Review: Vitaminen Kiev Vitamine E Vitamin Vitaminefabriek - Hoe zich te ontdoen van acne

Het lijkt erop dat na 25 het acneprobleem een ​​vrouw niet zou moeten treffen. Maar nee, nadat ik stopte met het geven van borstvoeding aan mijn dochter, was mijn gezicht gesprenkeld.
Ik ging naar veel schoonheidsspecialisten - gooiden veel geld - maar ze kwamen niet voorbij. Voor de week was er een verbetering - en alles was nieuw.
Ik heb veel remedies geprobeerd voor acne (acne-crème en acne-wasbak) - waarover ik vroeger schreef - natuurlijk hielpen ze de huid in één conditie te houden - het zou niet erger worden - maar ik moest nog steeds naar de oorzaak binnen zoeken.

Ik ging naar mijn gynaecoloog - die helemaal niet verrast was door mijn "sterrengezicht". Zij was het die mij aanwees om 100 ml vitamine E 2 keer per dag te nemen. Dus in een week waren er geen nieuwe huiduitslag !! En de oude werden voelbaar naar buiten gesleurd. Dus het resultaat - zoals ze zeggen - op het eerste gezicht!
En de prijs van 10 tabletten is slechts 7 hryvnia (16 roebel).

Daarom is zo'n tool in elke zak.
En bovenal vergeet niet om dagelijks vitamines in te nemen.
Naast huidproblemen heeft vitamine E enorm veel voordelen voor het vrouwelijk lichaam. Daarom, als het niet helpt je te ontdoen van puistjes - maar het zal het lichaam verrijken met nuttige elementen!
Wees mooi - en vooral gezond!

UgriStop.Ru

Alles over acne, hun behandeling en preventie

Vitamine E

Per ongeluk struikelde een artikel over vitamine E (tocoferolacetaat), dat sprak over de gunstige eigenschappen voor de huid bij de behandeling van acne en besloot om een ​​kuur weg te drinken.

Vormen van afgifte van vitamine E

Ik heb gekeken in welke vorm en combinaties het gebeurt en van alles geïsoleerd: vitamine E in capsules, in druppels en een vitaminecomplex genaamd "Aevit" (bestaat uit Vit. A en E).
Er is een andere vorm van vrijgave van de vitamine in de olie-oplossing voor intramusculaire injecties, de effectiviteit is vele malen meer, maar deze optie is zeer ongemakkelijk en onaangenaam, daarom niet beschouwd.

Hoeveel kost vitamine E

De kosten van synthetische vitamine E zijn klein van enkele tientallen roebels. Prijs is afhankelijk van de fabrikant, de hoeveelheid van het product in de verpakking, productietechnologie

De duurste en hoge kwaliteit zijn bioadditieven met respectievelijk natuurlijke vitamine E, hun kosten zullen vele malen hoger zijn, evenals de efficiëntie.

Vitamine E-dosering

De gebruikelijke dagelijkse dosis mag niet hoger zijn dan 15 mg. Voor profylactische doeleinden is de optimale dagelijkse inname 10 mg. Om een ​​therapeutisch effect te bereiken, wordt de hoeveelheid van het aangebrachte middel verhoogd en wordt de toestand van het lichaam en mogelijke bijwerkingen nauwlettend gevolgd.

Waar is vitamine E voor nuttig

Vitamine E (tocoferol), van de Griekse tos (vruchtbaar), phero (om te bevallen) en ol (chemische aanduiding van alcohol, wat het is door zijn structuur)

Ten eerste is het de sterkste antioxidant, d.w.z. het beschermt ons lichaam tegen de werking van vrije radicalen (kleine schadelijke moleculen die geen elektron bevatten en ze proberen het weg te halen van een gezonde cel).

Een normale cel na een aanval door een vrije radicalen, oxideert en verandert in een vergelijkbaar kwaadaardig object. Gaandeweg ondergaan steeds meer cellen oxidatie en raken betrokken bij dit vreselijke proces.

Het meest opvallende voorbeeld van een dergelijke oxidatie is de corrosie van metalen producten.

