor externe therapie tegen acne.

• Om het gezicht te reinigen, is het raadzaam om te lang met teerzeep te wassen. Het zal ontstekingen uitdrogen en zal, vanwege zijn bacteriedodende werking, niet toestaan ​​dat nieuwe microben zich op het gezicht vestigen.
• Meerdere keren per week een masker maken met blauwe of groene klei. Roer de klei met water volgens de instructies en breng 20 minuten aan op het gezicht. De huid zal gedurende deze tijd strakker worden, de bloedstroom zal toenemen. Klei helpt de talgproductie te stabiliseren, versterkt door ongecontroleerde zoetigheid.
• Acne puistjes kunnen worden gereinigd met tinctuur van calendula en salicylzuur. Giet een paar druppels van de oplossing op een wattenschijfje en breng op acne van snoep. Wacht een paar minuten. Puistje kan bakken, maar dit is normaal, omdat tincturen alcohol bevatten.
• Voor het verwijderen van ontsteking en roodheid van acne zal aspirine masker helpen. Om dit te doen, worden een paar tabletten aspirine of acetylsalicylzuur gekneed en verdund met water, gedurende 15 minuten aangebracht op het gezicht. Het heeft een bacteriedodend en ontstekingsremmend effect.
• Voor het normaliseren van de talgklieren helpt lotion met een aftreksel van brandnetel of klis.
• Om de poriën te reinigen en al het vuil te verwijderen, kunt u de sauna of het bad bezoeken. De huid is gestoomd en het is gemakkelijk om alle geilheid eruit te verwijderen. Badprocedures kunnen thuis worden uitgevoerd. Kook een paar minuten voor kamille of calendula bloemen en stoom je gezicht gedurende 10 minuten met een steelpan. Na voorzichtig reinigen met een tonic of masker.

Andere oorzaken van acne

Als je een gezond dieet volgt, maak dan geen misbruik van het zoete, en acne blijft op het gezicht voorkomen, misschien ligt het probleem niet in de desserts. Wij adviseren u om contact op te nemen met uw schoonheidsspecialiste om de ware oorzaak van de probleemhuid te begrijpen. Naast het eten van snoep, komt acne in het gezicht voor omdat:

1. Problemen van het spijsverteringskanaal en uitscheidingssystemen. Het lichaam laat zien dat het niet bestand is tegen gifstoffen in het lichaam en begint ze te verwijderen via de huid en de poriën.
2. Zwakke immuniteit kan de constante stroom van bacteriën uit de externe omgeving niet bestrijden en ontsteking begint te verschijnen.
3. Erfelijke factor;
4. spanning;
5. Hormonale verstoringen tijdens de menstruatie, zwangerschap, borstvoeding.

Hoe de pauze van het snoepje te overwinnen?

Scherp weigeren zoet. Bovendien is er geen noodzaak, omdat glucose bijdraagt ​​aan de hersenen en deelneemt aan belangrijke processen van het lichaam. Maar het is noodzakelijk om caloriearme schadelijke snoepjes achter te laten: cakes, broodjes, melk en witte chocolade, cakes.

Een uitstekend alternatief voor deze producten zijn gedroogde vruchten: gedroogde abrikozen, rozijnen, gekonfijt fruit. Om ze te eten moet je langzaam, genietend van de zoetheid, die vergelijkbaar is met de smaak van snoep. Het is moeilijker om chocolade te weigeren. Gelukkig is donkere, bittere chocolade in kleine hoeveelheden schadelijk voor uw gezondheid. Het is beter om chocolade zonder toevoegingen te kiezen, het maximum kan chocolade met noten zijn.

Als je zoet wilt, eet dan een appel, peer, druiven. Ze onderbreken de eetlust goed en blussen het verlangen om 'de ziel te zoeten'.

Abrupt verlaten van de lepel suiker in de thee zal moeilijk zijn. Probeer in eerste instantie honing toe te voegen in plaats van suiker. Onthoud gewoon dat honing niet in hete thee kan worden gegooid. Thee moet warm zijn of wat honing bevatten. In warm water stoot honing giftige stoffen uit.

Als je de smaak van honing niet lekker vindt, probeer dan zoetmakers, zoals stevia. Het smaakt dezelfde suiker, maar is gemaakt van planten. Stevia heeft gunstige eigenschappen. De glycemische index is nul, dus het is niet schadelijk voor de gezondheid en veroorzaakt geen insulineproductie.

Wat kun je niet doen met acne op het gezicht vanwege het zoete?

1. Knijp acne, boen en schil het gezicht. Dit kan de situatie alleen maar verergeren.
2. Verbeter het gebruik van decoratieve cosmetica om acne te camoufleren.
3. Veeg je gezicht af met alcoholtincturen om nieuwe huiduitslag te voorkomen. Alcohol droogt de huid en activeert de talgklieren. Sebum begint actiever te worden geproduceerd en de ontsteking neemt toe.
4. Was alleen 's ochtends en' s avonds. Overmatige reiniging is schadelijk, evenals de tekortkoming ervan.

Als acne constant op dezelfde plaats voorkomt, raadpleeg dan een arts, zelfs als u de snoepjes volledig uit het leven hebt gehaald. Hiermee vindt u snel de oorzaak van de uitslag en manieren om ze te elimineren.

Acne van snoepjes: oorzaken en behandeling

Natuurlijk herinnert iedereen zich het vers van Samuel Marshak: "Waar zijn de meisjes van gemaakt? Van snoep en snoep en allerlei snoepjes. Hieruit zijn meisjes gemaakt! ". En ze weten dat het vanwege de overvloed aan snoep mogelijk is om een ​​gezond figuur te verwennen, een mislukking in het werk van vele organen en systemen zal voorkomen.

Maar het allereerste dat reageert op een groot aantal geaccepteerde chocoladerepen of cakes is onze huid.

Acne van snoep is niet alleen een probleem voor kinderen (ze worden vaak gedumpt op snoepjes), maar ook voor volwassenen. Waarom er uitslag is van snoep en hoe je daarmee om moet gaan, lees hieronder.

Wie is de schuldige? En wat zijn de redenen?

Natuurlijk is de man zelf verantwoordelijk voor het feit dat hij uitslag ontwikkelt. Snoep bevat veel glucose en veroorzaakt processen in het lichaam die samenhangen met de blokkering van de talgklieren.

Bij kinderen lijkt huiduitslag een allergische reactie, meestal ligt acne op de wangen, kin.

