Klassieke gezichtsmassage - schema en techniek

Wetenschappers hebben aangetoond dat tijdens massages het lichaam wordt aangeraakt, het lichaam de hormonen endorfines verhoogt, wat bijdraagt ​​aan een goed humeur en de jeugd verlengt. We bieden aan om te bestuderen hoe de klassieke gezichtsmassage, de techniek en de prijs van de ingreep worden uitgevoerd.

Uitgangspunten en voordelen van zelfmassage

Massage is een uitvinding van de oosterse wijzen, die het 2000 jaar geleden gebruikte om de fysieke en psychologische toestand te verbeteren. Zelfmassage wordt Tao Yin genoemd, het maakt deel uit van qi-gong filosofie (of onderricht). Wat is het voordeel van de klassieke zelfmassage van het gezicht?

  1. Migraine van welke graad ook is voorbij - dit is eenvoudig bewezen, zoals Chinese wetenschappers zeggen, je moet weten welk punt je moet beïnvloeden;
  2. Immuniteit neemt aanzienlijk toe als gevolg van de versnelling van de bloedsomloop en dientengevolge metabolisme;
  3. Zekere en precieze bewegingen helpen bij het wegwerken van rimpels;
  4. Met behulp van massage kunt u zwellingen in het gezicht verwijderen, met name in de neus en de ogen.

Video-tutorial over hoe je een klassieke gezichtsmassage doet

Oogmassage

Klassieke oogpalmen is een vorm van gezichtsmassage die geen wrijving vereist en u gedurende 10 jaar geheel gratis kan verjongen.

De belangrijkste indicaties voor deze blootstelling zijn "kraaienpootjes", zakken onder de ogen. Er zijn enkele contra-indicaties van deze techniek: kneuzingen in het behandelingsgebied, problemen met het gezichtsvermogen, ziekten van het slijmvlies (in het bijzonder conjunctivitis of gerst). We moeten heel voorzichtig handelen: ons doel is niet om de huid te strekken, maar om het uit te rekken. De handen moeten steriel schoon zijn (en dit is de vereiste voor elke massage), wrijf handen samen om warmte uit te stralen en breng ze aan op de ogen. Houd 10 seconden vast en wrijf opnieuw met de handen, herhaal de procedure tot 5-10 keer.

Een andere methode of massage van Abkhabadze is het tikken met de toppen van de vingers langs de "omtrek" van de baan. De doorlooptijd is ochtend. Het is noodzakelijk om de botten onder de ogen te voelen en voorzichtig met de vingertoppen te tikken, geleidelijk naar de wenkbrauwen en terug naar het begin van het behandelde gebied. De duur van de procedure is 5 minuten.

Techniek en schema van tonische massage

Het grootste deel van het gezicht kan worden gemasseerd tijdens dagelijkse rituelen, zoals wassen of het aanbrengen van foundation. We zetten warm water aan, verwarmen onze handen eronder en kloppen ze gemakkelijk op het gezicht (niet veel, roodheid is acceptabel, maar geen kneuzingen) en beginnen de wangen te kneden. Rek ze een beetje in verschillende richtingen uit. Nadat je je handen hebt natgemaakt met koud water en de actie herhaalt, doorloop je 2-4 cycli. We raden aan ook tijdens de sessie te boenen - je krijgt een dubbel effect.

Cosmetische massage is een individuele zaak, als u bloedvaten dichtbij uw huid hebt, dan moet u heel voorzichtig zijn bij het strekken. In zo'n geval verwarmen we onze handen en beginnen we het gezicht te kneden met cirkelvormige bewegingen, het wordt aanbevolen om van neus naar slapen en van kin naar neklijn te gaan. Vanuit de nek gaan we geleidelijk naar het decollete gebied, je kunt teruggaan, het belangrijkste, terwijl je de dermis streelt met bewegingen gericht in de tegenovergestelde richting van de impactzone:

  1. Van de neus tot de tempels;
  2. Van de neus tot de kin;
  3. Van kin tot nek;
  4. Van het voorhoofd tot de haarlijn;
  5. Van wangen tot tempels.
Foto - Massage Techniek

Klassieke massage wordt in fasen uitgevoerd, na de voorbereidende periode komt de stimulatie-uitwerking. Stimulatie helpt de bloedtoevoer naar de dermis te verhogen, geeft energie, geeft het gezicht een paar uur aan geluid. We beginnen bij de kinlijn, werken met de rug van de hand zodat de knokkels onszelf geen schade toebrengen, omhoog bewegen van de kin naar de slapen en het voorhoofd, ook het gebied rond de ogen moeten stimuleren, knijp voorzichtig in de plooi tussen de wenkbrauwen met de duim en wijsvingers, laat los, herhaal hetzelfde met alle grote rimpels op het gezicht. Het is erg belangrijk dat, voordat er een procedure wordt uitgevoerd waarbij wrijven op de huid plaatsvindt, cosmetische crème op de dermis wordt aangebracht. Het is beter om de les in de eerste helft van de dag te verplaatsen.

Een dergelijke voorbereidende klassieke massage maakt elke plastisch chirurg voor de operatie of laserbiorevitalisatie, deze medische procedure helpt het huidoppervlak te verwarmen of het effect van pijnstillers te verbeteren.

Overweeg een tonic-massage schema. We verstrengelen handen op het voorhoofd, we vergrendelen onze vingers in een slot, we gaan van het voorhoofd naar de haarlijn, zonder de vingers te scheiden. Wrijf vervolgens van rechts naar links over het gezicht en verander van richting. 10 keer herhaal de beweging met het voorhoofd en ga naar beneden naar de wangen en kin. Je kunt trouwens nog intensiever aan de wangen werken met speciale stimulators (het apparaat van Darsonval geeft het effect veel sneller dan een gewone rubberen roller en je kunt het bij elke apotheek kopen), of geïmproviseerde middelen - badstof, lepels, enz. alles dat opluchting heeft, zolang het voorwerp hygiënisch en volledig schoon is.

Contra

Er zijn enkele voorzorgsmaatregelen voordat u een hoofd-, rug- of gezichtsmassagecursus kiest:

  1. Het wordt niet aanbevolen om een ​​klassieke massage te doen voor een schimmelziekte van de huid, of op het gezicht met open wonden;
  2. Met hoge gevoeligheid;
  3. Je moet ook voorzichtig zijn met dunne vaten, dystonie of haarvaatjes dicht bij de huid.

Om het effect te vergroten, moet je regelmatig oefeningen doen met massagesessies.

Massage cosmetologie wordt beschouwd als een van de meest effectieve methoden van niet-chirurgische verjonging, die gemakkelijk thuis kan worden uitgevoerd, en het vereist geen speciale cursussen.

LEES OOK: lpg gezichtsmassager.

Klassieke gezichtsmassage: kenmerken, techniek en effectiviteit

Klassieke gezichtsmassage is een soort massage, gekenmerkt in vergelijking met andere soorten massageprocedures, een zachter effect op de spieren en de huid van het gezicht. Pre-toegepast op de huid is warme olie of vetcrème, die het glijden van de vingers vergemakkelijkt. Het belangrijkste doel van de klassieke massage is om fijne rimpels te verwijderen. Het wordt uitgevoerd om te vervagen, waardoor de huid van een persoon die aan uitdroging lijdt, verliest.

De voordelen en effecten van klassieke massage

Naast het hoofddoel, als onderdeel van een complex van herstellende cosmetische ingrepen, vervult de klassieke vorm van massage hygiënische functies en heeft het een genezend effect.