Een ander opmerkelijk kenmerk van tocoferol is de deelname aan hormonale processen, waaronder de stimulatie van geslachtshormonen (testosteron). Het is in deze actie dat de ongewenste effecten van deze vitamine worden gemanifesteerd. Aan de ene kant is het goed dat het de hormonen in het lichaam normaliseert en de productie van mannelijke geslachtshormonen verhoogt, en aan de andere kant, veroorzaakt hetzelfde testosteron de vorming van acne. Wel, hoe hier te zijn?

Bijwerkingen van vitamine e

Van tijd tot tijd ga ik naar de sportschool, waar ik mensen ontmoet die vitamine E gebruiken om de atletische prestaties te verbeteren. Uit hun woorden is dit een goede vitamine omdat het effect van spiermassa en kracht wordt gevoeld.

Maar in veel gevallen hebben ze één bijwerking: het is acne en niet alleen op het gezicht, maar ook in het lichaam en in zeer grote hoeveelheden (acne). Dit alles suggereert dat vitamine A de hormonale activiteit verhoogt en acne veroorzaakt.

Nu over mijn resultaten:

Ik kocht een gewone vitamine E in een apotheek in een verpakking van 10 stuks, ik begon het te nemen met een dosering van 1-2 capsules per dag met voedsel en na een week was ik niet langer herkenbaar, acne werd als gist. Toen hij deze gruwel in de spiegel zag, stopte hij met het nemen van deze 'wondervitamine'.

Volgens mijn waarnemingen heeft niet iedereen acne van vitamine E en volgens sommige positieve beoordelingen wordt de huid veel schoner na het gebruik van dit medicijn voor de cursus.

Vitamine E video:

• Waar is vitamine E voor?
• Dagtarief
• Hoe te nemen
• Contra

Vitamine E in E. Malyshev-producten:

• Wat is vitamine E-voordeel?
• Super voedsel
• Effectieve huidbescherming tegen veroudering
• Dagelijkse dosering

Vitaminen Marbiopharm Vitamine "E" in olie (oplossing tocoferolacetaat) - beoordeling

Perfecte huid voor een cent en zonder gedoe. Vernietigt acne, vermindert de poriën, hydrateert en verwijdert de vette huid +++ FOTO, instructies en hoe aan te brengen

Dit is een goedkope, natuurlijke en zeer effectieve remedie - mijn enige gezichtscrème. Bij correct gebruik, helpt een olie-oplossing van vitamine E om te gaan met acne, verwijdert het schilferen, mat de huid!

PRIJS van vitamine E (olie-oplossing 300 mg / ml) 110 roebels / 50 ml.

U kunt bij elke apotheek kopen.

Ik adviseer u om de olie te nemen met de hoogste concentratie vitamine E - 300 mg (er is nog eens 100 mg of minder).

De olie is verpakt in een donker glazen flacon en een kartonnen doos. In de invoeginstructie.

Ik breng deze olie niet binnen aan, omdat Vitamine E in de vorm van tocoferolacetaat wordt niet geabsorbeerd. Je moet noten, plantaardige oliën en vette vis eten, en niet om chemie te gooien.

Maar buitentoepassing:

Na het wassen met gekoeld munthydrolaat of infusie van pepermunt (droge wiet kan worden gekocht bij de apotheek), breng nog een hydrolaat / infusie en een paar druppels vitamine E op een wattenschijfje aan en veeg het gezicht af, inclusief huid rondom de ogen en wimpers.

De huid wordt erg zacht en fris, de kaf wordt gladder. Bij constant gebruik verschijnen geen acne, omdat Vitamine E is een antioxidant en laat de talg niet oxideren, waardoor acne ontstaat. Pepermunt zelf heeft een krachtig anti-acne-effect.

Is belangrijk

- Overdrijf het niet, het gezicht mag er niet vet en vet uitzien. Als u de dosering nauwkeurig selecteert, ziet u dat vitamine E het gezichtsvet goed reguleert.

- gekoeld bewaren.