De oorzaken van acne door snoep bij volwassenen zijn factoren zoals:

1. De overmaat in het lichaam van androgenen - mannelijke hormonen. Ze leiden tot een overtreding van het koolhydraatmetabolisme en versterken het werk van de talgklieren. Als gevolg van deze verschijnselen raken de poriën snel geblokkeerd, worden de talgklieren ontstoken en verschijnt acne.
2. Verhoog de hoeveelheid glucose in het bloed. Dit is een belangrijk onderdeel van het bloed, verantwoordelijk voor het leveren van energie aan alle organen en weefsels van een persoon. Glucose verstopt snel de poriën en als gevolg daarvan verschijnt acne.
3. Het verhogen van de hoeveelheid koolhydraten en vetten die het lichaam binnenkomen met snoep. Met een teveel aan deze voedingsstoffen reageert het lichaam negatief - stimulatie van de synthese van vetzuren ontstaat, microben in zo'n hemelse omgeving beginnen zich snel te vermenigvuldigen, waardoor ontstekingen op de huid verschijnen.

Waar verschijnen huiduitslag?

Waarom van zoete acne en wat hun onderwijs beïnvloedt, zijn er al achter. Overweeg nu waar de uitslag zich bevindt:

1. Kinderen hebben overal acne: op de paus, het lichaam, het gezicht, de huidplooien.
2. Bij volwassenen is acne voornamelijk op het gezicht gelokaliseerd: voorhoofd, wangen, kin.

Acne van snoepjes op het gezicht is meestal klein, maar hun aantal is enorm. Binnen dergelijke formaties kan zelfs pus zijn.

Als de uitslag op het lichaam verschijnt, lijken ze eerst op kleine rode pukkels, die vervolgens op één grote plek samenvloeien.

Als je twijfelt of acne bij snoepjes voorkomt bij volwassenen, zijn deze vermoedens nu verdwenen. Omdat niet alleen kinderen, maar ook de volwassen huid last kan hebben van het lekkere.

Hoe je zoetekauw beschermen tegen acne?

U weet al het antwoord op de vraag: "Kan acne een snoepje zijn?" En u vindt het waarschijnlijk niet leuk. Maar wat te doen als je jezelf niet een snoepje of een stuk taart kunt ontzeggen, en acne nog steeds niet wilt passen?

Om dit te doen, moet je voor jezelf zorgen en al het mogelijke doen zodat er geen huiduitslag is:

1. Stop met het eten van snoep. Als dit moeilijk voor je is, beperk dan in ieder geval hun inname.
2. Vervang lekkere zure melkproducten, gezoet met honing.
3. Wen aan om zonder suiker thee of koffie te drinken. Het kan worden vervangen door honing (in kleine hoeveelheden).
4. Ga niet naar banketbakkers. Als een persoon geen provocerende factor tegenkomt, zal hij niet verleid worden.
5. Beperk je dieet tot een soort snoep. Het is niet nodig om een ​​verscheidenheid aan snoepjes en gebak te kopen. Als er thuis altijd eentonige zoetigheden zijn, dan zullen ze geleidelijk aan zoetigheid gaan vertonen.
6. Drink veel vloeistoffen. Water reinigt snel het lichaam van geaccumuleerde koolhydraten, een gunstig effect op de huid.
7. Loop in de frisse lucht. Tijd doorbrengen in de natuur heeft niet alleen een positief effect op de toestand van het hele organisme, maar ook op de huidskleur en op de huid.
8. Diversifiëring van het dieet. Alleen onder de voorwaarde van volledige gezonde voeding, zal de menselijke huidaandoening verbeteren en zal hij hem heel lang verheugen.

Welke snoepjes kunnen nuttig zijn?

We zeggen meteen dat dergelijke snoepjes, cakes of cakes niet bestaan. Maar er zijn specifieke soorten desserts die niet leiden tot acne en puistjes:

Uiteraard moet het eten van deze goodies ook een redelijk bedrag kosten. Iemand die zijn leven zonder snoep niet kan voorstellen is heel moeilijk om te stoppen met het eten van lekker eten in een oogwenk.

Alleen mensen met uitzonderlijke wilskracht kunnen deze gewoonte overwinnen. Maar hoe zit het met vrouwen (mannen) die niet zo'n sterke karaktertrek hebben?

Als je wilt dat acne en acne van snoep snel verdwijnen, vervang dan chocolaatjes, cake met marshmallow, snoep.

Heeft het snoepje alleen invloed op de conditie van de huid of heeft het een negatief effect op andere systemen?

Een scherpe afwijzing van gebak, snoep kan een nadelige invloed hebben op de gezondheid en de menselijke gezondheid.

In aanvulling op de verslechtering van het uiterlijk kan beginnen met problemen zoals:

• hoofdpijn;
• woede, depressie, apathie;
• conflicten in het gezin en op het werk, enz.

Dat is de reden waarom veel artsen de zoetekauw scherp adviseren om niet te stoppen met het consumeren van snoep. Er is een prachtig alternatief voor snoep, het is gedroogd fruit en ook koekjeskoekjes.

Wat te doen met acne en acne van snoep?

Behandeling van huiduitslag is om te voldoen aan aanbevelingen zoals:

• beperking en verdere volledige afwijzing van snoepjes;
• goede zorg voor de probleemhuid.

Beperking bij het gebruik van snoep

U weet al van veilige vervangende producten. Vergeet niet: eet koekjes, gedroogd fruit is nodig voor de lunch.

Je moet van deze aanbeveling een regel maken en jezelf beloven dat je 's avonds zelfs "veilige" snoepjes niet aanraakt.

De strijd tegen "zoete uitslag"

Hieronder staan ​​tips voor mensen die niet weten hoe ze acne van snoepjes kunnen verwijderen, hoe ze snel en zonder negatieve gevolgen van de hand kunnen worden gedaan. We geven aanbevelingen:

1. Ga naar het bad, neem een ​​warme douche. Dergelijke warme procedures helpen de poriën sneller te openen en schoon te maken.
2. Wassen met warm water en antibacteriële zeep in de ochtend en avond.
3. Veeg de "zoete" acne en acne af met een oplossing van calendula of salicylzuur. Deze geneesmiddelen verdrogen de uitslag en verminderen hun aantal.
4. Als je jeukende acne hebt, en je trekt je huid eraf, zorg dan dat je je gezicht begint te behandelen met waterstofperoxide. Deze oplossing voorkomt dat de bacteriën onder de huid komen.
5. Maak regelmatig speciale gezichtsmaskers met antibacteriële werking.
6. Wanneer acne op het gezicht verschijnt, moet u make-upproducten tijdelijk weggooien in contact met de huid (foundation, poeder, concealer, enz.).
7. Schil in geen geval het probleemgebied van de huid. Dus je verwondt alleen je gezicht en het aantal huiduitslag neemt alleen maar toe. Medische procedures moeten voorzichtig zijn, in ieder geval geen toevlucht nemen tot agressieve methoden (scrubs gebruiken, knijpen van acne).

Als huidgebreken op het gezicht van snoep niet ernstig zijn, dan kan een persoon thuis omgaan met acne en acne. Maar soms ligt de oorzaak van de uitslag dieper.