Met regelmatige bezoeken aan de massagetherapeut en het houden van massages, kunt u een positief effect bereiken, dat bestaat uit het volgende:

  • Wegwerken van fijne rimpels en voorkomen;
  • Verbetering van de huidtint;
  • Verbetering van de bloedcirculatie en drainage-effect;
  • Verbetering van de gladheid, elasticiteit van de huid langs de lijn van de jukbeenderen, voorhoofd en kin;
  • Verwijdering van wallen;
  • Verbetering van de huidskleur en wegwerken van acne.

Verbetering van de bloedcirculatie van de huid van het gezicht draagt ​​er aan bij dat de gelaatstrekken expressiever worden en de masserende bewegingen in de lippen meer afgerond en mollig maken.

Als onderdeel van een complex van cosmetische ingrepen, is klassieke gezichtsmassage met speciale crèmes en formuleringen een effectief alternatief voor mechanische reiniging, die voor veel mensen gecontra-indiceerd kan zijn. Het hygiënische voordeel van deze sessies ligt in het feit dat de poriën van de huid onder de mechanische actie worden vrijgemaakt van overtollig vet, dood epitheel, waardoor u zich kunt ontdoen van acne en acne veroorzaakt door hen.

Het effect van verjonging van een klassieke massage is:

  • verbetering van de elasticiteit van de huid en frisheid van het gezicht,
  • spierversteviging,
  • verlichten van stress.

Indicaties voor klassieke gezichtsmassagebehandelingen

Massage kan niet worden toegeschreven aan de categorie medische procedures, officiële geneeskunde classificeert het als therapeutisch en profylactisch. Natuurlijk is een bepaald therapeutisch effect na de sessies aanwezig, maar alleen in combinatie met medicijnen of na een uitgebreide therapeutische behandeling. Om deze reden kan praten over indicaties voor een klassieke massage niet zo zijn.

Ondertussen zijn enkele aanbevelingen voor de implementatie ervan aanwezig. Dus, cosmetologen zeggen dat de belangrijkste soorten massagebehandelingen behoorlijk kunnen worden beschouwd als een alternatief voor dure verjongingscomplexen en plastische operaties. En vanwege het feit dat mensen in de afgelopen jaren persoonlijk hebben gezien wat duur plastic in een paar jaar kan worden, zijn klassieke massagevormen weer populair geworden.

Een klassieke gezichtsmassage kan een effectieve procedure zijn voor de volgende huidproblemen:

  • Om zich te ontdoen van littekens en littekens;
  • Met een droge huid, peeling;
  • Met hypertensie;
  • Met verergerde somatische pathologieën.

Tegelijkertijd worden dergelijke procedures aanbevolen voor sterke fysieke inspanning en na het ervaren van stressvolle situaties, langdurige depressieve toestanden.

Functies en basisregels voor klassieke gezichtsmassage

Schoonheidsspecialisten waarschuwen hun patiënten dat ze resultaten kunnen bereiken en dit pas kunnen oplossen nadat ze ten minste 20 gezichtsmassages hebben gehad met een klassieke uitstraling. Dit wordt verklaard door het belangrijkste kenmerk van de klassieke massage, namelijk dat alle beïnvloedende bewegingen erg zacht zijn en alleen de bovenste lagen van de epidermis beïnvloeden. Deze functie maakt de massage ontspannend, het bloed stroomt geleidelijk naar de huid, de bestaande congestie lost langzaam op, zwelling verdwijnt, de spieren keren terug naar toon en rimpels worden gladgestreken.

Beschrijving van technologische prestaties: schema

Dit soort massage is een zachte behandeling. De techniek van de uitvoering is gebaseerd op vier hoofdtechnieken:

De overheersende methode is aaien, gemaakt in de vorm van een zachte en langzame slip, die geen pijn mag veroorzaken. Strelen maakt plaats voor licht wrijven. Maar het kneden en vibreren is tijdens de sessie minimaal aanwezig.

De klassieke procedure omvat de volgende voorbereidende stappen:

  1. Reinigt het gezicht van cosmetica, vettige afscheidingen en stofdeeltjes;
  2. Lichte peeling met een scrub, cosmetische klei;
  3. Het aanbrengen van massageolie of vette gezichtscrème op handen en huid.
  4. Dit wordt gevolgd door massaslagen, wrijven, uitgevoerd met vingerkussentjes over de hele huid van het gezicht.

Daarnaast is het bij het uitvoeren van een sessie belangrijk om het basisschema van massagelijnen te kennen en zich daaraan te houden en de beschrijving van de techniek in afbeeldingen te bestuderen. In de klassieke versie is het proces als volgt:

  • De beweging moet worden gestart vanuit het midden van de kin in de richting van de oorlellen;
  • Verderop de oorlellen is het noodzakelijk om al vanuit de mondhoeken te bewegen;
  • Daarna worden de wangen gemasseerd: van de sinussen tot de slapen;
  • De ooglijn wordt gemasseerd van het buitenste ooglid naar de binnenste en in de tegenovergestelde richting;
  • De neuslijn wordt van de vleugels naar de bovenkant gemasseerd;
  • Beëindigt het proces van het voorhoofd en masseert het van het midden tot de haarlijn.

De sessietijd kan 10 tot 15 minuten duren. Deze tijd is voldoende om de gezichtsspieren te ontspannen met een klein effect op de huid.

In het geval van duidelijke veranderingen in de leeftijd, zal een sculpturale gezichtsmassage helpen Dit is een nogal gecompliceerde techniek en onafhankelijke uitvoering van een dergelijke massage is alleen mogelijk in een vereenvoudigde vorm.
Leer hier hoe u een gezichtsmassage voor verjonging kunt doen. Een massagecursus zal effectief zijn als deze correct wordt uitgevoerd.

Techniek van AF Akhabadze

Antonina Fedorovna Akhabadze is een gerenommeerd expert op het gebied van massagetechnieken. Ze schreef veel wetenschappelijke artikelen over dit onderwerp, ontwikkelde haar eigen technieken en creëerde een massageschool die actief werkt en tegenwoordig populair is. Ze verbeterde de techniek van klassieke massage en verhoogde de effectiviteit ervan.

Het hele proces bestaat uit de volgende procedures:

  • Het gezicht wordt gereinigd en besmeerd met crème;
  • De duimen van beide handen zijn op de neus bevestigd;
  • De overige vingers bevinden zich op de hoek van de onderkaak;
  • 5 keer moet je met je vingers langs de zijvlakken van de nek lopen, terwijl je je vingers in het midden van de kin brengt;
  • Dan aaien we over het gezicht en maken we bewegingen vanuit het midden, terwijl het noodzakelijk is dat de lijn van de lippen zich tussen de wijs- en middelvinger bevindt;
  • Vervolgens veranderen we de positie van de handen: de ene bevindt zich op de oorschelp en de andere voert massagebewegingen met de klok mee rond de mond uit, daarna veranderen we de positie van de handen en produceren identieke bewegingen aan de andere kant;
  • Vervolgens wordt de lijn van de neus gemasseerd, 2, 3, 4 vingers worden gebruikt: vanuit de sinussen van de neus worden drie bewegingen gemaakt naar de slapen;
  • De lijn van de ogen en wenkbrauwen wordt in een cirkel gemasseerd vanaf het buitenste ooglid naar de binnenste wijs- en middelvinger;
  • Het voorhoofd is proglazhivaetsya wijsvinger van de neus tot de haarlijn;
  • Vervolgens wordt de palm op het voorhoofd geplaatst en wordt de vibratie van het midden naar de slapen geleid.

Het proces wordt voltooid door trillingsbeweging van het midden van het voorhoofd naar de sinussen, kin, die telkens divergeert.

