Hoe zich te ontdoen van striae aan uw voeten thuis

Striae op de benen - dit is een van de meest voorkomende cosmetische gebreken van het vrouwelijk lichaam. Striae (striae wetenschappelijk) kunnen geen kwaad, maar ze verpesten ons humeur en voorkomen dat we er perfect uitzien. Daarom is het noodzakelijk om te worstelen met striae in de tijd, en beter nog, om ze van te voren te waarschuwen. Maar laten we om te beginnen aangeven waar de striae vandaan komt en wie er het meest door wordt beïnvloed?

Waarom verschijnen er zwangerschapsstrepen op de benen

Striae zijn eigenaardige littekens van schade aan de bovenste laag van de opperhuid. Wanneer de huid maximaal uitgerekt is, staat deze op een gegeven moment niet op en "breekt". Maar natuurlijk zien we geen bloedfonteinen, omdat alleen de bovenste laag van de huid is gescheurd. Striae lijken absoluut pijnloos.

Eerst wordt de huid paars in de opening. Na verloop van tijd wordt het stuk witachtig en minder opvallend. Echter, de neiging van veel vrouwen tot absolute onberispelijkheid dwingt hen om te zoeken naar methoden om striae te verwijderen. Geef verschillende redenen aan waarom de huid uitgerekt en gescheurd is.

1. Volgens de logica wordt de huid uitgerekt in het geval dat de lichaamslengte toeneemt. Dat wil zeggen, het uiterlijk van dit cosmetische defect kan te wijten zijn aan een sterke gewichtstoename.
2. Een andere veel voorkomende oorzaak van striae is hormonale veranderingen in het lichaam van een vrouw. Striae zijn gebruikelijk tijdens de zwangerschap. Het is duidelijk dat striae verschijnt op de buik van de toekomstige moeder, omdat deze snel toeneemt. Echter, striae verschijnt vaak op de benen, als gevolg van hormonale veranderingen in het lichaam.
3. Slechte huidelasticiteit kan ook striae veroorzaken. Het gebrek aan vitamine E en C in de opperhuid maakt de huid droog, verstoken van elastine. In dit geval moet je goed eten, meer rauwe groenten en fruit eten, eiwitrijk voedsel. Ze bevorderen de productie van natuurlijk collageen.
4. Vaak verschijnen zwangerschapsstrepen bij meisjes in de puberteit. Hier spelen twee factoren een belangrijke rol - een golf van hormonen en een sterke toename van het volume van de heupen.
5. Erfelijkheid is ook een belangrijke reden voor het verschijnen van striae. Sommige vrouwen, zelfs na verschillende zwangerschappen en gewichtstoename, kunnen bogen op een gelijkmatige en gladde huid op hun benen. Anderen daarentegen hebben een groot aantal striae, hoewel ze niet eens zijn bevallen en niet zijn aangekomen. Als u merkt dat uw moeder, tante of zuster veel striae heeft, verdubbelt het risico op striae op uw benen. U moet de conditie van uw huid van dichtbij volgen, regelmatig hydrateren en voeden.

Hoe zich te ontdoen van striae op de benen in de schoonheidssalon

Opgemerkt moet worden dat striae een diep huidlitteken is, dat niet zo gemakkelijk van de hand gedaan kan worden. Striae volledig elimineren is bijna onmogelijk. Vooral als ze oud en diep zijn. Daarom is het noodzakelijk om striae direct na het verschijnen te behandelen - dit zal het effect van de procedures aanzienlijk vergroten. Als u zich wilt ontdoen van reeds bestaande striae, kunt u ze veel minder opvallen. Hiervoor zijn er veel cosmetische procedures.

1. Een van de meest effectieve middelen om striae te bestrijden is lasertherapie. Met behulp van een laser wordt de bovenste laag van de opperhuid verwijderd (gepolijst), de randen van de littekens worden gladgemaakt, de huid wordt eentonig en glad. De procedure wordt uitgevoerd onder algemene of lokale anesthesie. De volledige cursus duurt ongeveer 10 procedures die binnen twee maanden worden uitgevoerd.
2. Een andere populaire tool is chemisch pellen. Het blootstellingsprincipe is hetzelfde als dat van lasertherapie. Bij deze methode wordt de bovenste laag van de huid echter niet door een laser verwijderd, maar door speciale cosmetische preparaten. Speciale zuren corroderen de bovenste keratinelaag van de epidermis en stimuleren de huid om jong weefsel te produceren. Na deze peeling wordt de huid glad, ongelooflijk zijdezacht en glad. Striae zijn bijna onzichtbaar.
3. De volgende populaire procedure is inpakken. De huid van de dijen is voorgestoomd, zodat de poriën zich openen en meer bruikbare elementen opnemen. Vervolgens wordt een speciale samenstelling van kruiden en algen op de voeten aangebracht. Alle componenten van deze verpakking hebben een krachtig therapeutisch effect.
4. Om van strii af te komen, kunt u echografie gebruiken. Deze procedure is als volgt. Laagfrequente signalen worden naar de subcutane lagen gestuurd, waar de productie van collageen wordt gestimuleerd, waardoor de striae wordt opgevuld. Dit is een pijnloze en effectieve procedure.
5. Mesotherapie is een andere populaire en effectieve manier om striae te elimineren. De methode bestaat uit het inbrengen in de schil van speciale vitaminecocktails, die de productie van jong weefsel activeren. De dosering en samenstelling van de cocktail wordt voor elke cliënt afzonderlijk gekozen, afhankelijk van de symptomen, de locatie en de intensiteit van de huidonderbrekingen.

Hoe zich te ontdoen van striae thuis

Salonprocedures zijn behoorlijk effectief, maar ze kosten veel geld. Is het mogelijk om zelfstandig striemen aan te pakken, zonder salon cosmetologie? Natuurlijk kan dat. Het voordeel van thuisbehandelingen is dat alle producten zelf worden gemaakt, van verse en natuurlijke ingrediënten. Overweeg de meest effectieve recepten voor het wegwerken van striae op de benen.

Waarom betalen voor dure chemische peelings, als je een natuurlijke scrub kunt maken met eenvoudige ingrediënten. Meng zout, suiker en eventuele cosmetische olie. Breng het mengsel aan op het lichaam en boen de huid in een cirkelvormige beweging. Laat het masker een half uur staan ​​en spoel het vervolgens af met warm water. Je kunt sesam, perzik, lijnzaadolie en tarwekiemolie gebruiken. Het effect van de procedure zal toenemen als de huid voorverwarmt, een bad of een sauna bezoekt. Onthoud echter dat de scrub direct voor het wrijven moet worden voorbereid, zodat het zout en de suiker geen tijd hebben om op te lossen.

Zelfs als het je lukt om de strijd tegen striae te winnen, moet je je niet ontspannen. U moet constant de conditie van uw huid controleren en regelmatig preventieve procedures uitvoeren. Namelijk, massage - eenvoudig en vacuüm, hydraterende en voedende huid, juiste en uitgebalanceerde voeding, lichaamsbeweging. Alleen een geïntegreerde benadering kan zorgen voor een schone, soepele en elastische huid.

Striae op de benen en hoe ze kwijt te raken

Op weg naar perfectie hebben moderne vrouwen te maken met de oplossing van veel problemen. Onder hen is er een die niet alleen voorkomt onder de vertegenwoordigers van de mooie helft van de mensheid, maar zelfs bij mannen en kinderen. Dit zijn striae op het lichaam, het gevolg van verschillende factoren. Helaas is het onmogelijk om er helemaal vanaf te komen, maar het is goed mogelijk om ze minder zichtbaar te maken. Salonprocedures, cosmetica, folk remedies, medicijnen en fysieke oefeningen die thuis kunnen worden uitgevoerd helpen dit probleem op te lossen.