En als in een maand na het aanpassen van het dieet en het opgeven van snoepjes, acne niet verdwijnt, moet je een dermatoloog bezoeken, een onderzoek ondergaan en een passende behandeling ondergaan.

Effectieve technieken voor het verwijderen van acne

Als u dringend moet ontdoen van huiduitslag op het gezicht geassocieerd met het misbruik van goodies, kunt u het doen met behulp van dergelijke middelen:

1. Zwart kleimasker of teerzeep. Je kunt bij elke apotheek klei of therapeutische zeep kopen. Deze medicijnen verwijderen snel overtollig vet en reinigen de huid van verstopte poriën.
2. Aspirinemasker met kersen- of aardbeiensap. Met dit hulpmiddel wordt roodheid onmiddellijk verwijderd.
3. Lotions van klis bouillon of brandnetel bladeren. Dankzij hen is het werk van de talgklieren snel genormaliseerd bij de mens.

Nu weet je waarom zoetheid acne veroorzaakt bij kinderen en volwassenen. De aanbevelingen die in dit artikel worden beschreven, zullen de zoetekauw zeker helpen om te gaan met huiduitslag en desserts.

Je moet onthouden dat de gezondheid en schoonheid van je huid belangrijker is dan de minuut vreugde geleverd door goodies.

Wanneer je de manier van leven, het opzetten van voedsel, herziet, zal je snel ophouden afhankelijk te zijn van snoep en andere desserts. En je kunt jezelf op andere manieren opvrolijken: winkelen, vrienden ontmoeten, enz.

Oorzaken en behandeling van "zoete acne"

Aanpassing van het dieet ten gunste van het opgeven van snoep is voor velen niet mogelijk. Dit is hoe het brein werkt - geef het geen glucose, en het zal niet goed werken. Het denkproces zal vertragen, de stemming zal verdwijnen, er zal hoofdpijn zijn. Voedingsdeskundigen zeggen over de productie van serotonine - het hormoon geluk subcorticale centra van het menselijk brein bij het eten van chocolade. Maar deze feiten rechtvaardigen geen liefhebbers van overmatige consumptie van snoep. Omdat overgewicht afkomstig is van snoep, treedt er een verslechtering van de spijsvertering van snoep en zelfs acne van snoep op, hoewel we allemaal hormonen en allergieën afschrijven.

De mechanismen van acne door snoep zijn complex. Uitslag komt niet voor uit een shockdosis koolhydraten, en niet uit glucose. Hun uiterlijk veroorzaakt veranderingen in hormonale niveaus en verminderde spijsvertering, die zijn ontstaan ​​als reactie op de insuline-hausse in het lichaam.

Acne en snoepjes - oorzaak en gevolg

Als het leven zonder chocoladerepen en halvah kleur verliest, moet je jezelf eerlijk antwoorden op de vraag: wat is het nut van zoet? Het bevat geen mineralen, vitamines, "heilzame" koolhydraten (die lang ontbonden zijn en het lichaam vullen met energie). Geen bruikbare componenten, maar een continue belasting van de darmen. Dit is al een overtuigend argument om het aantal snoepjes per dag te verminderen.

Als we rekening houden met het aantal calorieën dat onnodig in ons lichaam valt, wordt het snoepje de vijand. Waarom onnodig? Omdat we deze calorieën nauwelijks in dezelfde hoeveelheid consumeren als we krijgen. Trek conclusies. Laten we nu eens kijken waarom acne uit het snoepje tevoorschijn komt.

Vetzuren

Acne van de bloem en zoete - de normale reactie van het lichaam op overtollig vet en koolhydraten. Al dit overschot past in een klein stukje koek en activeert de productie van vetzuren. Vetzuren zijn van verschillende oorsprong en hun effect op het lichaam is anders, maar in het geval van snoep stimuleren ze overmatige talgklieren. Talgklieren hebben geen tijd om de accumulatie op natuurlijke wijze te veroorzaken en verstopt raken. Dit leidt tot de vorming van acne.

androgeen

Ongeacht geslacht functioneren in elk organisme zowel vrouwelijke als mannelijke geslachtshormonen. Een van hen is androgeen. Het effect op de huid wordt uitgedrukt door onaangename cosmetische symptomen: olieachtige glans, acne, acne, acne als gevolg van overmatige talgproductie.

De hoeveelheid varieert niet alleen in verband met de fasen van de menstruatiecyclus, in het geval van vrouwen. Het werk van het endocriene systeem speelt een cruciale rol. Als iemand heel veel zoet eet, wat gebeurt er dan met hem? Als gevolg van verstoring van de koolhydratenbalans functioneert het endocriene systeem niet goed, waardoor het hormoon androgeen overheerst. Daarom begint de productie van talg van de schaal af te lopen. Het resultaat is acne.

insuline

Dit is iemand die echt van snoep houdt en eisen om ze te eten op de meest ongepaste momenten! Het is een pancreashormoon dat verantwoordelijk is voor de omzetting van glucose in glycogeen en dat als glucosetransporteur dient voor de "insulineafhankelijke" weefsels van ons lichaam die geen glucose kunnen consumeren zonder haar deelname.

In een gezond lichaam wordt de insulinesecretie gestimuleerd door glucose. Met zijn ontoereikende inname verhoogt hij hormonale paniek in het lichaam, wat uiteindelijk leidt tot de gedachte "ik wil eclair in chocolade glazuur." Vooral als het een gewoonte is om vaak snoep te eten.

Het grootste deel van het spierweefsel van het lichaam heeft insuline nodig, maar in overmaat is het schadelijk voor de huid. Elke hormonale onbalans beïnvloedt de huid op dezelfde manier: de talgklieren worden geblokkeerd als gevolg van de intensieve productie van talg. Dit is de hoofdoorzaak van acne.

De huid houdt niet van zoet

Sommige delen van het gezicht reageren op overmatige bloedcirculatie in het bloed door een rode kleine uitslag die vaak jeukt. Vooral gevoelig voor zoete T-zone. Intensieve afscheiding van talg is een frequente reactie van de talgklieren van de T-zone op het frequent drinken van zoete thee.

De maag houdt niet van zoet

Als er zelfs maar een lichte neiging is om het maag-darmkanaal te verstoren, is het beter om snoep niet te veel te eten. Suiker veroorzaakt eenvoudigweg het fermentatieproces in de maag, dat vertraagt ​​en de spijsvertering verergert. Stel je voor wat het resultaat zal zijn, en welk product zal de darmen binnendringen? Vaste slakken. Dat wordt de oorzaak van vele ziekten, incl. verstopte huidporiën. Daarom zal acne zich niet alleen op het gezicht bevinden. Rug, nek, decollete, schouders - ook bedekt met acne en acne.