Als de huid van het gezicht problematisch is, adviseer ik u om het verbruik van koolhydraten te verminderen en meer eiwitten en vet te eten (ten minste 90 gram per dag). Sluit alcohol, sojabonen, gehydrogeneerde vetten, sauzen en specerijen uit. Was bedlinnen vaak. Kussens / dekens veranderen ten minste vijf jaar naar nieuw vanwege de accumulatie van demodex-afval. Laat het raam 's nachts openstaan ​​of naar bed gaan. Grijp je gezicht niet met vuile handen. Kies geen acne NOOIT,

U kunt ook naar een dermatoloog gaan en ervoor zorgen dat u acne en geen huidaandoeningen heeft.

GEBRUIKSAANWIJZING VITAMIN E

Vitamine E voor acne

4 vitamines voor acne: waar zijn ze en waar zijn ze goed voor?

Wist je dat als je een cursus traditionele behandeling met vitamines toevoegt, je twee keer sneller van acne af kunt komen? Het belangrijkste is niet te laten meeslepen, zodat acne niet meer wordt als gevolg van hypervitaminose. Wat zijn deze 4 vitaminen voor de huid en waar ze zich bevinden, lees verder.

Retinol (vitamine A)

Het is handig voor het gezicht, daarom:

• Het verbetert het celmetabolisme en werkt als een natuurlijke antioxidant;
• Versterkt het immuunsysteem (het lichaam gaat beter om met de infectie, inclusief degene die acne veroorzaakt);
• Door zijn werking produceert de huid meer eigen collageen en is deze eerder hersteld.

De meeste retinol bevatten de volgende producten:

1. Lever: kip en rundvlees
2. wortelen
3. peterselie

Voeg ze toe aan je wekelijkse menu en help je huid omgaan met acne.

Wees voorzichtig met de medicijnen! Nu schrijven ze veel over het AEvit-complex, maar niet overal vermelden ze dat het een exclusief medisch complex is. Retinol erin zit in een extreem hoge dosering. Dit medicijn doet alleen maar een gezond lichaam pijn. Daarom wordt AEvit zonder instructies van een arts alleen extern gebruikt, wrijft de inhoud van de capsules in de huid van de lippen en lokale ontsteking.

Tocoferol (vitamine E)

Vitamine E voor acne werkt het beste in combinatie met retinol: ze vullen elkaar aan en werken op een vergelijkbare manier. Deze substantie werkt als volgt:

• Start het proces van celregeneratie. Dit is belangrijk voor acne, omdat er op de huid tegelijkertijd veel lokale schade is.
• Het werkt als een antioxidant.
• Het maakt de huid elastischer.
• Ondersteunt immuniteit.

Om je lichaam te voorzien van deze acne vitamine, eet meer:

We hebben hierboven al gezegd over het AEvit-complex: hoe verleidelijk de verleiding ook is, het is alleen dronken zoals voorgeschreven door een arts of extern gebruikt. Hetzelfde geldt voor tocoferol-capsules en ampullen. De gevolgen van een overdosis zijn ernstig.

• Hoe zich te ontdoen van acne op de rug: de meest effectieve oplossingen
• Roland crème
• Retinoïne zalf voor acne: de regels van toepassing, contra-indicaties, beoordelingen

Vitaminen B2, B3, B5, B6 en B12

In feite zijn het verschillende stoffen, maar ze behoren tot dezelfde groep en gedragen zich erg op dezelfde manier:

• Het belangrijkste ding - antibacteriële actie. Deze vitaminen voor acne op het gezicht doden ziekteverwekkers precies in de poriën.
• Ze verbeteren de bloedcirculatie, wat betekent dat de huid sneller herstelt, vlekken en vlekken genezen.
• Versnel celvernieuwing.
• Elimineer overtollig talg.