Wat zich op de benen uitrekt

Striae op de benen (bij gewone mensen - striae) zijn defecten op de huid, die verschijnen als witte, roze of blauwe strepen, afhankelijk van de leeftijd. In feite zijn dit littekens die het gevolg zijn van microtrauma's, breuken in de bovenste lagen van het subcutane weefsel. Naar buiten toe zien ze eruit als "littekens" van gescheurde randen en bindweefsel ertussen, verschillend in lengte, breedte. Een enkel uiterlijk van striae is uiterst zeldzaam, vaker verschijnen ze in groepen. Roze (rode), paarse of blauwe kleur van striae op de benen geeft aan dat ze niet meer dan een jaar geleden verschenen.

In de regel worden jonge littekens bekrast, wat wijst op het proces van regeneratie van beschadigde vezels. Met dergelijke striae om gemakkelijker te vechten en je kunt het zelfs thuis doen. Witte "littekens" op de benen zijn al genezen verwondingen die meer dan een jaar oud zijn, en daarom helpen folk remedies en cosmetische crèmes om ze een beetje te verkleinen. Bruinen is ook niet bevorderlijk voor de eliminatie van een dergelijk defect, omdat melanine niet wordt geproduceerd in de gebieden van breuken en de huid helemaal niet donker wordt. Om striae bijna onmerkbaar echt alleen in de voorwaarden van salons te maken.

Van wat lijkt

De meest voorkomende mening over de redenen voor het verschijnen van striae aan de binnen-, buitenkant van de heupen, kalveren - een grote verandering in gewicht op een grote manier. Als gevolg van de scherpe ophoping van een grote hoeveelheid onderhuids vet hebben de huidvezels geen tijd om uit te rekken en zijn daarom gescheurd. De redenen voor het verschijnen van striae kunnen ook zijn:

• verhoogde fysieke inspanning of gebrek daaraan;
• snel gewichtsverlies;
• veranderingen in de hormonale balans in het lichaam, inclusief als gevolg van de puberteit in de adolescentie;
• falen van de alvleesklier;
• zwangerschap, lactatieperiode (voor vrouwen), op dit moment verschijnen vaak striae op de knieën;
• obesitas;
• endocriene problemen;
• langdurig gebruik van geneesmiddelen die tot de groep glucocorticoïden behoren;
• genetische, genetische aanleg;
• het gebruik van anabole steroïden, een scherpe set spiermassa (voor atleten);
• intensieve groei;
• overtreding van het dieet;
• bijnierhyperplasie;
• de aanwezigheid van syndromen van Marfan of Ehlers-Danlos;
• gebrek aan collageen, elastine, vitamines en essentiële sporenelementen.

Hoe striemen op de benen te verwijderen

Om striemen te voorkomen, moet u preventie voorkomen om de elasticiteit van de huid te behouden in de vorm van naleving van de juiste voeding, gebruik van een contrastdouche, vochtinbrengende crèmes in probleemgebieden. Weg met de reeds bestaande striae op zijn voeten 's nachts zal niet werken, het zal tijd en een geïntegreerde aanpak of de hulp van een specialist. Voordat u een effectieve behandelmethode kiest, is het belangrijk om het type striae te bepalen.

Om jonge stukken in elk deel van de benen te bestrijden, moet je je dieet in balans houden, waterdruppelen en sporten, speciale cosmetica (scrubs) en methoden gebruiken (inpakken, pellen). U kunt traditionele medicijnen (maskers, crèmes, oliën) en medicijnen (Countertubex, Mederma) gebruiken. Een dermatoloog-schoonheidsspecialist zal helpen om te gaan met oude littekens op zijn voeten door een aantal salonprocedures aan te wijzen: mesotherapie, laserpeeling, massage.

Thuisbehandeling

Om striae op een deel van de benen thuis aan te kunnen, kunnen een paar methoden worden toegepast die in het complex moeten worden toegepast. Het belangrijkste is om het dieet in balans te brengen, daarvoor heb je nodig:

1. Drink dagelijks minimaal 2-2,5 liter zuiver water zonder gas. Dit voorkomt uitdroging, vroegtijdige veroudering van de huid, behoudt zijn elasticiteit en voorkomt het verschijnen van nieuwe striae.
2. Er zijn verschillende soorten vlees, lever, vis, verse groenten, fruit, eieren, zuivelproducten. Ze dragen bij tot gewichtsverlies, handhaven een normaal gewicht, voorkomen het optreden van striae op de benen.
3. Weigeren vettig, gebakken, zout, gerookt voedsel, suikerhoudende koolzuurhoudende dranken en fast food gerechten, bijdragen tot de verzameling van overgewicht, die vaak het uiterlijk van striae op het oppervlak van de huid van de voeten provoceert.
4. Eet citrus of drink ascorbinezuur. Vitamine C draagt ​​bij aan de productie van collageen, de normalisatie van het metabolisme.
5. Drankpreparaten met visolie, vitamine A, E, zink.

Na het herzien van uw dieet en het veranderen van uw dieet, begint u andere methoden te gebruiken om striae thuis te elimineren. Deze omvatten:

Baden met verschillende soorten klei, etherische oliën

Reinig, versterk, verfris de huid en bevorder de afvoer van gifstoffen.

Voer mechanische reiniging uit, open de poriën, bereid de epidermis voor op crèmes.

Gevolgen voor probleemgebieden met speciale formuleringen

Beenwraps

Verrijkt met voedingsstoffen, verbetert de collageenproductie, verbetert de huidskleur

Voed en hydrateer de huid.

Glad, voed de huid, verbeter de verlichting

Geneeskrachtige crème voor striae op de benen, zalf

Elimineert littekens, littekens, bevordert celregeneratie

Zelfmassage (vacuüm ingeblikt, handmatig)

Uitgevoerd met het gebruik van verschillende samenstellingen, massage-oliën, bevordert weefselregeneratie, de eliminatie van cellulitis

Uitgevoerd na het nemen van een bad met een massageborstel. De methode helpt de bloedcirculatie te verbeteren, de huidtint te verhogen.

oefeningen

Oefening zal striae op de kuiten, knieën, buiten- en binnenkant van de dijen helpen verwijderen. Het meest effectief zijn de aanvallen, squats, maar als je om gezondheidsredenen deze niet kunt uitvoeren, doe dan anderen. Bijvoorbeeld, dergelijke oefeningen:

1. Birch. Ga op de grond liggen, til je benen op met je buikspieren en zet ze achter je hoofd, terwijl je je armen steunt. Ondersteun de romp met de handen in het gebied van de schouderbladen, maak de benen rechtop in de verticale positie. Ondersteuning moet op de ellebogen zijn, de vloer raakt alleen de achterkant van het hoofd, de schouderbladen en de ellebogen aan. Blijf minimaal een halve minuut in deze positie staan. Keer terug naar de startpositie.
2. De benen heffen met een minimale amplitude. Lig op de vloer, til je vlakke benen 20 cm van het oppervlak, sluit ze 10-15 seconden en laat ze zo langzaam zakken. Voer 3 herhalingen uit.
3. Alternatieve hefbenen. Uitgangspositie - op de grond liggend, wordt het hele lichaam tegen het oppervlak gedrukt. Til een been op tot een hoek van 45-60 graden, houd een paar seconden vast en lager. Doe dezelfde beweging met het tweede lid. Doe 3 sets van 15 liften op elke poot.
4. De benen optillen, liggend op zijn buik. Ga op je buik liggen, druk op de grond. Kantel uw benen afwisselend naar de hoogst mogelijke hoogte voor u en vervolgens naar beneden. Doe 30 herhalingen voor elke ledemaat.
5. Stijgt op vanuit de "halfbrug" positie. Lig op de grond, buig je knieën in een rechte hoek, til je bekken op. Laat een voet op de vloer staan, til de andere op en na 5 seconden laat je hem zakken. Doe 2 sets van 20 herhalingen voor elke etappe.