Allergische reactie

Het feit van zijn aanwezigheid wordt niet door iedereen opgemerkt en niet onmiddellijk. Zoete allergieën kunnen zich indirect manifesteren - als het lichaam al verzwakt is door een allergische reactie, compliceert extra gisting in de maag zijn toestand. Maar manifestaties zijn mogelijk in de vorm van acne op de wangen, handen en nek, of in de vorm van diathese bij kinderen. De reden voor de onsuccesvolle perceptie van snoep door het lichaam is te veel eten van zoetwaren. De maag wordt moe van spijsverteringsstoornissen veroorzaakt door sucrose en voorkomt op alle mogelijke manieren de inname ervan.

Merk op dat de effecten van elk mechanisme geassocieerd met de overvloedige inname van koolhydraten en glucose, worden verminderd tot een toename van de activiteit van de talgklieren. Daarom, als je "gezondigd" hebt met een snoepje, was de "schuld" met een goed antibacterieel middel voor de huid.

En de volgende keer, denk je, zijn er op korte termijn genoegens van levensbelang voor verstoring van de koolhydratenbalans, storing van het endocriene systeem en darmproblemen? Dit is alles wat je niet kunt zien, dus je lichaam zal de schadelijke processen van rode acne signaleren.

Acnebehandeling voor snoepjes

Geen diëten. Dieet en een volledige afwijzing van zoet - een garantie voor schending van insuline. Simpel gezegd, na een dieetpauze, eet je driemaal zoveel snoepjes - dus het lichaam moet glycogeenvoorraden aanvullen.

Bovendien leidt het gebrek aan snoep tot slaperigheid, verhoogde prikkelbaarheid en depressieve stemming. Als je werk direct verband houdt met mentale activiteit, kun je niet zonder een kopje zoete thee. Maar overdrijf het niet. Wat is te abnormaal - in overeenstemming met de regel is zowel preventie en behandeling van acne van snoepjes.

Zoet is niet alleen wat als eerste in je opkomt. Koolzuurhoudende dranken, rijpe bananen en broodjes zijn ook bronnen van koolhydraten en sucrose, die activatoren zijn van verhoogde talgklieren. Maak geen scherpe limiet in snoepjes. Om te beginnen, probeer een deel van het zoete te vervangen door geroosterde zaden of gedroogde dadels. Zonder Coca-Cola kun je maanden doen, en je zult begrijpen dat schoon water smakelijker en gezonder is. Acne zal je binnen een week niet meer lastig vallen.

Waarom verschijnen acne-snoepjes op het gezicht?

Zoals elke uitslag, geeft acne (of acne) aan dat het lichaam niet goed functioneert. Waarom verschijnen acne op het gezicht van snoep en hoe kun je ze kwijtraken?

Iedereen droomt van een mooie en gladde huid. Een pluspunt van de ideale huidskleur is de afwezigheid van acne en andere pathologische huiduitslag, die zowel vrouwen als mannen zo moeilijk maken. Om een ​​gezonde huidconditie van het gezicht te behouden, is het noodzakelijk om te begrijpen welke oorzaken en mechanismen geschikt zijn voor dergelijke problemen.

Waarom verschijnen acne-snoepjes?

Er zijn verschillende veelvoorkomende oorzaken van acne:

• huidbeschadiging met daaropvolgende ontsteking;
• onjuist werk van het maag-darmkanaal;
• spanning;
• allergische reacties op decoratieve cosmetica en huishoudelijke chemicaliën;
• puberteit;
• de aanwezigheid van slechte gewoonten: alcohol drinken, roken;
• onjuiste medicatie;
• slechte gewoonten;
• hormonale verstoringen;
• ongunstige ecologie;
• onjuiste voeding en overmatige consumptie van snoep.

Het verschijnen van acne in verband met de consumptie van suikerhoudend voedsel, vanwege de volgende werkingsmechanismen:

Wanneer overmatige consumptie van zoete optreedt de reactie van het lichaam in de vorm van overmatige productie van het mannelijk geslachtshormoon - androgeen.

Bij vrouwen zijn ze in kleine hoeveelheden aanwezig, maar hun niveau neemt toe met voedingsstoornissen. Hormonen stimuleren de overmatige activiteit van de talgklieren en als gevolg daarvan is het metabolisme van koolhydraten verstoord. Dientengevolge, wordt de huid olieachtig, raken de poriën verstopt en ontsteking.

Naast het verhogen van het niveau van mannelijke hormonen, hoopt glucose zich op in het bloed, wat leidt tot een overmatige afgifte van pancreashormoon - insuline. Onder invloed van deze processen zetten de kanalen van de talgklieren uit, de poriën raken geblokkeerd en ontstoken. Overmatige consumptie van snoep is ook een uitstekende voedingsbodem voor micro-organismen.

Na het eten van voedingsmiddelen met veel suiker, kunt u een uitslag in de neus, voorhoofd en kin opmerken. Deze zones bevatten het grootste aantal poriën dat gevoelig is voor de hoeveelheid suiker. Dit manifesteert zich door een toename van de hoeveelheid talg en verstoring van de secretieklieren. In dit artikel hebben we al uitgebreid ingegaan op het probleem van acne op de kin bij vrouwen: oorzaken en behandeling.

Bij kinderen treedt huiduitslag op het gezicht op als een allergische reactie op zoet voedsel. Mede door de leeftijdsafhankelijke inferioriteit van het spijsverteringskanaal is het voor het lichaam van een kind moeilijk om binnenkomende sucrose te verwerken.

Regels van voeding, aanbevelingen in de strijd tegen acne

Perfecte huid, gelijkmatige schaduw en normale conditie - dat is waar de meeste mensen van dromen. Als er een verband is tussen het begin van acne en de consumptie van snoep, moet je jezelf beperken van dit voedsel.

Voor zoete tanden is het moeilijk om dit te doen, maar het is helemaal niet nodig om een ​​rigide dieet te volgen - het is genoeg om geleidelijk sommige geconsumeerde voedingsmiddelen te vervangen door andere, minder zoete. Dus melkchocolade kan vervangen worden door bitter (het bevat meer cacao), in plaats van broodjes, gebruik fruit, en zoete thee geeft de voorkeur aan groen zonder suiker.

Voor een optimaal dieet moet je voedingsmiddelen met een hoge glycemische index markeren om hun inname te beperken.

De meest voorkomende zijn:

• gebakjes: chocoladerepen, donuts, cakes, melkchocolade, koekjes, enz.
• zoete frisdrank;
• bier;
• witte rijst;
• gebakken aardappelen, chips;
• witte suiker, etc.

Suiker bevat ook veel koolhydraten. Daarom kunnen de meeste snoepjes met gemak worden vervangen door producten met een hoog eiwitgehalte. Deze kefir, yoghurt en kwark. Om deze producten zoeter te maken, kunt u honing toevoegen.