Waar ze zijn ondergebracht:

1. In de pijnboompitten
2. In runderlever (het heeft ook vitamine A, zoals we ons herinneren)
3. In paddenstoelen
4. In pinda's
5. In bonen
6. In melk en vlees

Ascorbinezuur (vitamine C)

Deze stof werkt goed tegen acne en alleen. en in combinatie met andere micro-elementen, verbeteren hun actie. Wat is goed ascorbinezuur:

• Ondersteunt een voldoende niveau van vitamine A, E, B in het lichaam;
• In combinatie daarmee wordt ijzer beter opgenomen;
• Zonder dit is de vorming van collageen in de huidcellen onmogelijk;
• Stimuleert de productie van een krachtige verdediger tegen infecties - interferon.

Wat te eten om de voorraad ascorbinezuur aan te vullen?

1. Bouillon of rozenbottelsiroop
2. Verse paprika
3. Zwarte bes
4. Duindoornbessen
5. kiwi

Vitamine C kan ook worden gekocht bij de apotheek in de vorm van "ascorbine" bekend van jongs af aan. Ze zijn niet gevaarlijk en kunnen worden geabsorbeerd voor preventie, en niet alleen voor medicinale doeleinden. Natuurlijk is de maatregel hier nodig: met een overdosis zijn spijsverteringsstoornissen en roodheid van de huid mogelijk.

Hier zijn 4 belangrijke vitaminen die zullen helpen bij de bestrijding van acne: A, E, B en C. Hun veiligste bron is natuurlijk voedsel. Als u van plan bent een vitamine-mineralencomplex te kopen, raadpleeg dan uw arts, welke het beste bij u past.

VITAMINE E VOOR DE ELIMINATIE VAN LONG EN ACNE

Heeft u last van acne? Acne is een groot probleem? Is het tijd om er vanaf te komen? Olie met vitamine E is een uitstekende remedie voor de behandeling van acne en acne.

Waarom is vitamine E ideaal voor de behandeling van acne en acne?

Ten eerste heeft vitamine E krachtige antioxiderende eigenschappen die het zeer effectief maken bij de behandeling van verschillende huidziekten, waaronder acne. Voedingsmiddelen zoals amandelen, bonen, broccoli, pinda's, hazelnoten, zoete aardappelen, yams, tarwekiemen, honing en zonnebloempitten zijn rijk aan deze essentiële voedingsstof. Je hebt misschien gemerkt dat veel huidverzorgingsproducten, zoals crèmes en lotions, vitamine E-olie bevatten als een essentieel ingrediënt. Dit komt omdat het vele opmerkelijke voordelen heeft, zoals het vertragen van de tekenen van veroudering, het hydrateren van de huid, het elimineren van littekens en andere defecten.

Oorzaken van acne en acne

Acne en acne zijn vreselijke, niet-esthetische huidziekten, omdat ze niet alleen de huid bederven, maar ook lelijke littekens achterlaten. Er zijn veel oorzaken van acne:

1. Schommelingen in het hormoonniveau, die op hun beurt een toename van de activiteit van de talgklieren veroorzaken;

2. De poriën raken verstopt met overtollige olie, en dit leidt op zijn beurt tot acne en acne;

3. Bacteriën kunnen de huid binnendringen en zich vervolgens vermenigvuldigen, waardoor ze ontstekingen en irritaties veroorzaken. Infectie kan de oorzaak zijn van deze huidproblemen;

4. Poriën kunnen ook worden geblokkeerd door dode huidcellen, wat nog meer tot acne leidt;

5. Bij sommige mensen treedt acne op als gevolg van allergische reacties.

Hoe gebruik je olie met vitamine E voor het gezicht?

Zoals eerder vermeld, is een goede manier om het lichaam vitamine E te geven, om voedingsmiddelen die het in grote hoeveelheden bevatten in uw dieet op te nemen.

Als u een gebrek aan vitamine E heeft, of om een ​​of andere reden het onmogelijk is om de bovenstaande producten te gebruiken, moet u op het ingekapselde product letten. Zorg ervoor dat je voor jezelf vitamine E-capsules kiest, beter natuurlijk dan synthetisch.