Salon procedures

Als de striae oud is, helpen de huismethoden u niet, of wilt u zo snel mogelijk de striae verwijderen, vraag dan een specialist om hulp. Dit kan een schoonheidsspecialist in de salon zijn of een dermatoloog in de kliniek. In de strijd tegen striae hebben dergelijke procedures zich goed bewezen:

Uitgevoerd door het introduceren van de cliënt vitamine, voedingsinjecties, waarvan de samenstelling individueel wordt geselecteerd. Cursus - 7-15 procedures.

• langdurig effect;
• de elasticiteit van de huid verhogen;
• eliminatie van striae, cellulitis;
• vereist weinig tijd om zich voor te bereiden, uit te voeren en te rehabiliteren

• pijn;
• het risico op complicaties (oedeem, huidnecrose, allergieën);
• duur

De specialist werkt op littekens met een laser. Therapie bestaat uit twee soorten: oppervlak (peeling), gericht op het elimineren van jonge striae en diep (polijsten), die omgaat met striae.

• geen bijwerkingen;
• het resultaat is merkbaar na 1 procedure;
• kan in één keer op verschillende delen van het lichaam worden uitgevoerd;
• bijna geen schade

• hoge kosten;
• moet een cursus halen

De schoonheidsspecialiste maakt een gecontroleerde verbranding op de probleemlocatie met behulp van speciale chemicaliën, waardoor een intensief herstel van de cellen begint. De procedure is oppervlakkig, mediaal en diep.

• stimuleert de productie van collageen;
• egaliseert de kleur, structuur van de huid, verbetert de elasticiteit;
• stimuleert de groei van nieuwe bloedvaten

• de procedure is duur;
• er is een risico op nieuwe littekens, roodheid en hyperpigmentatie

Uitgevoerd met kelp of spirulina, vooraf gedrenkt in warm water. Algen worden op plekken met striae aangebracht en vervolgens worden de benen gedurende een uur met plasticfolie omwikkeld. Cursus - 12 procedures.

• betaalbare kosten van de procedure;
• de mogelijkheid om thuis te houden

• wikkels beïnvloeden de bovenste lagen van de epidermis;
• ineffectief met oude striae

Het wordt gebruikt wanneer de huid erg los zit en alleen kan worden hersteld door deze te verwijderen.

• helpt om het oudste, diepste stuk kwijt te raken

• duur;
• moet minimaal 3 dagen in het ziekenhuis zijn

Folk remedies

In de strijd tegen striae hebben remedies die volgens traditionele recepten zijn bereid, zich goed bewezen. Bij de behandeling van striae zijn dergelijke medicijnen effectief:

1. Het oliemengsel dat wordt gebruikt tijdens de massage. Meng ¼ kopje avocado-olie met rozemarijnester, jasmijn, neroli, lavendel, rode rozemarijn, elk 10 druppels. Sta erop dag op een donkere plaats, gebruik bij elke procedure.
2. Meng voor chocoladewraps. Voor het is het noodzakelijk om een ​​bittere chocoladereep te smelten, meng met 1 theelepel. olijfolie. De massa moet op de plek worden gelegd met striae, in een wikkel worden veranderd en bedekken met een deken. Afwassen na 40 minuten, elke dag doen totdat het gewenste resultaat is bereikt.
3. Scrub van suiker, zout, in gelijke verhoudingen, en een paar druppels olie (lijnzaad, perzik, sesam, enz.). Breng het mengsel op de huid aan en schrob het met massagebewegingen. Laat het 30 minuten staan ​​en spoel het vervolgens uit.
4. Masker tegen striae. Smelt twee reepjes pure chocolade na het afkoelen in de blenderkom. Voeg een glas koffiedik, ½ kopje honing en aardappelzetmeel, 0,5 tl. zoutmix. Breng het mengsel aan op het stuk, houd het 0,5 uur vast en spoel het daarna uit.
5. De olie-vitamine-samenstelling van 5 druppels vitamine A, 10 druppels vitamine E, aloë en olijfolie, in gelijke hoeveelheden ingenomen. Het mengsel moet twee keer per dag op probleemgebieden worden aangebracht.

het voorkomen

De strijd tegen striae is een lang proces en in sommige gevallen kost het veel geld. Om de bovenstaande methoden niet op uzelf toe te passen, moet u voorkomen dat "littekens" verschijnen, met inachtneming van de volgende aanbevelingen:

• eet goed;
• let op je gewicht;
• doe zelfmassage of bezoek een masseuse;
• drink veel vloeistoffen;
• oefenen, oefenen;
• gebruik hydraterende, voedende crèmes, gels (voor zwangere vrouwen - speciaal);
• draag compressiekleding tijdens de zwangerschap;
• neem een ​​contrastdouche, kruidenbaden, giet erin;
• zorg voor je huid.

Foto van striae op poten

video

beoordelingen

Mijn stria verscheen na de geboorte van een kind. Godzijdank zijn ze klein, omdat ik tijdens de zwangerschap speciale crèmes gebruikte. Nu, terwijl de striae nog jong zijn, besloot ik een folk remedie te proberen, gemaakt van babycrème vermengd met vermalen mummiepillen. Ik gebruik het een maand en het resultaat is - de littekens zijn kleiner geworden.

Katerina, 23 jaar oud

Tijdens de zwangerschap gebruikte ik de crème Our Mother, die me een familielid gaf. Hij besmeerde zijn maag, en vanaf 3 maanden - zijn borst, maar zijn benen - nee. Om de een of andere reden dacht ik dat er geen striae zou zijn. Als gevolg hiervan bleef de huid op de buik glad, zonder verwondingen, en walgelijke littekens gevormd op de heupen, waarmee niets gedaan kon worden.

Svetlana, 29 jaar oud

Na de bevalling probeerde ik de huid te herstellen met een crème-gel tegen striae van het bedrijf Avon. Na drie maanden gebruik zijn de littekens lichter geworden, kleiner van formaat en daarom bijna onmerkbaar. Het is onwaarschijnlijk dat het volledig kwijtraken van hen zal zijn, maar ik was tevreden met het resultaat, ik zal de crème blijven gebruiken, het is ook goedkoop.

Nuttige tips over het verwijderen van striae op de benen: de beste recepten en methoden, algemene aanbevelingen

Striae of striae zijn een cosmetische fout die de meeste vrouwen die kinderen hebben weten. Het is tijdens de zwangerschap dat er lelijke strepen verschijnen op het lichaam.

Het is best moeilijk om striae op de benen kwijt te raken. Hoe langer je wacht totdat de witachtige strepen vanzelf verdwijnen, hoe moeilijker het zal zijn om een ​​resultaat te bereiken. Stel het gevecht met striae niet uit. Voor jou - bewezen zelfgemaakte recepten uit de beschikbare ingrediënten.

oorzaken van

Voordat je vraagt ​​hoe je striae kunt verwijderen, is het belangrijk om te begrijpen waarom ze ontstaan. Is het mogelijk om het optreden van onaangename ongelijkmatige stroken te voorkomen?

Wat veroorzaakt striae op de benen? Belangrijkste redenen:

• interne tranen van onvoldoende elastische weefsels van de epidermis;
• vervanging van "holtes" bindweefsel.