Zorg er tijdens het dieet voor dat je jezelf psychologisch correct aanpast. Zoet voedsel zou geen doel op zich moeten zijn. Allereerst moet een persoon die van huidaandoeningen wil afkomen, nadenken over de toekomstige toestand van de huid.

Als er een verband is tussen uitslag en snoep, moet de psychologische houding ten opzichte van het dieet ertoe leiden dat de persoon het in zijn dagelijkse levensstijl opneemt. Alleen dan zal iemand zich gezond en aantrekkelijk voelen. Bovendien leiden huidaandoeningen snel tot voortijdige rimpels.

Om het dagelijkse dieet van eiwitrijk voedsel te veranderen of te diversifiëren, kunt u deze benadering bij benadering gebruiken:

• 'S Morgens zijn er in plaats van snoep of wafels bessen of vers fruit (aardbeien, kiwi, appels, enz.).
• Het is wenselijk om vloeibaar voedsel te eten - dit is nodig voor de normalisatie van de werking van de darmen en de assimilatie van alle nuttige stoffen erin. Als de honger niet terugloopt, kun je een bijgerecht van granen eten.
• Dan kunt u ongezoete compote, groentesap of fruitcocktails drinken, bereid in een blender.
• Na het eten kun je ongezoete thee drinken met een broodje.

Om de microflora te verbeteren, kunt u een glas kefir drinken met een laag vetpercentage voordat u naar bed gaat.

Hoe kom je van jezelf af?

In sommige gevallen wordt het afgeraden om acne te verwijderen niet aanbevolen. Wanneer mensen worden samengeknepen, wordt steriliteit zelden waargenomen. Dergelijke acties leiden tot een grove schending van de dermis en de gewonde site wordt onvermijdelijk onderworpen aan een bacteriële aanval.

Als gevolg hiervan begint het immuunsysteem te vechten, pus verschijnt en de infectie verspreidt zich nog meer. Na dergelijke acties in het gebied wordt zelfs de verdwenen acne vaak gevormd door ruwe littekens van de huid.

Huidverzorgingsregels

Er zijn een aantal gerenommeerde aanbevelingen waardoor het probleem van acne bij lieve mensen minder zorgwekkend is:

• Zorg ervoor dat u de juistheid van de oorzaak bepaalt;
• van dermodecose veroorzaakt door snoepjes, dermatologen en endocrinologen schrijven het meest effectieve dieet voor, waarmee de belasting van de lever en organen van het spijsverteringsstelsel aanzienlijk worden verminderd;
• om niet volledig te weigeren van suiker, is het noodzakelijk voor normaal werk van hersenen en spieren, maar het kan worden vervangen door suiker in fruit en natuurlijke sappen;
• observeren dagelijkse hygiëne procedures, wassen met warm water en gebruik van antibacteriële middelen;
• behandel de huid met producten die salicylzuur of 3% waterstofperoxide bevatten;
• gebruik maskers met ontstekingsremmende werking, die een antibacterieel effect hebben op het probleemgebied;
• kersen, aardbeien of aspirine-bevattende maskers helpen tegen roodheid;
• weigeren soda, het bevat veel suiker, kleurstoffen en conserveermiddelen, waaruit de darmen slakken.

Er zijn ook aanbevelingen gericht op het afzien van acties die de situatie alleen maar erger maken:

• het ontstoken gebied wordt niet aanbevolen om te worden behandeld met foundation, rouge en andere cosmetica;
• lange warme compressen zijn ongewenst;
• het is onmogelijk om schilmiddelen te gebruiken zonder medische aanbevelingen;
• categorisch kun je niet proberen om zich te ontdoen van acne, afkomstig van snoep, drugs, niet voorgeschreven door een arts.

Natuurlijk kun je thuis een kleine hoeveelheid acne kwijt, die ontstond na het nemen van zoet.

Echter, overleg met een endocrinoloog of een dermatoloog is nog steeds logisch. Indien nodig zal de arts u doorverwijzen naar een aantal onderzoeken, een individueel dieet voorschrijven, mogelijk een medicamenteuze behandeling, en dan zal het probleem van acne niet lang worden verstoord.

Hoe voorkom je acne?

Voor het probleem van acne als gevolg van snoep, doe geen moeite, moet u de basisaanbeveling volgen - verandering in voeding. Het vereist ook darmreiniging, wat sterk wordt vergemakkelijkt door het overvloedige drinken van water. Deze 2 acties zullen bijdragen tot de verbetering van hormonale niveaus en vervolgens is behandeling met geneesmiddelen misschien niet nodig. Hier schreven we over de oorzaken van huiduitslag bij vrouwen.

Ook beïnvloedt zoet de doorbloeding. Nadat een persoon met een dieet is begonnen, wordt in deze periode aanbevolen om dagelijks te bewegen en in de frisse lucht te wandelen. Zorg ervoor dat je slechte gewoonten (alcoholgebruik, roken, constant gebrek aan slaap en sedentaire levensstijl) laat varen - ze beïnvloeden de stofwisseling.

Hoe zich te ontdoen van acne?

Met een progressief verloop van de ziekte is medisch overleg noodzakelijk. Om de oorzaak te achterhalen, kan visuele, laboratorium- en instrumentele diagnostiek vereist zijn.

antibiotica

In een situatie met ernstige progressie kan een antibioticatherapie nodig zijn. Voor uitwendig gebruik worden ze gebruikt als gels en zalven, voor intern gebruik - in de vorm van tabletten, capsules en korrels. Zowel hij als het andere type handelen in een pathogene bacterie op een tuimelende en verlammende manier, en de immuniteit vernietigt het.

Afhankelijk van de complexiteit van het proces, zijn de dosering en de duur van de behandeling met orale antibiotica verschillend. Om acne te bestrijden, worden erythromycine, azithromycine, zatrin-500 of soortgelijke medicijnen vaak gebruikt. De duur van de therapie varieert van 2 tot 6 weken.

Antibiotica die oraal worden ingenomen, hebben een negatief effect op het immuniteitswerk als gevolg van de sterke absorbeerbaarheid in de darm en de effecten ervan. En met een afname van de immuniteit ontwikkelen schimmels en pathogene bacteriën zich actief en zijn ze moeilijk te behandelen. Antibiotica hebben ook een sterk effect op de lever.

Daarom is behandeling met orale antibiotica - een extreme maatregel en zelfbehandeling onaanvaardbaar.

Onder begeleiding van een arts wordt niet alleen het medicijn voorgeschreven, maar ook het middel om de darmmicroflora te herstellen, evenals immunomodulerende geneesmiddelen.

Farmaceutica, medicijnen

Voor de preventie van schimmelontwikkeling, antischimmelmiddelen voorschrijven.