Massage in de salon: voor en na, video-tutorial

Klassieke massages kunnen in bijna elke salon worden aangeboden. Salonprocedures worden uitgevoerd in het kader van de standaard uitvoeringstechniek. Af en toe kunnen verbeterde klassieke massagetechnieken worden aangeboden, maar ze zijn allemaal gebaseerd op de hierboven beschreven technieken.

Over de effectiviteit van de procedure gesproken, het zichtbare resultaat wordt na de eerste sessie waargenomen, maar zal van korte duur zijn. Het wordt aanbevolen om de procedure binnen 2-3 dagen te herhalen. Als we het hebben over het cursuscomplex, moeten de sessies ten minste 15-20 zijn, afhankelijk van de huidconditie. Procedures worden aanbevolen van 1 tot 3 keer per week.

Het effect na de volledige kuur wordt gedurende maximaal zes maanden met de juiste huidverzorging onderhouden. In de toekomst kunnen profylactische massagesessies 1 keer per 2 weken worden uitgevoerd om de huid en de spieren in het gezicht te behouden.

De procedure kan aanzienlijke schade aan de huid veroorzaken als het oppervlak:

  • open wonden
  • schaafwonden,
  • diepe sneden
  • actieve ontstekingsprocessen.

Je moet geen toevlucht nemen tot massage en met verschillende soorten huidaandoeningen.

Videoleerprogramma met een klassieke massage voor een jonge huid met uitleg hier:

Kortom, het is vermeldenswaard dat massage, ongeacht het type, een vrij aangename cosmetische procedure is die u toelaat om te ontspannen en tot rust te komen. Tegelijkertijd elimineert het niet alleen de effecten van stress, maar herstelt het ook de elasticiteit van de huid, kleur en geeft het een frisse uitstraling.

U kunt aanvullende informatie over dit onderwerp vinden in de sectie Massage Face.

Klassieke gezichtsmassage: kenmerken, indicaties, techniek

Het ritme van het moderne leven laat bijna geen tijd over om de huid volledig te verzorgen. Cosmetica heeft soms niet het gewenste effect op haar, hoewel elke vrouw het verouderingsproces wil vertragen. Een uitweg uit deze situatie kan een klassieke gezichtsmassage zijn, waarvan verschillende sessies in de salon kunnen worden gedaan of thuis thuis kunnen worden geleerd.

In tegenstelling tot andere soorten massage, is klassiek eenvoudig in termen van techniek en vereist het geen bijzonder tijdrovend gebruik. Daarom moeten alle dames die zo lang mogelijk jong en mooi willen blijven, kennis maken met zijn technieken.

De essentie van de klassieke massage

Wat is de essentie van deze procedure? In de moderne cosmetologie is klassieke gezichtsmassage een combinatie van mechanische effecten van de handen op het huidoppervlak in de vorm van wrijving en druk langs speciale lijnen. Daarnaast worden cosmetische, aromatische, medicinale oliën gebruikt om het effect te versterken.

Deze procedure wordt gekenmerkt door een complex effect op de huid en wordt uitgevoerd volgens bepaalde regels, waarvan de naleving de doeltreffendheid ervan garandeert. Als u alle charme van een klassieke gezichtsmassage wilt ervaren, moet u eerst vertrouwd raken met de getuigenis, aan wie deze wordt aanbevolen.

Dit is interessant! In het oude Rome werd klassieke gezichtsmassage niet aan vrouwen gedaan, maar aan soldaten na het slagveld. Zijn doel was om kneuzingen, schaafwonden, blauwe plekken en zwelling te elimineren.

Indicaties: wie heeft het nodig?

De veelzijdigheid van deze procedure is dat deze kan worden uitgevoerd door zowel jonge meisjes als oudere vrouwen. Het complexe effect op verschillende lagen van de huid is in staat om verschillende cosmetische problemen op te lossen. Hoewel er speciale indicaties zijn voor een klassieke gezichtsmassage, wanneer deze het maximale effect heeft. Deze omvatten:

  • leeftijdsgebonden veranderingen (rimpels, ptosis, plooien);
  • verminderde turgor;
  • verlies van elasticiteit;
  • verslechtering van de teint;
  • eerste mimiekrimpels;
  • kippenvel "rond de ogen";
  • zwelling;
  • Tassen, blauwe plekken onder de ogen;
  • stagnatie in de weefsels;
  • wazig, verloren contouren ovaal gezicht;
  • postacne;
  • tweede kin;
  • Bryl.

Op jonge leeftijd wordt een klassieke cosmetische gezichtsmassage aanbevolen voor de preventie van leeftijdsgebonden veranderingen in de nabije toekomst. Als het tijd is om de prachtige eigenschappen van deze procedure te ontdekken, kan het verouderingsproces van de huid worden vertraagd. In meer volwassen jaren, moet het voor alle vrouwen worden gedaan om hun schoonheid en jeugd te behouden en rimpels en plooien glad te strijken (zo niet te elimineren). Alle bovenstaande huidproblemen kunnen op deze unieke, verbazingwekkende manier worden opgelost. Helaas kan niet iedereen van het effect van deze procedure genieten.

Experts zeggen dat...
... de eenvoudigste, klassieke gezichtsmassage als gevolg van reflexeffect heeft een gunstige invloed op de rest van de menselijke organen. Volgens hun onderzoek, masseert het topje van de neus de activiteit van het hart, wangen - vergemakkelijkt het werk van de longen, het voorhoofd - verbetert de functie van de dunne darm, het kin - urinair systeem.

Lijst van contra-indicaties

Een klassieke gezichtshuidmassage beïnvloedt verschillende lagen van de dermis en de subcutane systemen van het lichaam (lymfestroom en bloedcirculatie). In sommige situaties kan dit leiden tot schendingen en verstoringen van hun werk. Daarom raden cosmetologen u vóór het uitvoeren van deze procedure sterk aan om uzelf vertrouwd te maken met de contra-indicaties voor dit soort massage. Deze omvatten:

  • uitgebreide ontstekingshaarden;
  • pustulaire laesies;
  • wonden, snijwonden, scheuren, schaafwonden, krassen, brandwonden;
  • herpes;
  • chronische dermatose;
  • oncologie van elke lokalisatie;
  • hoge bloeddruk;
  • exacerbatie van somatische pathologie;
  • schimmel huidziekten;
  • dunne vaten, dystonie, couperose, capillairen te dicht bij het huidoppervlak;
  • hoge koorts;
  • allergische uitslag op het gezicht;
  • ontsteking van de aangezichtszenuw;
  • hemofilie;
  • grote moedervlekken, wratten.

Als u van plan bent meerdere sessies van een klassieke gezichtsmassage in de salon te nemen, zal een specialist de beschikbaarheid van deze contra-indicaties controleren en u vertellen of deze procedure voor u beschikbaar is of niet. Als u thuis wilt genieten van het effect van een klassieke massage, leer het dan zelf, wees voorzichtig. Als u de bovenstaande gezondheidsproblemen heeft, neem geen risico's.

Stadia van salonprocedure

Als u tijd en moeite wilt besparen, maar geen geld, is het beter om contact op te nemen met de schoonheidssalon, waar een specialist u enkele sessies van een klassieke gezichtsmassage zal geven. Dit is een garantie dat alles op de juiste manier en op het hoogste niveau wordt gedaan. Er is niets engs en pijnlijks in de procedure. Je kunt de beschrijving van tevoren bestuderen, waarbij alle stadia in detail worden beschreven, of je kunt alles met je eigen ogen bekijken in de video. De volgorde van acties is ongeveer hetzelfde in alle salons:

  1. consultatie: identificatie van contra-indicaties en individuele kenmerken van de huid;
  2. gezichtshuidreiniging met een stoombad of scrub;
  3. massageolie aanbrengen in overeenstemming met het huidtype;
  4. massage van het ondervlak;
  5. werk met het bovenste deel van het gezicht;
  6. behandeling van het gebied rond de ogen;
  7. manipulaties met het decollete-gebied;
  8. verwijdering van de resten van een massage;
  9. definitief overleg met de benoeming van een volgende sessie.