Het tweede ding om in gedachten te houden is de hoeveelheid olie die je inneemt. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid of RDA is iets meer dan 22 IE voor volwassenen (4); het wordt echter meestal in doseringen aanzienlijk hoger verkocht. Er bestaat enige bezorgdheid over het nemen van grote hoeveelheden vitamine E-olie, zoals is vastgesteld in recente studies, dat het risico op overlijden aanzienlijk kan toenemen. Er wordt aangenomen dat de oorzaak het vermeende verhoogde risico op bloeding zou kunnen zijn, vooral bij patiënten met vitamine K-tekort of die met bloedverdunnende medicijnen. Houd het verbruik onder 400 IU om dit gevaar te besparen.

Een andere manier om vitamine E te gebruiken om acne op de huid te verwijderen, is door de vitamine op de huid aan te brengen. Zoals eerder vermeld, wordt het vaak gebruikt als een bestanddeel van zeep, lotion, crème en andere cosmetische producten. Het werkt geweldig als een vochtinbrengende crème en de antioxiderende eigenschappen zijn ontworpen om de huid te beschermen tegen fijne rimpels en tegen beschadiging door de zon. Wanneer de vitamine plaatselijk op de huid wordt aangebracht met acne of acne, werkt het met fantastische resultaten. Als u echter een vette huid heeft, is het onwaarschijnlijk dat dit middel u helpt.

Studies hebben aangetoond dat het gebruik van deze olie van buitenaf kan helpen om de poriën te reinigen, wat aanzienlijk helpt om huidafwijkingen en -gebreken te verminderen. Er zijn ook studies geweest dat het actuele gebruik van vitamine E dermatitis kan veroorzaken, een aandoening waarbij de huid geïrriteerd en rood wordt nadat deze in direct contact komt met de stof. Hoewel deze olie heel goed werkt bij het behandelen van acne, acne en de littekens die ze veroorzaken, moet je het op een klein deel van de huid testen om er zeker van te zijn dat je er niet allergisch voor bent. Vitamine E kan worden gekocht in een fles.

Als u al supplementen gebruikt, hoeft u alleen maar de capsule te doorboren en de olie te persen. Experts raden aan vitamine E in zuivere vorm in olie te kopen, je vindt het gemakkelijk in reformwinkels.

Om acne en acne te behandelen met deze olie, volg deze stappen:

• Was uw gezicht voorzichtig om ervoor te zorgen dat alle sporen van make-up, vuil en vuil worden verwijderd.

• Bevochtig een zachte doek of handdoek in warm water en bedek je gezicht zodat de poriën opengaan.

• Breng een paar druppels olie aan op uw vingertoppen, breng het aan op het aangetaste gebied en masseer zachtjes uw huid, zodat het olie kan opnemen.

Maak het onderdeel van uw dagelijkse huidverzorging en u zult een merkbaar verschil in uw huid zien. Mee-eters en acne zijn sterk verminderd en je huid zal er veel beter uitzien en aanvoelen. Irritatie en roodheid kalmeren van vitamine E in de olie. Je hebt ook een geweldig uiterlijk van de huid, vrij van mee-eters en andere onvolkomenheden. Vitamine E verbetert de vorming en regeneratie van weefsels. Wanneer nieuwe weefsels worden gevormd, worden de littekens hersteld en de huid glad. Zoals je kunt zien, kan vitamine E op een aantal manieren worden gebruikt om acne en mee-eters effectief te behandelen.

Welke methode u ook gebruikt, het kan helpen bij de behandeling en preventie van deze huidziekten. Dermatologen raden deze uitstekende olie vaak aan om verschillende huidaandoeningen te behandelen. Als u een ernstig geval van acne heeft, is het het beste om een ​​huidspecialist te raadplegen voordat u dit middel gebruikt. Als je eenmaal verder gaat, kun je een mooie, gezonde huid hebben zonder vlekken.

Alle rechten voorbehouden © Queen-Time.Ru

Vertel vrienden.

Vitaminen voor acne

Helaas heeft niet alle natuur een schone huid zonder vlekken en acne gegeven. Maar deze onaangename gasten kunnen iedereen uitnodigen zonder een uitnodiging.

Elke dag wordt de menselijke huid blootgesteld aan zonlicht, wind, stof en vuil, alles wat de externe omgeving kan brengen.