Met zwangerschap of een snelle set extra kilo's:

• de bovenste laag van de epidermis strekt zich te snel uit, de vezels breken;
• cellen voelen een constant gebrek aan collageen;
• geschonden metabolische processen in de opperhuid;
• huid verliest zijn elasticiteit. Het resultaat is striae.

Naast zwangerschap en verhoogd lichaamsgewicht zijn er andere factoren die het uiterlijk van laag-esthetische banden op het lichaam veroorzaken:

• hormonale verstoringen;
• intensievere training;
• het geven van borstvoeding.

Ter voorkoming van striae kunnen alleen permanente zalven en crèmes voor striae wrijven. Cosmetische en farmaceutische preparaten:

• hydrateren;
• behoud van de elasticiteit van de epidermis;
• diervoeder;
• maak de huid zacht.

Algemene behandelregels

Er zijn veel huismiddeltjes bewezen door de tijd. De lijst met procedures is vrij groot.

Raadpleeg een dermatoloog of schoonheidsspecialist, luister naar de mening van een specialist. Misschien zijn in uw geval alleen moderne cosmetische procedures effectief.

• folk-methoden - maskers, scrubs, schillen, wrijven, inwikkeling, zelfmassage, bad;
• hardware cosmetica. De beste optie - laser skin resurfacing;
• geneesmiddelen voor lokale actie. Effectieve medicijnen - Mederma, Kontraktubeks. Zalven en crèmes verwijderen uiteindelijk niet alleen de striae, maar ook de littekens.

Beste werkwijzen en recepten voor het omgaan met striae

Stem af op een positief resultaat, onthoud hoe lang je striae op je benen hebt. Overwoekerde formaties zijn gemakkelijker te verwijderen met behulp van laser skin resurfacing.

Met meer frisse strepen kun je het op eigen kracht doen. Probeer het! Alles moet slagen!

Hoe te handelen:

• reinig de huid;
• behandel probleemgebieden met speciale formuleringen;
• Masseer de striae zo nodig goed.

Leer alles over hoe de allergie voor de zon eruit ziet en hoe je er vanaf kunt komen met behulp van medicijnen en traditionele methoden.

Over de heilzame eigenschappen van druivenpitolie en het gebruik ervan in schoonheidrecepturen lees je op deze pagina.

Scrubs, schillen

Zelfgemaakte formuleringen zijn geschikt voor mechanische reiniging. Zonder deze eenvoudige maar effectieve procedure, het openen van de poriën, zullen crèmes van striae niet optimaal werken.

• koffie scrub. Neem 4 eetlepels. l. slaapkoffie of dezelfde gemalen gemalen koffie, combineer met 3 eetlepels. l. room, voeg 3 druppels sinaasappelen olie toe. Wrijf het mengsel van de knie tot aan de heupen, indien nodig in de buik. Houd het masker niet langer dan 15 minuten vast en was het dan af;
• scrub met havermout. Neem 5 eetlepels. l. granen middelmatig malen, giet 3 el. l. dunne honing, voeg 3 eetlepels toe. l. zure room of zure melk. Voeg 3 druppels rozemarijnolie, citroen, lavendel toe, wrijf het mengsel in, laat het 5-7 minuten brouwen. Pak zorgvuldig de nodige zones vast, houd het lichaam gedurende 10 minuten vast. Breng na de ingreep een crème aan voor striae;
• klei scrub peeling. De tool is geschikt voor het verwerken van grote oppervlakken. Meng 4 eetlepels. l. blauwe klei genezen, dezelfde hoeveelheid havermout, 1 eetl. l. olieachtige vloeistof van tarwekiemen, gehakte pulp medium avocado. Bereid een massa van gemiddelde consistentie voor, voeg indien nodig meer olie toe. Peelingcrème is niet alleen geschikt voor de voeten, maar ook voor de borst. Wrijf het mengsel voorzichtig in, laat het drogen, spoel het uit;
• fruitschil. Het milde exfoliërende middel voedt tegelijkertijd, hydrateert en beschadigt de opperhuid niet. Na het douchen smeert u de behandelde plaatsen in met een zachte crème. Rasp de citroenschil, voeg 350 ml yoghurt toe zonder kleurstoffen en additieven, 1 eetlepel geurige perzikolie. De duur van elke sessie is 20 minuten;
• exotisch reinigingsmengsel. De actieve samenstelling met overzeese vruchten reinigt intensief, verjongt en verbetert de metabole processen in de diepe lagen van de opperhuid. Verpletteren 200 g ananaspulp, 100 g papaya, voeg 2 dess toe. l. dunne, lichte honing. De procedure is niet langer dan vijf tot zeven minuten. Was het fruitmengsel af, breng een vochtinbrengende crème aan.

wraps

Tijdens de procedure is de huid verzadigd met voedingsstoffen, verhoogde productie van collageenvezels. Metabolische processen worden hersteld, de toon van de opperhuid stijgt en de striae wordt geleidelijk helderder.

Verschillende bewezen recepten:

• klei en koffie verpakken. Bereid een massa middelgrote koffie en blauwe klei voor. Componenten nemen gelijke proporties aan. Verdun met water of kamille bouillon. Veel toepassen, omdraaien met voedselfilm, een half uur wachten. Wrap-up is niet nodig. De frequentie van procedures is twee keer per week. Smeer alle behandelde plekken in met een zachte crème, en droog de huid anders;
• honing wrap. Wanneer zwangerschap niet wordt aanbevolen. Verbind 5 eetlepels. l. vloeibare medka, 1 el. l. havermout, voeg 3 druppels rozemarijn, sinaasappel, grapefruit of lavendel ether toe. Alles is zoals gebruikelijk. Je kunt jezelf voor 30 minuten inpakken. Controleer van tevoren als er een allergie voor honing is;
• chocolade wrap. Aangename, nuttige procedure. Alleen zwarte chocolade is geschikt. Smelt de tegel in een waterbad, giet er 5 druppels citroen ether in, 1 el. l. voedzame olijfolie. Bedek de nodige zones met een enigszins afgekoelde massa, draai rond met een film, pak je goed in. Blijf een uur warm liggen. Na waterprocedures is lichte room vereist;
• zeewier wraps. Koop een apotheek droge kelp. Zeewier starter. Verdun in een half uur de dikke massa over de zone van striae op de heupen en benen. Daarna alles zoals gewoonlijk - film, warme deken, douche. De duur van de nuttige procedure is 30 minuten.

Vette melanges voor een zachte huid

Aan de basisolie (olijf, jojoba, perzik, uit tarwekiemen) voeg één type ether of een samenstelling van verschillende essentiële oliën toe.

Hoeveelheden - 20 ml voedingsbodem - 3-5 druppels actieve ether.

Essentiële oliën helpen striae bestrijden:

Voetmaskers van striae

Verwen je voeten met genezende composities. Huismiddeltjes worden eenvoudig bereid, laten een goed effect zien. Twee of drie keer per week is genoeg. De cursus duurt lang - tot zes maanden. Tijdens deze periode wisselen maskers af. Laat de huid een week rusten na 4 weken actieve procedures.