Meestal duurt een klassieke gezichtsmassage-techniek die door een specialist wordt uitgevoerd niet meer dan 15 minuten. Het aantal vereiste sessies wordt individueel bepaald, afhankelijk van de leeftijd en de ernst van de bestaande problemen. Als je tot 30 jaar slechts 10 sessies nodig hebt, is de volledige cursus mogelijk al 15. Het interval tussen de sessies is 1-2 dagen. Als u gewend bent om alleen uw eigen handen te vertrouwen, kunt u thuis een klassieke gezichtsmassage leren, zonder de resultaten te verliezen.

Heel nieuwsgierig! In India en China had de klassieke gezichtsmassage het recht om alleen de geestelijkheid te houden.

Basistechnieken

Voordat je de techniek van het uitvoeren van een thuissituatie onder de knie hebt, moet je de technieken van klassieke gezichtsmassage leren en leren hoe je ze op de juiste manier moet doen. Deskundigen adviseren om lessen te volgen op iemands rug, alvorens manipulaties met zijn eigen gezicht te maken. Zorg ervoor dat het je lukt om het te doen en neem dan direct de zelfmassage van de huid van het gezicht. De belangrijkste methoden van cosmetica klassiekers zijn:

  1. aaien - mechanische impact met constante druk, die de ernst van de borstel niet mag overschrijden;
  2. wrijven - houdt een constante druk in op het niveau van pijngevoeligheid;
  3. kneden - het effect op de huid met een ritmisch variërende druk van een minimum tot het niveau van de drempelwaarde voor pijngevoeligheid, wordt op een spiraalvormige manier uitgevoerd;
  4. Schok- en vibratietechnieken - oscillerende effecten met een variabel ritme, in de lengterichting en in de breedte uitgevoerd met het palmaire oppervlak van de hand of de rand van de handpalm.

Houd bij het uitvoeren van deze technieken van klassieke gezichtsmassage rekening met de gevoeligheid van de huid - minimaliseer het proces van druk en slagen zo veel mogelijk. Ze moeten licht en gewichtloos zijn. In elk geval mag je bij het uitvoeren van zelfmassage geen pijn doen.

Gezichtsmassagelijnen

Een klassieke gezichtsmassage is perfect voor thuisgebruik, omdat de techniek uiterst eenvoudig is. Je hoeft alleen maar de belangrijkste massage lijnen te bestuderen en alle manipulaties strikt op hen uit te voeren:

  1. in de oren - vanuit de mondhoeken, het midden van de kin, de vleugels van de neus;
  2. tempels - vanuit het midden van het voorhoofd;
  3. van de buitenste ooghoek naar de buitenkant van het bovenste ooglid, op de onderste - in de tegenovergestelde richting;
  4. voorkant en achterkant van het decollete van onder naar boven, aan de zijkanten - integendeel.

De beste optie is om een ​​voorbeeld van de trainingsvideo te bekijken, bovendien, waar deze procedure wordt uitgevoerd door een specialist. Een bekwame reeks basistechnieken en massagelijnen is slechts de techniek om een ​​klassieke gezichtsmassage uit te voeren.

Prestatietechniek

Als de basistechnieken en -lijnen voor het uitvoeren van een klassieke gezichtsmassage door u zijn bestudeerd, wordt de trainingsvideo bekeken. Het is de moeite waard om van theorie naar praktijk over te gaan. De techniek om deze procedure thuis uit te voeren omvat de volgende stappen.

  1. Maak een stoombad voor het gezicht gedurende 5 minuten.
  2. Breng wat klassieke massageolie aan op de huid.
  3. Plaats de pads van de vingers (wijs, midden, naamloos) op het midden van het voorhoofd en strijk de huid gemakkelijk in de richting van de slapen. Je kunt geen gelijktijdige bewegingen met beide handen maken: dit veroorzaakt het verschijnen van nieuwe rimpels. Herhaal 5-6 keer.
  4. Houd vloeiende bewegingen met beide handen van onder naar boven - van wenkbrauwen tot haarlijn.
  5. Leg de vingers van de ene hand op de slaap, de andere strijkt de huid langs het voorhoofd naar de andere tempel. Herhaal de manipulatie in de tegenovergestelde richting. Doe 10 keer.
  6. Duimen om op de kin te rusten, met de pads van de rest van de vingers om het jukbeen naar de oren te strijken.
  7. De oren 6-8 keer vanaf het midden van de kin strelen.
  8. Gooi het hoofd weg, strekte zijn kin naar voren. Houd uw vingertoppen vast van boven naar beneden in de nek.
  9. Vingers van beide handen om te strelen op de achterkant van de neus van de punt naar de neus. Herhaal 6-8 keer.
  10. Bevestig een vinger aan de buitenste hoek van het oog. De middelste vinger van de andere hand om cirkelvormige bewegingen te maken op het bovenste ooglid (zie de richting van de massagelijn op deze plaats), vervolgens - op de onderste. Herhaal 10 keer.

Als je alles goed doet, zal het effect van de massage geweldig zijn: na 5-6 sessies zul je merken hoe oppervlakkige rimpels worden gladgemaakt, de huid elastisch en elastisch wordt, de kleur gezond en natuurlijk wordt. En dit alles - zonder cosmetica en dure medicijnen. Mis deze klassieke kans om een ​​paar jaar jong te worden niet.

Het schema van massagelijnen van het gezicht en de nek voor effectieve en veilige effecten op de huid

Een goede selectie van cosmetica, zorgopties is niet de enige voorwaarde om een ​​aantrekkelijk uiterlijk van de huid volledig te behouden. Om te reinigen, breng de crème aan, doe de massage is vereist, strikt volgens de vastgestelde procedure. Het principe garandeert de huid bescherming tegen uitrekken. Alleen door het observeren van de massagelijnen van het gezicht, door het uitvoeren van de procedures, zal het mogelijk zijn om de bloeiperiode langer te behouden.

Waarom de volgorde van bewegingen behouden

Het belangrijkste doel van de massagelijnen is om het integument minimaal uit te rekken. Het observeren van de techniek van beweging in elke zorgprocedure, het blijkt de negatieve impact te beperken.

Door de impact op de huid, rekening houdend met massagelijnen, kan:

  • behoud de helderheid van contouren, draai het ovaal aan;
  • expressieve functies bereiken, de vorming van de juiste verhoudingen;
  • kleur verbeteren, huidtextuur;
  • wallen, stagnatie en slaperigheid elimineren;
  • doe afstand van leeftijdgerelateerde veranderingen, voorkom rimpels, verslapping.

Strikt volgen van de massage lijnen is handig, het uitvoeren van verschillende effecten op de huid. Het werken met hoezen wordt gedaan door het banaal wassen, schillen, verwijderen van make-up, het aanbrengen van crème. Het is vooral belangrijk om de procedure strikt te volgen, een massage uit te voeren om de huid strakker te maken.

Waarschuwing! Het niet naleven van de blootstellingsregels kan het huidige beeld verergeren. Verhoogt de kans op rimpels, weefsel verzakt, zwelling zal optreden, de functies zullen veranderen, het ovaal zal verslechteren.