Deze factoren verbeteren de conditie van de huid niet. Kleine schade aan het kan leiden tot de penetratie in de bacteriën die in grote hoeveelheden op het menselijk lichaam leven.

Wanneer geschikte omstandigheden zich voordoen, worden deze onschadelijke micro-organismen schadelijk. Ze veroorzaken gemakkelijk ontstekingen in de huid en bevinden zich op het lichaam in de vorm van acne.

Daarom heeft onze huid hulp nodig. En niet alleen crèmes, lotions of maskers. Houd er rekening mee dat het optreden van acne niet altijd te wijten is aan onvoldoende verzorging of nadelige externe factoren. Vaak is de reden binnen in het lichaam.

Daarom is het noodzakelijk om daar medische zorg te regelen. Een van de meest effectieve middelen is vitamines. Samen met bloed komen ze in elke cel van het lichaam en beschermen ze tegen de werking van pathogene microben.

Dankzij de vitamines worden "ongenode gasten" veel sneller uit het menselijk lichaam verwijderd.

Tekenen van een tekort aan vitamines in het lichaam

Acne is een huidaandoening die acne wordt genoemd. De ziekte manifesteert zich door dergelijke externe symptomen:

• als gevolg van disfuncties van de talgklieren, wordt de huid te vet;
• witte puistjes verschijnen en zwarte stippen comedonen;
• rode zweren - puisten worden gevormd;
• littekens worden gevormd - dichte verbindingsformaties, als een resultaat van weefselherstel na het ontstekingsproces.

De huid is het grootste menselijke orgaan. Daarom worden veel interne problemen weerspiegeld. Acne en huiduitslag zijn een van de tekenen van een gebrek aan vitamines.

De huid heeft ze nodig. Vitaminen helpen niet alleen bij het wegwerken van acne, maar verbeteren ook de algehele conditie, namelijk verwijderen:

• roodachtige vlekken;
• bleekheid en doffe tint;
• grijsachtige en ongezonde kleuren;
• droog en schilferend.

Vitaminen vertragen ook het optreden van vroege rimpels.

Vitaminen die besparen op acne

Om acne snel te verwijderen, moet je de vitamines van de groepen A, B, C, E gebruiken.

Hoe handelen ze op het lichaam?

Vitamine A (retinol). Zonder voldoende vitamine A werkt het immuunsysteem niet volledig. Het kan niet snel infecties verwijderen die huiduitslag en acne veroorzaken.

Met de hulp van vitamine A in het lichaam:

• de talgklieren werken optimaal;
• Acne kan niet alleen op het gezicht verschijnen, maar ook op andere delen van het lichaam, met name op de rug.
• huidcellen worden zorgvuldig gereinigd van gifstoffen en radicalen;
• littekens en littekens die overblijven na genezing van acne worden verwijderd.

Vitamine A is ook in staat om de huidskleur te verbeteren en de beschermende functie te verbeteren.

Vitamine B is een van de meest effectieve anti-acnemiddelen. Vitaminen uit deze groep dragen bij aan:

• verbetering van de bloedcirculatie in de haarvaten;
• de huid van allerlei gebreken reinigen;
• het wegwerken van littekens.

Vooral effectief zijn de B-vitamines voor mensen met een vette huid. Per slot van rekening valt dit soort acne aan met een bijzondere ijver.

Inname van vitamine B2 zal helpen om laesies op de borst en het gezicht te verwijderen, en B6 zal beschermen tegen schade aan de huid.

Afzonderlijk is het vermeldenswaard het effect van vitamine B3 - niacine. nicotinezuur, of PP.

Hij kan dergelijke effecten hebben:

• vormt een ontstekingsremmend effect dat de vorming van acne helpt remmen. Tegelijkertijd wordt de verspreiding van ziekteverwekkers naar andere delen van de huid voorkomen;
• helpt de afscheiding van dode cellen te versnellen, waardoor het behoud van poriën in de open toestand wordt verzekerd. Acne geneest sneller;
• vermindert de vorming van talg, afhankelijk van het gebruik van vitamine uitwendig.