• met biergist. Pond 15 g verse gist. Meng 5 eetlepels room en geurige honing apart, voeg gist toe, meng goed. Na 15-20 minuten bedek de probleemgebieden met benen. Neem een ​​douche, zorg ervoor dat u in een zachte crème wrijft;
• grapefruit masker. Deze samenstelling helpt niet alleen bij striae op de benen, maar ook bij cellulitis. Snij de middelste grapefruit doormidden, zorg ervoor dat je de plakjes oversteekt. Doe wat zeezout in plakjes, wacht 5 minuten. Verwijder het vruchtvlees, hak het fijn, breng het aan op de aangetaste delen, wikkel de film 15 minuten om;
• masker met kefir. Voeg toe aan 4 dess. l. vers gefermenteerd melkproduct met een hoog vetgehalte een paar druppels oranje ether. Breng het voedingsmengsel aan op de zones van striae, wrijf in, laat niet meer dan een kwartier over;
• kleimasker. Combineer twee soorten klei - blauw en grijs in gelijke verhoudingen. Giet er zoveel dunne honing in, pond. Spreid het actieve mengsel uit op de lelijke stroken, wacht een kwartier, daarna - waterprocedures. Bevochtig de opperhuid.

bad

Voeg de "geheime" ingrediënten toe aan het water - en de aangename procedure wordt een gezonde. Blootstelling aan water en actieve ingrediënten verwijdert gifstoffen, toont de huid, verfrist.

Badformuleringen:

• blauwe of witte klei - 8 el. l. + 3 dess. l. honing;
• esters van geranium, nootmuskaat - 2 druppels, oranje - 5 druppels, neroli - 6 druppels;
• gestoomde kelp - 200 g

Self-massage

Een eenvoudige, effectieve procedure geeft een uitstekend effect. Wrijf voorzichtig in de compositie, masseer striae 10-15 minuten. De procedure wordt dagelijks uitgevoerd.

Kies het juiste product:

• rozenbottel olie;
• dessertlepel geurige amandelolie + 7 druppels rozemarijn ether;
• perzik olie;
• 2 druppels ether uit mandarijn en delicate lavendel, 1 druppel nerolether en limemetolie. Voeg na 15 minuten tarwekiemolie toe.

wrijving

Na een dergelijke procedure wordt de bloedsomloop geactiveerd, de epidermis verhoogd en de regeneratieprocessen verbeterd. Na een bad of douche, wrijf zachtjes over de striae zones. De samenstelling wordt aangebracht met een harde handdoek of want. Spoel dan af, bevochtig het lichaam.

• het eerste recept. Verbind het water - 2 liter, zeezout - 2 dess. l, appelazijn 5% - 1 eetl. l. Voer de procedure 3-4 maal per week uit voor maximaal effect;
• tweede recept. Tinctuur wordt binnen een maand klaargemaakt. Verbind 0,5 liter goede wodka, sap van middelgrote citroen, 50 g gemalen bladeren van paardenstaart. Na een maand de oplossing zeven, verdund met water. Wrijf de probleemgebieden om de andere dag. Geleidelijk striae zal zeker opvrolijken.

Leer alles over de eerste tekenen en symptomen van gordelroos in een persoon.

Op dit adres wordt een interessant artikel geschreven over het gebruik van chloorhexidine digluconaat voor acne.

Volg de link http://vseokozhe.com/uhod/articles/chistotel.html en lees nuttige informatie over het gebruik van stinkende gouwe van wratten en andere huidproblemen.

Preventie richtlijnen

• gebruik tijdens de zwangerschap elke dag speciale crèmes om striae op de benen, buik, dijen en borsten te voorkomen;
• eet goed Gebrek aan vitamines verslechtert de conditie van de huid, vermindert de elasticiteit, vertraagt ​​de aanmaak van collageen. Omvat peren, bananen, gedroogde abrikozen, noten, plantaardige oliën, rode vis, zaden in het menu;
• drink voldoende vloeistof. Droge, schilferige huid, het ontbreken van voldoende vocht in de cellen verhoogt het risico op breuken in de vezels van de epidermis;
• Zorg ervoor dat je de oefeningen doet om een ​​goede conditie te behouden. Slappe spieren, losse huid - een directe weg naar striae. Wanneer de zwangerschap, neem een ​​speciaal complex voor aanstaande moeders op;
• dagelijkse zorg voor je lichaam zo zorgvuldig als voor je gezicht. Reinig, voed, bevochtig de opperhuid. In afwachting van de baby wees niet lui om de crème van striae te wrijven. Raadpleeg de gynaecoloog, haal de beschikbare populaire recepten van striae op. U kunt voorkomen dat striae verschijnt of hun nummer verkleinen.

Uit de volgende video kunt u nog meer nuttige informatie over de oorzaken van het uiterlijk en de behandeling van striae leren:

Vind je dit artikel leuk? Abonneer je op site-updates via RSS, of blijf op de hoogte van Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus of Twitter.

Hoe zich te ontdoen van striae op poten

Veel vrouwen werden geconfronteerd met dergelijke onaangenaamheden als striae op hun benen, die het uiterlijk bederven en ze dwingen lange kleding te dragen. Veel mensen zijn geïnteresseerd in vragen - waarom hangt hun uiterlijk af, en hoe kunnen we hiermee omgaan?

Wat is het

In de eerste fase van het verschijnen van striae (striae) begint de huid te jeuken en wordt deze roze. Wanneer zich een onderhuidse ruptuur voordeed, werden strepen met een convexe vorm met tinten rood of paars gevormd.

Dergelijke striae reageren goed op correctie als op tijd een goed gekozen behandeling wordt gestart. Zelfs thuis kunt u hun volledige verdwijning bereiken, terwijl u budgetvriendelijke fondsen toepast.

Na verloop van tijd worden de striae plat en licht.

Onder de zonnestralen bruinen striemen niet en zien er helderder uit tegen de achtergrond van de natuurlijke huidskleur. Dit vloeit voort uit het feit dat in de plaats van een hypodermische breuk niet langer de vorming van melanine optreedt.

Dergelijke oude littekens van de huid kunnen alleen volledig worden verwijderd door cosmetische ingrepen. Het gebruik van folkremedies in deze vorm zal het zichtbare defect slechts in geringe mate verminderen.

Striae kan verschijnen op het oppervlak van het lichaam waar de huid goed is uitgerekt.

Maar in de meeste gevallen worden ze gevormd waar er meer onderhuids vet is, namelijk:

Zo'n defect zonder behandeling na een bepaalde periode is misschien niet zo merkbaar, maar het zal meer dan een jaar duren.

Wanneer verschijnt

De fysiologie van deze huidgebreken zit in onvoldoende productie van stoffen (collageen en elastine), die verantwoordelijk zijn voor het vermogen van de huid om uit te rekken en in de vorm van de oorspronkelijke grootte komt. Daar zijn veel redenen voor.

En voordat je van ze af raakt, moet je uitzoeken waarom ze zijn ontstaan.

Een gekwalificeerde specialist, die de factoren heeft geleerd die bijdragen aan het verschijnen van striae, zal geschikte technieken en correctiemethoden selecteren.

Meestal striae op de benen verschijnen in strijd met de metabole processen in het lichaam, hormonale onbalans, dit wordt voorafgegaan door:

• overmatige progesteronspiegels bij vrouwen, remming van de productie van collageen. Dit fenomeen komt vaak voor tijdens de zwangerschap, de menopauze, de puberteit. Vanwege de snelle toename van het lichaamsgewicht op dit moment, breekt er breuk in weefselvezels;
• aandoeningen in de alvleesklier en schildklier, bijnieren, die het hormonale systeem in het lichaam veranderen. Dit veroorzaakt een afname van de collageenproductie;
• Morphane-genetisch syndroom. Bij deze ziekte heeft een persoon een defect gen dat het bindweefsel nadelig beïnvloedt. Als gevolg hiervan worden ze niet erg elastisch;
• Ehlers-Danlos-syndroom. Met een dergelijke pathologie treedt overmatige productie van collageen op, wat de primaire oorzaak is voor het verschijnen van striae. Symptomen bij dit syndroom worden uitgedrukt door een intense groei van het lichaam en gezicht, rugpijn en gewichtstoename zonder enige voorwaarden. Striae in dit geval heeft een donkerdere tint dan normaal;
• gebruik van hormonale geneesmiddelen, waaronder anticonceptiva, waarbij steroïden worden gebruikt door atleten om spiermassa te krijgen;
• hypercortisolisme bij adolescenten. Deze pathologie komt tot uiting in overmatige productie van een hormoon (cortisol) dat eiwit vernietigt. Dit proces heeft een negatief effect op de weefselstructuur en vormt strookachtige defecten op alle huidintegumenten, maar vormt vaker striae.