Gezicht: de locatie van de hoofdlijnen

Covers hebben de neiging om niet-uniform te strekken wanneer ze in verschillende richtingen worden belicht. Om negatieve gevolgen te voorkomen, zullen de bewegingen volgens de volgorde van acties precies in een bepaalde richting worden uitgevoerd. Onthoud de regels is gemakkelijk, het principe van de werking wordt duidelijk bij het lezen van de massage lijnen van elke sectie.

Chin op

De meeste massagetechnieken beschouwen kin als een startpunt. Bij andere manipulaties (wassen, cosmetische preparaten aanbrengen) wordt de regio meestal het eerst beïnvloed. De lijnen van minimale uitrekking van de huidzone zijn gericht vanaf het centrale deel van de kin. Promotie wordt uitgevoerd, zijwaarts, omhoog. Acties zijn vergelijkbaar met de herhaling van natuurlijke contouren. Lijnen zijn strikt oplopend.

Eliminatie, minimalisatie, preventie van verzakking van de huid onder de kin (de vorming van overtollige grenzen) vereist extra onderzoek van het gebied. Voer kloppende vooruitgang uit langs het ovaal aan de zijkant van de nek. Het is handig om te werken met de vingers tegen elkaar gevouwen, de tegenovergestelde zijden van de handpalmen.

Met een kin omarmd, soepel bewegen naar wangen, jukbeenderen. De massagelijnen van de zone zijn boogvormig van onder naar boven. De uitgangspunten voor blootstelling zijn de hoeken van de mond, de vleugels van de neus. Beweging wordt uitgevoerd in de oren. Neem het mondgebied op: teken een lijn vanaf het middelpunt boven de bovenlip naar de bovenrand van het oor.

De acties zijn netjes. Het basisprincipe van de operatie: geen uitrekking van de huid. Het verloop van de bewegingen helpt om verzakking van het weefsel te voorkomen. Acties gericht op een soort van opheffing van de huid. Het resultaat is een helder, strak ovaal.

Het gebied is het minst gevoelig voor zichtbare rekking, verzakking van het omhulsel. Negeer de zone, handel chaotisch is niet toegestaan. Massage, andere procedures van de huid van de neus worden van onderop uitgevoerd. Bewegen, met nadruk op het midden van de achterkant van de neus. Maak vanaf de middelste lijn een neerwaartse beweging aan de zijkanten. De zet is niet direct. De lijnen lijken een beetje op een boog.

Na het verwerken van de neus, ga naar het voorhoofd. Werk vanuit de neus. Impact onderhevig aan zijvlakken vanuit het midden, bewegend naar de slapen. Op dezelfde manier werken ze het volledige oppervlak van de zone uit. De massage lijnen zijn in de richting van de brug van de neus, het begin is gericht op het midden van het voorhoofd. Maak naast de boogvormige studie verticale bewegingen vanaf het oppervlak van de wenkbrauwen naar de haargroei.

Ogen en oogleden

De meest delicate, receptieve zone. Zeer voorzichtige, zorgvuldige effecten zijn toegestaan. Minimale strekking heeft een negatieve invloed op het uiterlijk. Zorg voor immobiliteit dekt vereist vooral voorzichtig. Massagelijnen in een cirkel vangen de oogleden op.

De bewegingen worden gemaakt van de binnen- naar de buitenhoek en behandelen het oppervlak van het onderste ooglid. Keer terug naar het bovenste ooglid. De bewegingen zijn soepel, glijdend, overgang in schokkerig tikken is toegestaan. Afzonderlijk werken ze aan het probleemgebied van de rand van de buitenste hoek, tempel ("kraaienpootjes").

Hals: procedure

Het klassieke schema van actie omvat de deelname van de nek. Velen vergeten een belangrijk element. Een hardlopende nek kan onmiddellijk de leeftijd opgeven, de figuur indrukwekkender maken. Het is noodzakelijk om de huid van het probleemgebied te behandelen.

Procedures beginnen met het verwerken van de halslijn, let op de nek. Beweeg vloeiend hoger. De lijnen van minimale uitrekking van de huid van de nek zijn ongelijk. Voor de beweging maken, gaande van de borst tot de rand van de kin. Het zij-oppervlak, de achterkant van de work-out van boven naar beneden.

Basisregels voor zelfmassage

De procedure wordt uitgevoerd op een vooraf gereinigde huid. De voorbereiding is grondig, de wasbewegingen komen overeen met de locatie van de massagelijnen. Schone afdekkingen worden behandeld met een geschikte crème (olie). Het voorkeursmiddel voor de meest natuurlijke samenstelling van componenten.

Voordat de bewegingen van de hoofdtechniek worden uitgevoerd, wordt de huid opgewarmd: lichte bewegingen worden uitgevoerd, afwisselend kloppende bewegingen. Acties produceren, gezien de locatie van de massagelijnen. Uitvoeren van de basistechniek, gebruik:

  • strelen;
  • wrijven;
  • kneden;
  • pat;
  • trillingen.

De volgorde van de technieken wordt gevolgd (maximale efficiëntie wordt bereikt). De impactkracht wordt individueel aangepast. De afhankelijkheid van de individuele kenmerken, het opgeloste probleem, de gekozen massagetechniek wordt getraceerd.

Voer de procedure uit en neem een ​​comfortabele houding aan. Zitten bij de spiegel is de beste optie. Vóór de sessie moet je ontspannen, de houding handhaven. Beweging in het proces is licht en soepel. Ze werken met vingerkussens van vingers, minder vaak - met palmen, de rand van de hand. Soms is deelname van de stimulator vereist. Borstels ontspannen, reguleren de kracht van de impact.

Resultaten behalen zal helpen bij het regelmatig uitvoeren van procedures. Manipulaties duren 5-15 minuten. Intensieve massagecursus is 10-20 sessies. Procedures dagelijks uitgevoerd (1-3 dagen overslaan). Verder ondersteunen ze de prestaties door 1-2 keer per week op de integumenten te handelen. Zelfmassage kan dagelijks worden uitgevoerd tijdens het gebruik van cosmetica thuis.

Weten waar de massagelijnen zich bevinden, observeren, zorgen voor de huid is belangrijk om een ​​fatsoenlijke uitstraling te behouden, zelfmodellerend van uiterlijk. Het volgen van de regels zal helpen om de foto lang te bewaren. Het is gemakkelijk en handig om vertrouwd te raken met het schema van bewegingen, om het principe van actie te onthouden, om kennis in de praktijk toe te passen.

Handige video's

Waar de massagelijnen zich op het gezicht bevinden, zal Katya Rumyanka laten zien en vertellen.

Wat is de massagelijn, waar ze zich op het gezicht bevinden - zegt de expert.

Gezichtsmassage: stijlen, technieken en regels voor het uitvoeren van foto's en foto's, zelfmassage video-tutorials

Voor de preventie en vermindering van leeftijdsgerelateerde veranderingen is het niet nodig om dure procedures bij te wonen of in te stemmen met radicale chirurgie. Er zijn massagetechnieken die thuis een opvallend effect geven. Onbetwistbaar is het feit dat gezichtsmassage een verrassend eenvoudige en effectieve methode van regeneratie en herstel kan zijn.

Waarom gezicht oud worden met de leeftijd

Gezichtsveroudering is onvermijdelijk. Het komt voornamelijk voor als gevolg van veranderingen in het lichaam als geheel en in het bijzonder in de subcutane lagen. Factoren die dit proces beïnvloeden zijn onder andere:

  • spierkrampen;
  • slechte houding en statische nek;
  • leeftijdsafhankelijke afname van het volume van botstructuren;
  • huidtype;
  • blootstelling aan de zon;
  • gezichtsbeweging en gezichtsuitdrukkingen;
  • slechte huidverzorging;
  • manier van leven.