Andere geneesmiddelen voor de behandeling van acne, verschijnen van de zoete en niet voorbij de traditionele methoden zijn onder meer:

• Linex en andere producten die bifidum en lactobacilli bevatten.
• Polysorb of actieve kool kan worden gebruikt om toxines te verwijderen. Hier schreven we over polysorb voor het reinigen van het lichaam, instructies voor gebruik.
• Als acne door zoetheid het gevolg is van een allergische reactie, kunnen antihistaminica worden voorgeschreven.
• Systemische retinoïden worden voorgeschreven zonder het effect van langdurige eerdere therapie. Over welke retinoïden zijn hier.
• Vrouwen worden medicijnen voorgeschreven die oestradiol bevatten, als de reden ligt in een schending van het endocriene systeem.
• Vitaminen van de groepen B, A, C en zink.
• Gels, crèmes, zalven.

Er is ook lokale therapie.

Het omvat behandeling:

1. Antibiotica. Ze bevatten zalf "Baktroban" en sprays "Erythromycin", "Clindamycin".
2. Zalven. In sommige gevallen helpen "Ichthyol" en "Levomekol" uitstekend, hun actieprincipe is het verdrijven van de pus.
3. Retinoïden. Gebruik voor lokale actie 'Adaptal' of iets dergelijks in geavanceerde gevallen.
4. Wrijven over het probleemgebied van de huid. Salicyl- of kamferalcohol, synthomycine-emulsie of salicylische pasta worden gebruikt als middelen voor therapie.

Als een aanvullende gebeurtenis kunnen ze een fysiotherapeutische procedure voorschrijven. Deze omvatten cryotherapie, galvanisatie en desincrustatie.
Mogelijke effecten van medicamenteuze behandeling

Je kunt niet zelfstandig proberen om van acne af te komen.

Dus mensen die misbruik maken van erytromycine of andere orale antibiotica riskeren een ernstige huiduitslag te krijgen die het lichaam niet snel kan verwerken vanwege een aanzienlijke verzwakking van het immuunsysteem, en verdere therapie die wordt voorgeschreven door de behandelend arts kan langdurig en kostbaar zijn.

Bovendien verwijderen de meeste mensen acne-medicatie en gebruiken ze geen immunomodulerende en vitaminebevattende middelen. Dit verergert alleen de situatie, en in sommige gevallen is het functioneren van de lever en pancreas verstoord, en dit vormt een bedreiging voor het verkeerde metabolisme. Dat is de reden waarom als je acne wilt verwijderen van snoep, je medische hulp nodig hebt.

Hoe zich te ontdoen van acne - folk remedies

Er zijn ook verschillende aanbevelingen voor de eliminatie van acne folk remedies:

1. Veeg de huid elke dag na het wassen af ​​met een tonic water en calendula in de verhouding van 1 op 1.
2. Gebruik lotions met een aftreksel van de bladeren van de medicinale brandnetel of klis om het werk van de talgklieren na inname van snoep te neutraliseren.
3. Bindende tincturen dragen bij aan de versterking van het ontstekingsproces, omdat hun gebruik moet worden uitgesloten.
4. Volkoren granen worden aanbevolen.
5. In de aanwezigheid van een allergische reactie op kamille, calendula, brandnetel en andere kruiden, worden wrijven van de huid en lotions niet aanbevolen.

Behandeling maskers tegen acne is een van de meest effectieve behandelingen in de strijd tegen deze ziekte:

1. Optie 1. Zeepmasker. Het is noodzakelijk om de gewone waszeep op het rooster te wrijven en met plantaardige olie te mengen. Je kunt uiensap toevoegen. Kook het mengsel 15 minuten in een waterbad en breng het na het afkoelen aan op het gezicht. Een andere manier is om het masker 's nachts aan te laten staan ​​en vervolgens af te spoelen met stromend water.
2. Optie 2. Citroenmasker met honing. Meng citroensap en honing in gelijke verhoudingen. Ben afzonderlijk op elke pukkel in verscheidene lagen van toepassing.

beoordelingen

Er zijn veel beoordelingen waarin mensen beschrijven hoe ze zich ontdaan van acne, die ontstond na het eten van snoep.

Als voorbeeld, het volgende:

• De gebruiker van "Jacques" schrijft dat ze gedurende meerdere jaren acne van zoet had. Deze huidconditie was zo bezorgd dat ze besloot om categorisch deel te nemen aan de behandeling. Na talloze laboratoriumtesten bleek de oorzaak lambia te zijn.

Zoals de dokter zei, is de zoete omgeving voor deze parasieten het meest gunstig, en als gevolg daarvan is het lichaam dronken. Na de eliminatie van parasieten is acne volledig verdwenen. Maar al snel werd ze opnieuw ziek van lyambioz en, naar later bleek, komt dit door een verminderde uitstroom van gal.

Dit was te wijten aan onjuiste behandeling met medicijnen. Daarom raadde ze andere gebruikers aan om de microflora te monitoren, immunomodulerende medicijnen te drinken en zich te ontdoen van parasieten. Dan zullen er geen problemen zijn met acne na snoepjes.

• De gebruiker "Gast" vertelde anderen dat zij een dergelijke relatie had tussen snoep en huid als gevolg van het slecht functioneren van de lever en dysbiose. De behandelende arts schreef probiotica en een dieet voor dat suiker van het menu had uitgesloten en het met fruit en honing verving. Na een maand behandeling en drie maanden dieet, hield het probleem op.

Kan er acne van zoet zijn

Het optreden van acne op het gezicht draagt ​​om veel verschillende redenen bij.

Een van deze kan ondervoeding worden genoemd of het gebruik van dergelijke producten die een obstructie van de talgklieren veroorzaken.

Dermatologen hebben lang de relatie opgemerkt tussen overmatige consumptie van eenvoudige koolhydraten en de intensiteit van de uitslag.

• Alle informatie op deze site is alleen voor informatieve doeleinden en DOET GEEN handleiding voor actie!
• Alleen de DOKTER kan de EXACTE DIAGNOSE leveren!
• We raden je aan om geen zelfgenezing te doen, maar om je te registreren bij een specialist!
• Gezondheid voor u en uw gezin!

En nu kun je vrij nauwkeurig zeggen dat acne van snoep geen mythe is.

Welke mechanismen ondersteunen deze relatie en hoe deze huiduitslag te behandelen?

Acne producten

Meestal huiduitslag op het gezicht provoceren bepaalde groepen producten.