Ook factoren die de vorming van striae provoceren omvatten:

• snelle winst en gewichtsverlies;
• erfelijkheid;
• gebrek aan een evenwichtige voeding en schending van het drankregime. Bij onvoldoende gebruik van essentiële voedingsstoffen, vooral eiwitten, wordt de huid erger;
• sterke fysieke inspanning, die helpt om een ​​scherpe set spiermassa te bereiken. De huid houdt de groeisnelheid van het gewicht niet bij en is dus gewond. Striae wordt alleen gevormd bij atleten met een lage huidelasticiteit die genetisch bepaald is.

Hoe striemen op de benen te verwijderen

Op dit moment is helaas geen methode en een hulpmiddel dat zou helpen snel striae kwijt te raken uitgevonden. Maar er zijn enkele effectieve manieren, bevestigd door talloze positieve beoordelingen. Na hun toepassing zijn er verbeteringen geconstateerd en in sommige gevallen wordt ook de volledige verdwijning van striae genoemd.

Manieren om zich te ontdoen van striae:

1. Lasertherapie. Met behulp van speciale fractionele lasers kan uitrekking niet zo merkbaar worden gemaakt en sommige zijn volledig verwijderd. Om het maximale effect te bereiken is vereist om een ​​reeks van dergelijke procedures te ondergaan. Het aantal wordt bepaald door de ernst van het probleem en het type huid.
2. Zalven, lotions, gels. Tegenwoordig is de markt verzadigd met verschillende soorten en fabrikanten van fondsen in de strijd tegen strii. Deskundigen adviseren echter hun gebruik als preventieve maatregel of behandeling in de beginfase.
3. Mesotherapie. Deze methode is het meest gevraagd. Het ligt in het feit dat een specialist een mengsel maakte van medicinale preparaten die onder de huid werden geïnjecteerd met een speciale roller met een groot aantal dunne kleine naalden. Met behulp van deze methode produceert collageen en elastaan ​​op het punt van breuk.
4. Cosmetische chirurgie. Chirurgische ingreep wordt alleen aangegeven als de striae groot is en de huid in deze gebieden te veel doorbuigt. In dit geval verwijdert de chirurg de losse huid, het onderhuidse vet en een deel van de striae.
5. Chemische peeling. Bij een dergelijke procedure worden chemicaliën op de uitgerekte huid aangebracht, die de schade en verdere dood veroorzaken. Hierna is er een genezingsproces waarbij cellen van een gezonde huid worden geactiveerd en vermenigvuldigd. De nadelen van deze methode houden verband met de mogelijke vorming van littekens en pigmentvlekken.

Video: schoonheidstips

Hoe striae op de buik na de bevalling verwijderen? Het antwoord is in dit artikel.

Hoe striemen op de benen te verwijderen

Vrouwen hebben vaak striae op hun benen! Vooral de dames die zwaar afvallen of die een grote vrucht dragen, hebben zich enorm hersteld. Bekende huidvlekken en mannen. Maar er zijn onvolkomenheden in de huid voornamelijk bij adolescenten.

Soms ontwikkelen striae zich zo sterk dat ze iemand ernstig zorgen maken over hun huidaandoening. De uitgesproken littekens geven de huid een saaie, slappe uitstraling, ze ontsieren het lichaam eenvoudig. In de medische praktijk worden huidgebreken striae genoemd. Een vrouw vindt littekens op de buik, vooral in het onderste deel, aan de binnenkant of achterkant van de borst, op de armen, dijen, benen, inclusief de kuiten. Striae bij mannen komen minder vaak voor, favoriete plaatsen - rug, benen, armen, maag, liezen. Het opbouwen van spiermassasporters veroorzaakt het verschijnen van striae op de schouders en de binnenkant van de arm. Soms verschijnen striae op onverwachte plaatsen: tussen de billen, aan de binnenkant van de dij.

Het verwijderen van striae op de benen krijgt zelden de hoogste prioriteit. Mannen, volgens statistieken, besteden veel minder aandacht aan het huiddefect: wanneer de littekens verschijnen, zijn ze niet erg opvallend. Aanvankelijk verschijnen striae geleidelijk, als het aantal toeneemt, moet je veel moeite doen om de littekens te minimaliseren.

Een onaangenaam nadeel is geen ziekte, maar een cosmetisch defect. Soms worden striae symptomen van individuele ziekten. Er zijn verschillende redenen voor het verschijnen van striae op de benen:

• de huid ophoudt in voldoende hoeveelheden de noodzakelijke vitamines en sporenelementen te ontvangen;
• proteïne, producerende stoffen, "bouwt" nieuwe cellen op, geeft elasticiteit (collageen, elastine) - niet genoeg voor het lichaam, de huid wordt dun, breekbaar, gemakkelijk blootgesteld aan breuken;
• vaten scheuren, microtrauma's worden geleidelijk gevuld met subcutaan weefsel, waardoor striae wordt gevormd.

Met andere woorden, de littekens hebben geen tijd om uit te rekken na de groeiende huid, er treedt huidatrofie op.

Wat zijn de redenen voor striae

Wat veroorzaakt zo'n ernstige onevenwichtigheid in het lichaam, leidend tot huidafwijkingen? Oorzaken van striae:

1. Acceptatie van anabole steroïden - medicijnen die gemaakt zijn van het mannelijk hormoon testosteron. Versnel de groei van eiwitten, er is een sterke toename in spierweefsel.
2. Puberteit. Tijdens deze periode in het lichaam van een tiener treden speciale veranderingen op. Het lichaam groeit, de huid heeft geen tijd om te groeien na het skelet. In de adolescentie, die wordt vernieuwd, "verwijdert de huid" de striae onafhankelijk van elkaar, er zijn geen aanvullende maatregelen nodig om het defect te elimineren.
3. Endocriene verstoring. Er ontstaat een hormonale onbalans, vaak veroorzaakt door stress, of als gevolg van verstoring van de schildklier en de geslachtsklieren.

Als er tijdens striae een teveel aan beharing optreedt, de bloeddruk stijgt, het lichaamsgewicht dramatisch toeneemt, moet u onmiddellijk contact opnemen met een endocrinoloog voor een grondig onderzoek. Het is beter om de behandeling niet uit te stellen.

Hoe striae te onderscheiden van andere huiddefecten

Striae scheiden jong en oud. Afhankelijk van de leeftijd krijgen striae kleur en vorm. Jonge littekens die binnen zes maanden verschijnen, worden beschouwd als jong en hebben aanvankelijk een roze kleur. Verse roze extensions worden snel rood, paars, paars, roodbruin of paars. Lijkt op bliksem, strepen, golven of loopvlakaderen. Er zijn duidelijke contouren en verschillende lengtes, soms uitstekende, "naar beneden vallen" naar binnen wanneer ingedrukt. Verticaal of horizontaal opgesteld.

Van de oude striae moeilijker om zich te ontdoen van. Zes maanden later verandert de kleur van de striae, de littekens worden feller. Witte littekens, grijsachtige striae zijn een indicator van hun ouderdom. Bij mensen met een lichte huid veranderen de littekens in zilverwit of parelmoer. Oude littekens vertonen fuzzy contouren, er is geen bolling.