Naarmate het lichaam ouder wordt, veranderen de elasticiteit en de huidskleur, wat op zijn beurt te wijten is aan veranderingen in spiertonus, slechte bloedcirculatie en een afname van het volume van botstructuren. De buitenste laag van de huid wordt dunner, de vetlaag wordt verkleind, waardoor het een doorschijnend uiterlijk krijgt.

Blootstelling aan de zon droogt uit en veroorzaakt pigmentvlekken, waardoor de kleur van de huid verandert. Vanwege de hypertonie van de gezichtsspieren, de slechte lymfestroom in het lichaam, worden het voorhoofd en de wenkbrauwen naar beneden gebracht, vormen zich vouwen op de oogleden, de lijnen van de nasolabiale driehoek worden verdiept, de gezichtscontour wordt verlaagd en vormen een slappe tweede kin.

De afname van het botvolume van de schedel met de ouderdom als gevolg van uitloging van calcium en de hypertoniciteit van de spieren dragen ook bij aan het optreden van verzakking en plooien in het gezicht.

Wat is nuttige gezichtsmassage

Gezichtsspiermassage is een van de belangrijkste aspecten van de dagelijkse huidverzorging. Het verbetert de textuur, de gezondheid, verjongt het, vanwege het feit dat het de bloedcirculatie in de onderhuidse laag stimuleert, het proces van celregeneratie start, spieren ontspant, ze op een normale toon brengt. De procedure helpt om stress en spanning te verlichten. Maar het is belangrijk om een ​​competente aanpak te kiezen om een ​​hoge efficiëntie te bereiken.

Met regelmatige diepe gezichtsmassage kunt u een positieve dynamiek van verjonging en transformatie van het uiterlijk bereiken.

De voordelen van gezichtsmassage:

  • rimpelpreventie en -vermindering;
  • vernauwing van poriën;
  • stress verlichting;
  • verhoogde bloedcirculatie;
  • natuurlijke ovale lift;
  • verjonging op cellulair niveau;
  • voedingsstoffenverzadiging.

Basisregels voor gezichtsmassage

  • Gebruik natuurlijke olieformuleringen en massagecrèmes;

Het is noodzakelijk om producten op basis van natuurlijke ingrediënten te kiezen. Zorg ervoor dat u een individueel huidtype kiest, in combinatie met hypoallergeen. Essentiële cosmetische oliën:

  1. Olijfolie voor alle huidtypes;
  2. Amandelolie en perzik - voor vervaging (met een hoog gehalte aan vitamine E);
  3. Kokosolie voor droog.

Het toevoegen van een paar druppels etherische etherische of theeboom aan de olieachtige samenstelling is gunstig voor de probleemhuid;

  • Verplichte reiniging van huid en handen;

Het helpt om de poriën te openen, reinig ze van vuil. Hierdoor kunnen voedingsstoffen dieper in de huidlagen doordringen.

  • De procedure is strikt op de massage lijnen, naleving van de gebruikte technologie.

Contra

Alle aanbevelingen moeten strikt worden gevolgd, rekening houdend met een aantal contra-indicaties:

  • Acute zonnebrand;
  • Ernstige cystic acne met open puisten;
  • Open snijwonden of schaafwonden;
  • Kneuzingen en zwelling;
  • Actieve herpes laesies;
  • Conjunctivitis (roze oog);
  • Ernstig eczeem;
  • Ernstige psoriasis;
  • Schimmelinfectie;
  • Extreme allergische gevoeligheid.

Op welke leeftijd kan je gezichtsmassage doen?

Gezichtsmassage is een universele procedure, niet alleen regeneratie, maar ook herstel. Daarom kan het op elke leeftijd beginnen te gelden, vooral in de aanwezigheid van therapeutische indicaties. Maar in de regel, tot 25 jaar, heeft de toon en elasticiteit van de huid hoge snelheden. Later beginnen ze te weigeren. Na 30 massagebehandelingen kunnen veilig worden opgenomen in een regulier verjongingscomplex.

Hoe vaak kun je een gezichtsmassage doen

Hoe vaak u een gezichtsmassage kunt doen, wordt beïnvloed door huidtype en leeftijdsgebonden veranderingen. Meestal worden cursussen 2-3 keer per jaar gehouden. Dit is voldoende om het effect te krijgen en op te lossen. Tegelijkertijd zijn er 2-3 sessies per week voor mensen met een gevoelige huid; 3-4 voor normale en sterke huid.

Duur van het effect

Een diepe gezichtsmassage kan zowel een tijdelijk als langdurig effect hebben. Met een enkele run kunt u een verbeterde microcirculatie bereiken, zwelling verlichten, de teint verbeteren. Maar dit zal geen blijvend resultaat hebben, wat alleen mogelijk is als de procedure regelmatig wordt uitgevoerd. Ideaal om een ​​cursus van 10-15 sessies te volgen. Probeer de frequentie verder te observeren en herhaal hem.

Hoe lang moet de massage duren

De duur van de procedure is afhankelijk van de uitvoeringstechniek. Maar de optimale tijd zal 30-50 minuten intervallen zijn. Tijdens deze periode hebben de spieren de tijd om de nodige ontspanning en activering te krijgen.

Procedure schema

Om een ​​massageplan te kiezen, moet u rekening houden met individuele kenmerken: huidtype en leeftijd.

  • De procedure kan worden gestart vanaf de leeftijd van 25, wanneer de huid en spieren extra zorg nodig hebben. Het zal genoeg zijn 10 sessies, 1 keer per jaar;
  • na 30 kan de cyclus worden verhoogd tot 2 keer per jaar, met een complex van 12-15 herhalingen;
  • na 35 jaar heeft het lichaam intensieve ondersteunende zorg nodig. En de cyclus wordt tot 3 keer per jaar verhoogd en de cursus loopt op tot 15-20 herhalingen.

Welke gezichtsmassage om te kiezen

Er is een breed scala aan massagetechnieken. Elk is uniek. De keuze is grotendeels gebaseerd op voorkeur. Maar de belangrijkste voorbereidende fase voor iedereen is hetzelfde. Het is heel belangrijk om niet te vergeten over het reinigen, het gebruik van olie of crèmes voor gezichtsmassage. Dit zal helpen strekken, irritatie van de gevoelige dermis te voorkomen.

Basale gezichtsmassagetechnieken

Voer de procedure strikt langs de massagelijnen uit, gebruik de pads van de vingers op de handen als werkoppervlak, zodat de bewegingen zacht en zacht zijn. Laat toe wrijven toe te passen, strijkend over de rug van de hand. Maar het moet soepel en zorgvuldig worden gedaan.

Elke procedure moet beginnen en eindigen met een lichte streling.

  • strelen;
  • wrijven;
  • tikken;
  • tweaken;
  • kneden.

Efficiëntere technieken

Misschien zijn de meest effectieve technieken ook tilmassages. Ze geven onmiddellijk een goed zichtbaar resultaat, wat bijdraagt ​​aan de prikkel om door te gaan met de procedures.

Vooral de moeite waard om buccale gezichtsmassage te benadrukken. Hij is de diepste richting. De structurele invloed traint de spieren en geeft hun jeugd en toon terug. Een geweldige functie is ook het masseren van lijnen door de interne mondholte.

Individuele schema's

Gezien het type van elke huid is individuele selectie van massagetechnieken mogelijk. Het helpt ongewenste bijwerkingen in de vorm van irritatie en roodheid te minimaliseren. Met monotone technieken beginnen de huid en spieren zich aan te passen aan de effecten, de effectiviteit neemt af. Daarom is het periodiek noodzakelijk om de massagebenaderingen te wijzigen.