Onder hen zijn:

• koffie en cafeïneproducten. Draag bij aan de ontwikkeling van de cortisone van het lichaam - een stresshormoon. En het veroorzaakt storingen in veel andere systemen, inclusief het functioneren van de huid;
• snoep en meel. De producten van deze groepen zijn een bron van eenvoudige koolhydraten. In het lichaam worden ze vrijwel direct gesplitst in glucose. Zij provoceert op haar beurt de afgifte van insuline, die het ofwel moet verdelen over de behoeften van het organisme, ofwel aan de reserve. Dit proces heeft andere nadelige effecten op de huid. We zullen ze hieronder bekijken;
• moeren. Hun schade bestaat in de eerste plaats uit een hoog calorisch gehalte. Dit is een grote slag voor de lever, die in dergelijke omstandigheden niet goed met zijn functies omgaat. Daarom zullen toxische en onnodige lichaamssubstanties op andere manieren worden uitgescheiden. Een deel van het werk moet de huid aannemen. Dit wordt weerspiegeld door huiduitslag. Bovendien kunnen noten allergische acne veroorzaken;
• zuivelproducten. We hebben het over die waarbij het verhoogde vetgehalte. Vetzure room, room, kwark provoceren de productie van steroïden, die de activiteit van de talgklieren veroorzaken.

Foto: producten die huiduitslag veroorzaken

Stimuleert de afscheiding van talgvet, pittig en zuur voedsel.

Sommige vruchten kunnen ook acne veroorzaken, bananen zijn bijvoorbeeld heel zoet en bevatten veel calorieën. Maar in elk van deze situaties is meten essentieel.

Als acne niet erg uitgesproken is, kunt u de producten van elke groep gebruiken, maar zelden en in kleine hoeveelheden.

Dan zullen ze de conditie van de huid niet nadelig beïnvloeden.

Waarom verschijnen acne van snoepjes?

Om beter te begrijpen of er uitslag van snoep is, moet u het mechanisme van acne-vorming na inname van eenvoudige koolhydraten begrijpen.

Foto: kinderdiathese

Het gaat allemaal om glucose, dat is opgenomen in snoepjes. Zij is het die processen in het lichaam veroorzaakt en eindigt met blokkering van de talgklieren.

• Bij een kind kan acne als gevolg van snoep verschijnen als een allergische reactie. Dergelijke huiduitslag is te wijten aan onvolkomenheden in het spijsverteringsstelsel, die sucrose niet goed aankunnen.
• Bij volwassenen treedt acne op als gevolg van de productie van insuline en testosteron (we hebben het over hun overmaat als gevolg van de verhoogde inname van glucose). Overweeg deze redenen in meer detail.

Hormonale veranderingen

In het lichaam van zowel mannen als vrouwen worden androgenen geproduceerd - mannelijke geslachtshormonen.

Bij vrouwen is hun concentratie normaal gesproken veel lager dan bij mannen, maar desalniettemin is het hormoon aanwezig en voert het zijn heilzame functies uit.

Wat gebeurt er wanneer iemand het snoepje begint te misbruiken?

• Glucose stimuleert de productie van testosteron, omdat het dit hormoon is dat zijn concentratie in het bloed normaliseert. Dat wil zeggen, hoe meer glucose, hoe meer hormoon nodig is om het noodzakelijke evenwicht te creëren.
• Maar een overmaat aan androgenen beïnvloedt de talgklieren. Ze verhogen de hoeveelheid secretie die ze produceren, maar het wordt dikker en daarom klemmen de kanalen van de talgklieren sneller.

Hetzelfde gebeurt in de adolescentie, alleen de oorzaak van verhoogde testosteronniveaus tijdens deze periode is anders dan bij volwassenen.

Foto: Acne in een tiener

Het effect van de glycemische index van voedingsmiddelen

De glycemische index van voedingsmiddelen is hun vermogen om de toename van de bloedglucose te beïnvloeden nadat deze is gegeten.

Dat wil zeggen, hoe hoger het glycemische niveau van het product, hoe hoger de bloedsuikerspiegel kort nadat het is geconsumeerd.

Heeft dit invloed op het uiterlijk van acne?

• Zoals in het geval van testosteron, vindt gemedieerde afhankelijkheid plaats. De mediator is in dit geval insuline, een hormoon dat wordt geproduceerd door de pancreas. Hij is lid van bijna alle stofwisselingsprocessen in het lichaam.
• Zijn rol met betrekking tot glucose is om het te verwerken tot energie voor het lichaam, en als er een teveel aan suiker is, stel het dan in reserve uit (in het vetdepot). Daarom, tussen de liefhebbers van snoepjes, kun je bijna altijd plooien in de taille (of in plaats daarvan) opmerken. Het is slechts de reserve waaruit het lichaam energie put, als er geen plaats is om het van te nemen.
• En nogmaals, er is een directe relatie: hoe meer glucose in het bloed komt, hoe meer insuline er geproduceerd gaat worden. En een van de bijwerkingen is ook de stimulatie van de talgklieren. De huid is niet bestand tegen de verhoogde hoeveelheid talg, de poriën raken verstopt, er verschijnt acne.

Video: "Arts over de effecten van snoep op acne"

Waar zijn de uitslag

• Meestal verschijnt acne van zoet op het gezicht (dit is te zien op de foto).
• Bij kinderen kunnen ze ook worden gelokaliseerd op de priester, lichaam, in de huidplooien.

Hoe zien deze uitslag eruit?

• Ze kunnen het uiterlijk hebben van ontstoken bultjes op de wangen, het voorhoofd, de kin, soms met etterende inhoud.
• Maar op het eerste gezicht kunnen het kleine puistjes zijn, alleen in grote aantallen.
• Op het lichaam zien huiduitslag er soms uit als kleine rode vlekken (ongeveer 2 mm in diameter), die samenkomen en samenkomen.

Hoe zich te ontdoen

Behandeling van acne uit snoep moet beginnen met een dieet.

Hoe verdrietig het ook klinkt, maar zolang je eenvoudige koolhydraten in dezelfde hoeveelheid consumeert, zal je huidconditie niet verbeteren.

Als je snoep en meel niet volledig kunt weigeren, verminder je hun aantal tot een minimum.

Hoe zich te ontdoen van rode vlekken na acne? Ontdek hier.

Als zelfs deze optie onmogelijk voor u blijkt te zijn, moet u de redenen behandelen die ervoor zorgen dat u een sterke behoefte aan snoep hebt.

Soms zijn spanningen, gevoelens en nerveuze spanning op deze manier "vast".

Neutralisatie van dergelijke situaties vermindert de behoefte aan hormonen van vreugde - endorfines, en u zult zelden het probleem van schadelijke "snacks" "blokkeren".