Rode striae, met tinten van roze tot roodachtig blauwachtig - een indicator van de locatie van de bloedcapillairen. Hoe dichter de haarvaten zich bij het huidoppervlak bevinden, hoe helderder de schaduw van de stria.

Kleur, maat en vorm hangen niet af van de plaats van het uiterlijk - op de rug, heupen of tussen de billen.

Is het moeilijk om striae te behandelen

Behandeling van huidafwijkingen is een zaak van lange adem, vooral als het striae betreft. Moderne cosmetica heeft aanzienlijke mogelijkheden en kennis, maar het wegwerken van littekens blijft een proces dat moeilijk en kostbaar is. Cosmetische ingrepen, massages, indien nodig - chirurgische interventie - vergen aanzienlijke kosten. De oplossing van het probleem is het gebruik van cosmetica en speciale voeding.

Behandeling van striae hangt direct af van hoeveel iemand bereid is om geld uit te geven om van een tekort af te komen. Traditionele geneeskunde biedt vele manieren om het aantal striae op de benen te verminderen. Als u de methoden en hulpmiddelen in het complex toepast, is het resultaat relatief snel en positief.

Manieren om striae te behandelen

Hoe striemen op de benen te verwijderen, weten ze in elke schoonheidssalon. Natuurlijk, het effect van chemische procedures lijkt sneller dan het wegwerken van littekens thuis. Schoonheidsspecialisten en dermatologen bieden vele methoden en technieken voor het wegwerken van striae op de benen:

1. De behandeling van striae wordt uitgevoerd met een massage met de toepassing van crèmes en zalven die de afbraak van vetten bevorderen die de huid soepel maken. Meestal wordt het aanbevolen om de massage gedurende 2 weken uit te voeren.
2. Laserpolijsten is geen gemakkelijke procedure: naast extra voorbereiding met aanbrengen van vitamine C op de huid binnen 1-2 maanden, vereist de techniek het gebruik van anesthesie, de procedure is buitengewoon pijnlijk. Laser geneest littekens en geneest vervolgens de huid met wondgenezing crèmes.
3. Chemische peeling wordt strikt uitgevoerd in de salon of kliniek. De procedure is gekoppeld aan het aanbrengen op de huid van een aantal soorten zuren en de bovenste laag van de epidermis wordt "gegeten".
4. Echografie therapie. Ultrasone massage verwijdert striae, leidt tot een goede conditie van de epidermis. Echografie helpt meestal om zich volledig te ontdoen van jonge littekens.
5. Chirurgie is een gecompliceerde manier om striae te verwijderen. Het wordt uitgevoerd in extreem ernstige gevallen van huidletsel.
6. Wraps. Een lichte pluk massage van de huid van probleemgebieden, de daaropvolgende toepassing van crème, zalf en huidwikkelen met vershoudfolie gedurende 40-50 minuten, de daaropvolgende wikkeling met een warme deken zal een goed resultaat geven. Cosmetologen raden aan om in te pakken om een ​​brij van fijngemaakt zeewier te maken, in het bijzonder van spirulina.

Hoe zich te ontdoen van striae op hun voeten, suggereren folk remedies. Als je geduld hebt, volg dan consequent de aanbevelingen van traditionele genezers, striae op je benen zal minder opvallen en kan verdwijnen als de littekens jong zijn.

Behandelingstips door folk-methoden:

1. Massageprocedures (tweaks) met behulp van een zalf, crème wordt ingewreven in de probleemgebieden van de huid (verwarm de huid voor met een rode hete massageborstel of harde handdoek):

• op 80 g babycrème 1 g mummie gedrenkt in een eetlepel water; bewaar in de koelkast, wrijf dagelijks 1 maal;
• meng 3 druppels etherische olie van lavendel, mandarijn of patchoeli met 30 ml olijfolie of jojoba-olie, wrijf 2 keer per dag;
• in een donkere schaal 70 ml olijfolie vermengd met 30 ml vers aloë-sap, voeg 5 druppels vitamine A en 10 druppels vitamine E (vloeibaar) toe, bewaar het op een koude plaats en breng het 's morgens en' s avonds aan.

1. Wraps in huis verschillen niet van professional:

• Neem Kapsik-zalf (heeft een sterk verwarmend effect), contractubex zalf, combineer twee geneesmiddelen met elke vetcrème (verhouding 1: 1: 1). Grondig mengen, aanbrengen op strekvlekken, benen omwikkelen met huishoudfolie, 40 minuten laten rusten. warm;
• Smelt 70% chocolade, voeg 1 theelepel olijfolie toe, breng zalf aan op strekvlekken, wikkel het in met folie en gedurende 30-40 minuten. wikkel in een deken, doe het een keer per dag.

1. Baden met een paar druppels cacao of essentiële olie van lavendel.
2. Contrasterende douche met een geconsolideerde massage van probleemgebieden van de huid.

Preventie van striae

Het voorkomen van het verschijnen van striae, zowel op de benen als op andere delen van het lichaam, is niet anders. Er zijn een aantal vereisten waaraan elke dag moet worden voldaan, zonder een van de items te negeren. Het luidt als volgt:

1. Goede gebalanceerde voeding met voldoende inname van eiwitten, kalium, ijzer, fluor (vlees, lever, vis, zuivelproducten, bonen en linzen, eieren).
2. Dagelijks water drinken (niet minder dan 2 liter per dag).
3. Het eten van groenten, fruit, voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A, E (paprika, bloemkool, pompoen, rode kaviaar, wortels, pruimen, appels, munt, groene uien).
4. Beperk de zoutinname.
5. Neem een ​​bad met kruidenextracten en afkooksels die de bloedsomloop stimuleren.
6. Maak systematisch een knijpmassage van de getroffen delen van het lichaam.
7. Smering van de huid met speciale crèmes voor striae.
8. Sportoefeningen uitvoeren (Pilates).

Om striae te voorkomen, moet eraan worden herinnerd dat het altijd gemakkelijker is om het voorkomen te voorkomen dan te genezen. Preventieve methoden geven uitstekende resultaten bij gebruik in combinatie.

Winnende striae op de benen

Striae op de benen - een veel voorkomend probleem. Zie het elke meisje kan, vanaf de adolescentie.

Lichaamskenmerken en leeftijd zijn niet in staat om striemen te voorkomen - ze komen even vaak voor bij dunne en goed gevoede jonge dames.

En tijdens de hormonale herstructurering van het lichaam en tijdens de zwangerschap bereikt u 90% kans op nieuwe striemen.

Lelijke rode strepen verschijnen in gebieden met ophoping van vetweefsel, meestal op de dijen en billen, veel minder vaak in de regio van de kuiten en knieën.

Na verloop van tijd wordt de kleur van striae minder verzadigd, grijsachtig wit, en de verwijdering van dergelijke striae wordt een uiterst moeilijke taak.

De essentie van het natuurlijke proces van het verschijnen van striae

Onze huid bestaat uit verschillende lagen (epidermis, dermis en hypodermis). De oppervlaktelaag, de epidermis, is het meest flexibel en mobiel.

Zelfs als ons lichaam snel verliest of aankomt, wordt de epidermis uitgerekt in overeenstemming met de veranderingen die zich in het lichaam voordoen.

De tweede huidlaag, de dermis, is echter niet zo elastisch en kan bij scherpe gewichtsschommelingen tranen veroorzaken. Het zijn de zichtbare striae (rek).

Als voor het volledige herstel van de dermis er niet genoeg van de noodzakelijke substanties zijn, voornamelijk collageen, dan genezen de verkregen littekens niet volledig, waardoor ze in lelijke witte strepen op het huidoppervlak veranderen.