De meest populaire anti-aging technieken en gezichtsmassagetechnieken

Van de variëteit aan soorten corrigerende gezichtsmassages zijn vooral Kobiko en Hiromassage opvallend. De eerste combineert wrijven en puntappotten van acupunctuurpunten. Dit is ook een procedure voor nekrimpels, omdat het niet alleen het gezichtsveld beïnvloedt. De tweede is een zachtere methode. Het is gebaseerd op oosterse leringen over vitale energie. Het geeft volledige ontspanning aan gezichtsspieren.

Klassieke techniek

Manipulaties met behulp van de klassieke methode kunnen eenvoudig thuis worden uitgevoerd zonder de hulp van specialisten:

  • tikt zacht de olie op de huid;
  • de wangen worden gemasseerd in cirkelvormige bewegingen, soepel stijgend van de vleugels van de neus naar het buitenoppervlak;
  • om de tekenen van veroudering te elimineren, wordt olie voorzichtig rond de ogen gewreven langs het onderste ooglid van de buitenhoek naar de buitenzijde en langs het bovenste ooglid in de tegenovergestelde richting;
  • er wordt verder aandacht besteed aan het optillen langs de lijnen van het voorhoofd;
  • en de laatste contouren van de lippen worden gewreven door wrijven.

Plastische of sculpturale massage

Dit is een unieke techniek voor diepe gezichtsmassage. In staat om verbluffende resultaten te geven. Die vergelijkbaar is met de plastische correctie van de contouren van het gezicht. Zonder gebruik te maken van chirurgische ingrepen, is het echt mogelijk om de helderheid van het ovaal te herstellen, om cellen te regenereren voor verjonging. De huid zal worden getransformeerd door uitstraling van binnenuit.

fasen:

  • Eenvoudig strelen;
  • Oppervlakkig en diep kneden;
  • pat;
  • Trillingen.

Japanse anti-aging massage Zogan

Deze Japanse Asahi-techniek (Zogan) combineert lymfatisch en diep effect op de spierstructuur. Hij omgaat met het verwijderen van overtollig vocht en het verwijderen van zwelling. Dankzij de handmatige techniek van voldoende druk, vindt de correctie van het ovaal in korte tijd plaats en heeft een blijvend effect. Een competent effect op de lymfeklieren en -lijnen zorgt voor de preventie van leeftijdsgebonden veranderingen. Trainingsvideo over Japanse massagemassage maakt het gebruik van technologie thuis mogelijk.

Lymfedrainagemassage

Deze methode heeft zich effectief bewezen op het gebied van het verwijderen van wallen en het verbeteren van de huidskleur. Vibro en de vorige Japanse techniek zijn ook van toepassing op lymfedrainagemassage. Dankzij massagebehandelingen wordt de lymfevocht afgevoerd. Het is precies de stagnatie die de stofwisselingsprocessen op cellulair niveau nadelig beïnvloedt. De cirkel- en strijktechniek van uitvoering is gericht volgens de lymfestroom. De duur ervan is ongeveer 15 minuten.

Knijpmethode Jacquet

Beschouwd als een van de meest effectieve anti-aging methoden. Het gebruik ervan is vooral belangrijk voor de huid na 35 jaar. Het verbetert de bloedcirculatie, herstelt een gezonde huid naar een vermoeide huid. Vult elke cel met vitale energie, verhoogt de natuurlijke collageensynthese.

acupressuur

Shiatsu is een oosterse praktijk van acupressuur van het gezicht, gebaseerd op de leer van de stroom van vitale energie Qi. Op het eerste gezicht zijn belangrijke punten (zie figuur), wanneer blootgesteld aan die u een opvallende verjonging kunt bereiken. Zacht en netjes tikken, drukken op het paar punten, het voorkomen van onaangename sensaties voorkomen, worden uitgevoerd met uw vingertoppen.

Italiaanse massage Gym Jim

Dit is een geweldige, eenvoudig te gebruiken facelift die zelfs thuis kan worden gedaan. De Italiaanse massagetechniek vereist dat je je hoofd omlaag houdt, de druk doet zich voor met de handpalmen op verschillende zones: voorhoofd, wangen, achterkant van het hoofd. Hierdoor worden toxines uit het lichaam verwijderd, het celmetabolisme neemt toe. Het effect is ook merkbaar op de nek en het decolleté.

Russische massage

Dit is een oude klassieke techniek die verschillende richtingen combineert. De basisbewegingen zijn: afvlakken, tikken en trillen. Bij het uitvoeren van crèmes, oliën, is het toegestaan ​​om natuurlijke groente en vruchtensappen te gebruiken om in de huid te wrijven. Door de massageprocedure worden de poriën geopend, waardoor de bloedstroom verbetert. Vitaminen en micro-elementen verzadigen zelfs de diepe lagen van de dermis.

Rimpelmassage

Regelmatige, corrigerende anti-rimpelmassage, zelfs thuis, kan een langdurig effect hebben. Na 40 moet u het zeker opnemen in verjongingskosmetische procedures. Het versterkt de lymfatische stroom, versterkt het vaatnetwerk en retourneert de elasticiteit van de weefsels. Intensieve bewegingen langs klassieke lijnen hebben een tonisch effect. Masterclass over de implementatiepas in het artikel met dezelfde naam.

Gezichtstrilling - biomechanische stimulatie

Vibromassage van het gezicht is een hardwaremethode voor gezichtsregeneratie. Met de hulp van een speciaal apparaat van biomechanische stimulatie, een gezichtsmassager - BMS, is het mogelijk om het gezicht thuis te verjongen. Door de vibratie op bepaalde frequenties ontspannen de spieren van het gezicht op het diepste niveau, verbetert de lymfestroom en de bloedcirculatie, wat het verjongingsproces stimuleert.

Massage met vacuüm in blik

Vacuüm-zelfmassage door rimpels maakt zelfs diepe rimpels glad. Het is effectief in het verminderen van de tweede kin, contouren van het ovaal. Het wordt uitgevoerd door vacuümkruiken, die specifiek voor het voorgebied worden gemodelleerd. De techniek ontspant spierspasmen, versterkt de lymfestroom, creëert microdamages in de diepe lagen. Dit draagt ​​bij tot de activatie van fibroblast en collageenproductie.

Buccale massage

Buccale massage zal een goed alternatief zijn voor chirurgisch plastic en myostimulatie. Zijn techniek is ongebruikelijk, omdat de actieve procedure wordt uitgevoerd via de mondholte. Voorzichtig drukken, wangen wrijven, jukbeenderen, het is mogelijk om het volume van de wangen te verminderen, de normalisering van de spiertonus, het stimuleren van de vorming van nieuwe huidcellen.

Verjongende cryomassage

Cryoprocedures geven een prachtig verjongend resultaat. Ze kunnen gemakkelijk thuis worden uitgevoerd. Om dit te doen, ijsblokjes bevriezen met kruiden of etherische oliën. Kamille, calendula, olijfolie of amandelolie zullen goed werken. Vervolgens wreven vloeiende lijnen de kubus langs de klassieke massagelijnen. Het versterkt de bloedvaten, vult de huid met zuurstof.

Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de stof niet te koud wordt.

Hijsmassage

Het aanhalen van de tilmassage voor gezichtscontouren herstelt de spierspanning. Wanneer de eerste tekenen van veroudering verschijnen, kunt u het gaan gebruiken. Het creëert het effect van een circulaire jarretelle zonder chirurgie en injecties. Bij normale sessies verschijnt een langdurig anti-verouderingsresultaat. Hijsmassage is de basis van vele technieken. Maar misschien zijn de meest aanbevolen oostelijke: Shiatsu en Tsogan.