Vitamine C. De algemene naam is ascorbinezuur. Naast het feit dat vitamine helpt om de immuniteit te ondersteunen en snel van een verkoudheid af te komen, heeft het een gunstig effect op de huid.

Vitamine C helpt:

• verlichten van irritatie en ontsteking;
• herstel van beschadigde cellen en hun genezing;
• huidtint en elasticiteit verhogen;
• verwijder roodheid en irritatie.

Vitamine E (tocoferol) is een vetoplosbare stof met krachtige antioxiderende en stralingsbeschermende eigenschappen. Het verbetert de immuniteit en helpt het lichaam te beschermen tegen virale en bacteriële infecties.

Om acne te elimineren, is vitamine E onmisbaar omdat:

• creëert een barrière tegen de penetratie van toxines die bijdragen aan schade aan de huid;
• toont de huid en voorkomt verwelking;
• vertraagt ​​oxidatieve reacties met betrekking tot vetzuren;
• helpt cellen vocht en voedingsstoffen te absorberen;
• verhoogt het vermogen van de huid om zuurstofgebrek te weerstaan;
• beschermt tegen sigarettenrook;
• helpt snel littekens te verwijderen.

De werking van tocoferol wordt effectiever in combinatie met andere vitamines - C en A. Samen met ascorbinezuur heeft het een hoog antitumoreffect op het menselijk lichaam. Tocoferol helpt bij een betere opname van vitamine A.

Vitaminecomplexen tegen acne

Het assortiment apotheken is rijk aan een verscheidenheid aan vitaminecomplexen die worden verkocht in de vorm van tabletten of capsules.

Maar kies die medicijnen die specifiek zijn ontworpen om acne op de huid te elimineren.

De meest effectieve zijn:
Aevit is een complex preparaat dat vitamine A en E bevat. De inname ervan helpt acne te voorkomen en bestaande acne te verwijderen.

Pentovit - bevat vitamines van groep B, inclusief nicotinezuur. Deze samenstelling lost met succes het herstel van het metabolisme en de eliminatie van acne op, samen met de gevolgen van hun genezing.

Zincterial is een medicijn dat zink bevat. Het heeft een therapeutisch effect bij ontsteking van de huid. Het medicijn wordt gebruikt voor profylactische doeleinden om acne te voorkomen.

Vitamine E-capsules zijn effectief voor het wegwerken van acne.

Vitamine C - het moet de hele tijd in de EHBO-set zitten.

Vitaminen zijn niet zo ongevaarlijk om ze zelf voor te schrijven. Voordat je naar de apotheek rent, moet je een arts raadplegen. Voor gebruik is het niet erg om de instructies zorgvuldig te bestuderen en de doses en contra-indicaties te bepalen.

Vitaminen voor acne in het dagmenu

Een enorme hoeveelheid vitamines voor acne is te vinden in gewone voedingsmiddelen. Ze hoeven alleen maar te worden opgenomen in de dagelijkse voeding.

Vitamine A is rijk aan lever, vooral rundvlees, boter, vette vis, gesmolten kaas, wortel en viburnum.

Maar het is noodzakelijk om de inname van vitamines met enige voorzichtigheid te behandelen, omdat het overschot gevaarlijk is door bijwerkingen.

B-vitamines zijn gevuld met voorzieningen:

• plantaardige oorsprong:
  • zoete kers en aardbei;
  • blad salades en groene erwten;
  • tomaten en kool;
  • granaatappel en dogrose;
  • boekweit en havermout;
  • paddenstoelen en peulvruchten.
• dierlijke oorsprong:
  • slachtafvallen: lever en nieren;
  • rood vlees en vis;
  • melk;
  • kippeneieren.

Vitamine C bevat verse groenten en fruit. Vooral veel ascorbinezuur is:

• in sinaasappelen, citroenen en andere citrusvruchten;
• zwarte bessen en frambozen;
• paprika en kool.

Vitamine E is gevuld met:

• plantaardige olie;
• amandelen en hazelnoten;
• gedroogde abrikozen en duindoorn;
• spinazie en zuring;
• rode vis en inktvis.