De oorzaken van striae

Striae op de benen of andere delen van het lichaam verschijnen als gevolg van een sterke toename of afname van het gewicht veroorzaakt door veranderingen in de hormonale balans van het lichaam.

Het niveau van bepaalde hormonen beïnvloedt ook de elasticiteit en intensiteit van het herstel van de huid. De meest voorkomende oorzaken van striae zijn:

• intensieve groei van het lichaam tijdens de puberteit;
• zwangerschap en borstvoeding;
• verstoringen in de bloedsomloop;
• het nemen van orale anticonceptiva en andere hormoonbevattende geneesmiddelen;
• schildklierziekten en andere hormonale stoornissen.

Middelen om striae te bestrijden

Of het mogelijk is om van extensies af te komen, hangt van twee belangrijke redenen af:

• type (mate van rijping) striae;
• effectiviteit van geselecteerde activiteiten.

Met de recentelijk verschenen rode of roze strepen met een competente aanpak is het redelijk realistisch om "vaarwel" te zeggen. Maar oude littekens, die al een witte kleur hebben gekregen, zijn erg moeilijk te verwijderen van het huidoppervlak.

Het enige dat gedaan kan worden is om huidlaesies minder waarneembaar te maken met behulp van laser resurfacing procedures, speciale crèmes, etc.

Wat kan thuis worden gedaan?

In elk geval is de gemakkelijkste manier om met striae om te gaan, voorkomen dat ze verschijnen. Dus, al in de vroege stadia van de zwangerschap, is het zinvol om uw dieet aan te passen om een ​​sterke toename van het gewicht te voorkomen.

En het is ook noodzakelijk om speciale verzorgingsproducten toe te passen op de huidzones waar de kans op striae uiterlijk maximaal is.

Budgetfondsen kunnen ook behoorlijk effectief zijn: babyolie zonder geurstoffen, babycrème waaraan mummie kan worden toegevoegd, enz.

Als het niet mogelijk was om striemen te vermijden, is het beter om zo vroeg mogelijk met ze te vechten, de effecten op de huid zijn complex.

Een uitstekend resultaat kan worden verkregen als u combineert:

• redelijke benadering van voeding;
• goed gekozen reeks oefeningen;
• speciale cosmetische procedures (gebruik van schillen, wraps, crèmes, baden met algen en essentiële oliën);
• Massages en gebruik van de sauna of het bad (bij afwezigheid van contra-indicaties).

Voorbeelden van oefeningen om striae te bestrijden

Meestal verschijnen striae aan de bovenkant van de dijen. Daarom zullen squats en lunges uitstekende helpers zijn in de strijd tegen lelijke strekoefeningen, waardoor je het dijgebied kunt bewerken en de bloedcirculatie in dit gebied intenser kunt maken. Bovendien kunt u aanvullende oefeningen uitvoeren.

Til de benen op met een kleine amplitude

In liggende positie heffen we de gestrekte benen op tot een hoogte van 15-20 cm vanaf de vloer, houden ze gedurende ten minste 10 seconden in die positie en laten ze langzaam zakken. Je moet de beweging minstens 3 keer herhalen.

De benen heffen vanuit de positie van de "brug"

We maken een vereenvoudigde versie van de brug - in de positie van op de rug liggen buigen we de knieën in een rechte hoek en heffen het bekken hoger op van de vloer. Trek in deze houding de hak rechtop en trek de ene been omhoog, terwijl de andere op de grond rust.

Na 3-5 seconden zet u het been terug in zijn oorspronkelijke positie en maakt u het tweede been recht. Het wordt aanbevolen om ten minste 2 cycli van 20 dergelijke bewegingen uit te voeren.

Alternatieve beenlift

Ga op je rug liggen, strek je benen op de grond en til afwisselend in een rechte hoek (er moet een licht brandend gevoel in de billen zijn). Elke etappe moet 2-3 sets van 15 keer maken.

De benen opheffen vanuit de buikligging

We gaan op de buik liggen, strekken de benen. Verhoog vanuit deze positie de benen op hun beurt naar de maximaal mogelijke hoogte. Voor elke etappe is het wenselijk om ten minste 30 bewegingen te maken.

"Birch"

De klassieke oefening van wijze yogi's, die in de jeugd misschien iedereen doet. We gaan op onze rug liggen, leggen onze handen langs het lichaam en heffen onze benen en bekken van de vloer.

Met onze handen helpen we om het bekken 30 seconden of langer in een opgeheven positie te houden, waarna we het lichaam "ontspannen" en opnieuw plat op de vloer liggen.

Folk remedies voor striae

De wens om slanke, luxueuze benen te hebben was niet vreemd aan onze grootmoeders. Is het een wonder dat sommige voorschriften voor remedies tegen reklames al honderden jaren bekend zijn, maar zelfs vandaag zijn ze in staat om te concurreren met moderne cosmetische voorbereidingen op hun effectiviteit.

Maskers van eiwitten, wrijven een mengsel van citroen en komkommer sap, evenals aardappel en aloë-sap in de huid, liet schoonheid te ontdoen van striae tientallen jaren geleden.

Momenteel is huisgemaakte scrubs de meest voorkomende remedie voor striae.

Eerste optie

In dezelfde verhoudingen worden gemengd: gemalen koffie en zeezout, die worden verdund tot een dichtheid van zure room met olijfolie of amandelolie.

De resulterende massa wordt geplaatst in een oude sok of een speciaal gemaakte stoffen tas, waarna we de probleemzones van de benen gedurende 10 minuten intensief masseren.

De procedure wordt voltooid door een douche te nemen en elke verzorgende crème aan te brengen. Herhaal dergelijke sessies hebben een paar weken nodig.

Tweede optie

Een vergelijkbaar effect geeft en scrubt, bestaande uit 1 deel zeezout, 2 delen glycerol en honing. Dit hulpmiddel is voldoende om 5 minuten in de voeten te wrijven en daarna met water af te spoelen. U kunt de procedure twee keer per dag herhalen.

Derde optie

Verbetering van de conditie van probleemgebieden helpt en wrijft in de huid van gemalen koffiebonen, verdund met olijfolie. De samenstelling wordt ingewreven in de huid, waarna de benen worden omwikkeld met een handdoek. Het is noodzakelijk om binnen 30 minuten middelen weg te wassen.

Retinoïne zalf

De snelheid van regeneratie van huidcellen wordt beïnvloed door verschillende belangrijke factoren, waaronder de hoeveelheid vitamine A die wordt geconsumeerd door mensen (retinol).

U kunt uw huid helpen sneller te herstellen door een complex van hoogwaardige multivitaminen te nemen of door producten met een hoog retinolgehalte lokaal toe te passen.

Een van de betaalbare en betrouwbare opties is retinoïnezalf die te koop is in elke apotheek. Het kan eenvoudig in de huid worden gewreven, parallel met een lichte, knijpmassage.

Dit zal tegelijkertijd de bloedcirculatie intenser maken en de opname van huidvriendelijke substanties versnellen.

bevindingen

Tegenwoordig zijn er veel manieren om striae op de benen bijna onzichtbaar te maken. Als salonprocedure kan dit mesotherapie, laserperforatie, chemische peeling zijn. Thuis kunt u resultaten behalen met behulp van een reeks maatregelen:

• cosmetische procedures;
• goed gekozen lichamelijke oefening;
• massages en baden;
• gebalanceerde voeding.

Met deze benadering van persoonlijke verzorging kunt u het gewenste resultaat behalen. Het gebeurt echter niet eerder dan 2-3 maanden na het begin van de procedures.