Masseer met lepels

De oprichter is Rene Koch. Hij creëerde een techniek waarbij zilveren of nikkelzilveren lepels als gereedschap worden gebruikt. Ze voeren vloeiende, tikkende bewegingen uit. Het effect is een hoge mate van microcirculatie, verwijdering van wallen, spasme van mimische spieren. Er zijn drie variëteiten: koude, warme en hete lepels. Elk heeft een uniek effect als gevolg van temperatuur. Bovendien kunnen lepels worden gedompeld in voedzame oliën of kruideninfusies. Meer informatie over dit soort massage is te vinden in het artikel over gezichtsmassage met lepels.

Myofasciale massage

Deze structurerende gezichtsmassage maakt gebruik van stretch-, twist- en squeezing-technieken om het spierframe te ontspannen en de spiertonus en -positie te herstellen. Dit is een goede preventie van leeftijdsgebonden veranderingen. Manipulaties worden langzaam en zorgvuldig uitgevoerd, de effecten op bindweefsel. Voor maximale visualisatie worden oliën niet op de huid aangebracht. Dan heeft het effect een sterk corrigerende werking op het reliëf van de huid.

Spaanse massage

De sessie is vergelijkbaar met een speciaal mysterieus ritueel, omdat het niet alleen massagebewegingen combineert, maar ook het gebruik van aromatherapie, het gebruik van extra hulpmiddelen, hypnotiserende muziek en kaarsen. Dit is een procedure voor volledige ontspanning en herstel van vitaliteit. De functie is dat één beweging niet tweemaal wordt herhaald. Het verwijdert toxische stofwisselingsproducten, verbetert de spiertonus, veneuze bloedafvloeiing.

Honingmassage

Deze cosmetische procedure maakt de huid fluweelachtig, fris, soepel. Het gaat gepaard met zwarte stippen en roodheid. Het is de perfecte keuze voor een saaie, vermoeide huid. Honing bevat veel voedingsstoffen. Verzadig de huid, ze hebben een positief effect op het welzijn en het verjongende effect. De procedure wordt uitgevoerd langs klassieke lijnen met inachtneming van licht streken en wrijven technieken.

Chinese massage

Deze oosterse praktijk is gebaseerd op een punteffect. Met de juiste studie van bepaalde punten op het gezicht, kunt u niet alleen progressieve regeneratie en herstel van de huidskleur bereiken. Maar ook deze invloeden resulteren in het herstel van alle organen van het lichaam. Oude genezers associeerden de vitale functies van alle functies en acupunctuur op het menselijk lichaam. Door de activering van eigen hulpbronnen wordt de huid merkbaar getransformeerd, gevuld met energie.

Tibetaanse massage

Oude handmatige technieken van Tibetaanse massage hebben een uniek effect op de subcutane lagen van de gezichtshuid. De procedure heeft het effect van een grondige studie van alle zones. Vanwege dit:

  • huidstructuur is getransformeerd;
  • opluchting wordt duidelijk, expressief;
  • verminderde tweede kin;
  • zwelling neemt af;
  • energiebalans is hersteld.

Dit is een soort acupunctuursessie, waarbij het spierframe volledig wordt ontspannen en de biologische activiteit wordt hersteld.

Modellerende massage

Dit type procedure geeft een duidelijke correctie van de contour, waarbij de normale tonus naar de spieren wordt teruggebracht. Het stimuleert de gezichtsspieren, verlicht spasmen, wat leidt tot rimpels en het ontstaan ​​van rimpels. Het geeft hetzelfde positieve visuele effect als de procedure van mesotherapie of vullerinjecties. De modelleringmassage bestaat uit de volgende typen: Spaans, honing, vacuüm. Ze zijn allemaal gericht op het corrigeren van leeftijdsgebonden veranderingen.

Mimische massage en de resultaten

Deze procedure combineert massagetechnieken en speciale gezichtsgymnastiek. De impact is gericht op de mimische spieren. Net als alle andere spieren in het lichaam, hebben ze ook activering nodig vanwege fysieke activiteit. Oefeningen voor sterkte-weerstand stellen u in staat de spierspanning en -elasticiteit te herstellen. Hierdoor wordt het hele ovaal zichtbaar strakker. Bij het uitvoeren van gymnastiek zijn de cellen verzadigd met zuurstof en collageenproductie.

Antwoorden op vragen over gezichtsmassage

Het uitvoeren van een massageprocedure veroorzaakt soms veel twijfels. Om ervoor te zorgen dat er geen contra-indicaties en bijwerkingen zijn, kunt u kennis maken met de meest gestelde vragen.

Gezichtsmassage voor rosacea en rosacea

Deze ziekten worden gekenmerkt door roodheid, uitslag en uitbreiding van het vaatstelsel. Tijdens de periode van exacerbatie zijn massagetechnieken gecontra-indiceerd. Maar bij het optreden van remissie kunnen zuinige en kalmerende praktijken worden toegepast. Ze zullen de veneuze bloedafvoer bevorderen en de lymfestroom verbeteren.

Gezichtsmassage en Botox-injecties

De beste optie zou zijn om eerst een massagecursus uit te voeren en daarna injecties in te nemen. Immers, massage helpt bij het verbeteren van de bloedstroom, het celmetabolisme, wat zal leiden tot de resorptie van het medicijn. Daarom, om het effect van de injectie was aanhoudend, masseren technieken parallel om onpraktisch uit te voeren. Beter nog, gebruik helemaal geen Botox.

Acne na gezichtsmassage

De oorzaak van de vorming van acne kan verstopping van de poriën zijn, het binnendringen van vuil in de onderhuidse laag. Om dit te voorkomen, is het de moeite waard om de hygiëne van de procedure te volgen, om de juiste oliën en crèmes voor een individueel huidtype te kiezen.

De meest effectieve massagetechniek voor het corrigeren van gezichtscontouren

Misschien zijn de meest effectieve correctiemethoden voor het gezicht vacuüm en biomechanische stimulatie. Japanse massage door Asahi Zogan is ook goed. Oosterse beoefening heeft tot doel de energiestromen in het lichaam te herstellen. Dit begint het natuurlijke proces van zelfpositionering. En de spieren winnen verloren toon en elasticiteit.

Leer hoe u gezichtsbehandelingen thuis vanuit rimpels thuis kunt uitvoeren in ons volgende artikel.

Een Andere Publicatie Over Allergieën

Welke huidpillen zijn beter voor huidallergieën?

Allergie is de reactie van het lichaam op externe irriterende stoffen, zoals huishoudelijke chemicaliën, pollen, medicijnen, huishoudstof en vele andere.


"Levomitsetin" van acne

Acne veroorzaakt veel problemen, vooral als het op het gezicht voorkomt. Om massale erupties te genezen, is de hulp van een dermatoloog vereist. Maar om zich te ontdoen van enkele acne zal helpen "Levomitsetine."


Functies en regels voor de behandeling van nagelschimmel met jodium

Behandeling van nagelschimmel met jodium is tamelijk effectief. Dit medicijn geeft een goed resultaat, elimineert de onaangename symptomen niet slechter dan dure medicijnen.


Luieruitslag bij vrouwen: behandelingen bepaald door ernst

De inguinale luieruitslag in het schone geslacht is vaak van schimmel of bacterie. Huidplooien in het perineum zijn om verschillende redenen ontstoken, in het bijzonder door frequente wrijving bij contact met kleding van slechte kwaliteit en hyperhidrose.