Foto: producten waarvan het gebruik beter is om te weigeren

En nog een paar tips:

• zoete dranken zijn niet minder schadelijk dan taarten en snoep, dus maak meedogenloos gebruik van frisdrank en sla sappen op in je dieet;
• gefrituurde, vette, pittige en zoute voedingsmiddelen leiden ook tot acne op de huid; bereid voor de duur van de behandeling meer gezonde gerechten (gebakken, gekookt, gestoomd);
• slechte gewoonten (in de eerste plaats roken en alcohol) vertragen het genezingsproces, als je de eigenaar wilt worden van een frisse, schone huid - laat ze je niet hinderen;
• Diversifieer het menu, de afwisseling van verschillende producten zal het verlangen naar "lekker" verminderen.

Is het mogelijk om het herstel te versnellen

Maar de symptomen moeten ook worden aangepakt, en dat zal niet helemaal gemakkelijk zijn. Om ervoor te zorgen dat de huid sporen van acne kan verwijderen, moet u ervoor zorgen dat het de juiste zorg is.

Foto: kruidenreiniger helpt het herstel te versnellen

Volg deze aanbevelingen:

• was je gezicht niet vaker dan 2 keer, je kunt zeep of speciale reinigingsmiddelen met antibacteriële ingrediënten gebruiken;
• teer, borium of zwavelzuur kan worden gebruikt voor het wassen, ze drogen uitslag uit en hebben een ontstekingsremmend effect;
• je kunt het wassen afmaken door de huid te spoelen met een aftreksel van medicinale kruiden (kamille, sint-janskruid, salie, successie);
• na het wassen, toon de huid, citroensap tonic of calendula tinctuur zal doen (beide ingrediënten moeten half worden verdund met water);
• Acne kan worden bezaaid met salicylzuur, het zal helpen om het ontstekingsproces sneller te verwijderen;
• Waterstofperoxide-oplossing heeft antimicrobiële en drogende eigenschappen, verdun het met gekookt water in de verhouding 1: 3 voordat de huid wordt afgeveegd;
• Als uitslag zich op het voorhoofd vormt, was je haar dan vaker, ze worden snel vuil en infecteren de huid in dit deel van het gezicht.

Naast het dieet, zou u wat meer regels moeten volgen om de talgklieren niet te laten werken:

• niet vaker 2 keer per dag wassen en geen alcoholhoudende middelen gebruiken om de huid af te vegen, in geval van uitdroging van de huid zullen de talgklieren hun werk versterken;
• niet verdoezelen acne met foundation en niet poeder te maskeren, kan dit leiden tot verhoogde uitslag;
• probeer geen decoratieve cosmetica op het gebied te gebruiken met huiduitslag;
• Knijp geen acne uit en gebruik geen scrubs en schilfers op de ontstoken plekken.

Als u zelf niet kunt omgaan met de uitslag, start de situatie dan niet.

Foto: als acne niet onder een dieet valt, moet je een arts raadplegen en getest worden

Hoe verder, hoe moeilijker het kan zijn om acne te genezen.

Neem contact op met uw dermatoloog en gebruik zijn aanbevelingen, misschien ging in uw geval het probleem verder dan de invloed van snoep op de conditie van de huid.

Preventieve maatregelen

Het voorkomen van acne van meel en zoet zal de hoeveelheid van deze producten in het dieet verminderen.

• Als het lichaam gewend is aan dergelijk voedsel, dat in grote hoeveelheden komt, zal het in het begin moeilijk zijn.
• Scherp en geef niet het gebruikelijke op. Dit is extra stress voor het lichaam, dat je nog steeds probeert te vullen met snoep. Ga geleidelijk naar de weigering van suiker. Als je daarvoor 2 eetlepels suiker in de thee doet, begin je de beker te zoeten met 1,5 - 1 lepels. Geloof me, na verloop van tijd zal zelfs ongezoete thee je een uitstekende drank lijken (wat het ook is).
• Het is veel nuttiger om een ​​lepel honing in plaats van suiker te gebruiken. Je hoeft het niet te overdrijven, maar honing brengt in ieder geval voordelen voor het lichaam (als er geen allergie voor is).
• Een andere uitweg uit deze situatie is zoetstoffen. Bijvoorbeeld stevia. Deze suikervervanger is gemaakt op basis van de plant met dezelfde naam en heeft een massa gunstige en zelfs helende eigenschappen voor het lichaam. Wanneer het bijvoorbeeld aan thee wordt toegevoegd, zal het heel zoet zijn, omdat het vele malen zoeter is dan gewone suiker, maar de glycemische index en het calorische gehalte van dit supplement zijn nul, dat wil zeggen, er is geen schade aan het lichaam.

Wat snoep en chocolade te vervangen

Natuurlijk, voor een kopje thee wil je iets zoets. Maar het hoeft niet per se snoep te zijn.

Foto: in plaats van snoep kun je gedroogd fruit eten

Gedroogd fruit verschilt praktisch niet van smaak, bovendien hebben ze gezondheidsvoordelen.

Gedroogde abrikozen, pruimen, rozijnen, gekonfijt fruit - de meest voorkomende gedroogde vruchten op onze tafel. Eet ze moet een beetje, kauw grondig, maar het plezier dat je krijgt is vrij vergelijkbaar met snoep.

Foto: bij het kiezen van chocolade is het beter om de bittere voorkeur te geven

Chocolade is moeilijker te vervangen.

Je kunt op de makkelijkste manier - om het cijfer te veranderen.

In plaats van zuivel een bittertje nemen, met een hoog gehalte aan cacao (als er geen contra-indicaties zijn).

Een paar stukjes van dergelijke tegels zijn voldoende voor een kopje thee. Het is beter om rassen te kiezen zonder externe vullers (bijvoorbeeld noten).

Foto: snoepjes kunnen worden vervangen door fruit

Lekker vers fruit.

In plaats van thee met snoep kun je op een appel, peer, een pruim of wat bessen kauwen. En zoet en smakelijk, en vooral nuttig.

De belangrijkste mythe over acne van zoete geluiden zoals deze: "Ik zal stoppen met het gebruik van meel en zoet, en mijn uitbarstingen zullen voorbijgaan."

In feite is dit het geval in het enige geval - als een uitslag in het gezicht echt alleen maar voorkomt vanwege de consumptie van snelle koolhydraten.

Vaak blijkt dat de reden ligt in een andere - hormonale aandoeningen, ziekten van het spijsverteringsstelsel, cosmetica van slechte kwaliteit, onjuiste verzorging, enz. Snoepjes verergeren alleen de loop van acne.

In dit geval zal de afwijzing ervan niet leiden tot volledig herstel, maar slechts één van de provocerende factoren zal verdwijnen.

Maar de behandeling moet aanwezig zijn en de oorzaak van de uitslag moet worden behandeld.

Hoe om acne concealer te dekken? Ontdek hier.

Helpt jodium acne? Lees verder.

En als snoep eigenlijk de oorzaak is van huiduitslag, waarom zou je deze situatie dan niet omkeren door naar een gezonder dieet te gaan?