De lijst is enorm, dus het correcte en smakelijke dieet kan zonder problemen worden gemaakt.

Producten - provocateurs van acne

Studies uitgevoerd door voedingsdeskundigen hebben voedingsmiddelen geïdentificeerd die acne veroorzaken, namelijk:

• Koffie - een drankje, zonder die velen met grote moeite doen. En gemalen en vla, het stimuleert de productie van cortisone. Het teveel veroorzaakt acne.
• Noten - een product dat zeer nuttig is voor het lichaam. Maar je moet het binnen redelijke grenzen consumeren - tot 100 gram per dag. Anders wordt het werk van de talgklieren geactiveerd en verschijnt er een teveel aan subcutaan vet. Als gevolg hiervan kan acne zeer snel optreden.
• Gefrituurd en vet voedsel. Ze hoeven niet op te geven. Zoals altijd wordt aanbevolen om dergelijke gerechten met mate te eten: bijvoorbeeld een paar keer per week.
• Meel en zoet. Een beperkt verbruik van cakes en gebak, taarten en taarten, chocoladeproducten en frisdrank verminderen niet alleen acne, maar verbeteren ook de algehele gezondheid.
• Zuivelproducten, zoals zure room en room, vette kazen, ijs, verbeteren de productie van onderhuids vet. Weigering van dergelijke producten kan worden gecompenseerd, genieten van cottage cheese, kefir, yoghurt.

Vitaminedranken voor acne

Een zeer nuttige en prettige manier om acne te behandelen en te voorkomen is om vitaminedranken te consumeren.

Voor de bereiding van dergelijke cocktails zijn alleen verse groenten en fruit geschikt. Ze geven het lichaam de voedingsstoffen die ze bevatten, vullen de huid met vocht en bevorderen de afvoer van gifstoffen en slakken.

De acceptatie van vitaminedranken helpt de huid van acne te verwijderen en ze gezond en vers te maken.

Dergelijke cocktails zijn vooral effectief:

• Watermeloen - bestaat uit meloen en watermeloen sappen. Het helpt het spijsverteringskanaal te verbeteren, de nierfunctie te normaliseren. Vooral productieve consumptie van de drank, als de oorzaken van acne liggen in de pathologieën van de darmen en de maag.
• Orange. Om het klaar te maken, moet je het sap van sinaasappel, grapefruit en ananas mengen. Cocktail is rijk aan vitamine C, die helpt de huid te reinigen van infecties en metabolische processen te verbeteren.
• Groente. Het wordt bereid uit het sap van wortels en bieten. Het bevat vitamines die beschermen tegen acne, het normaliseren van het werk van de talgklieren.

Je kunt andere gezonde drankjes maken, zoals appels en wortels, zwarte bessen en frambozen.

Om de huid tevreden te stellen met de zuiverheid en versheid, is een geïntegreerde aanpak nodig.

Allereerst is het de moeite waard om je dieet te herzien. Na overleg met de arts is het noodzakelijk om vitaminecomplexen te drinken. Ze helpen niet alleen acne te genezen, maar versterken ook het immuunsysteem.

Vitaminen zijn effectieve en effectieve verdedigers van de huid, die helpen om het schoon en gezond te houden.

Vitamine E

Maak een account aan of log in om te reageren

Je moet lid zijn om een ​​reactie achter te laten.

Maak een account aan

Meld je aan voor een account. Dit is eenvoudig!

Log in

Al lid? Log hier in.

Activiteitentape

Kind van een bepaald geslacht

// Lamere // vraag toegevoegd in Vragen

Na 40 jaar met je jak!

kosina reageerde op het onderwerp van Аленка_Пелёнка // in Reproductive technologies: AI, ECO, ICSI

Adviseer YouTube / Instagram-kanalen voor de ontwikkeling van kinderen.

liarny heeft gereageerd op een vraag van Xosta-gebruiker in Questions

Grill Pan-recepten

Redbreezz heeft de vraag van peyote in Questions behandeld

Februari - het einde van de winter en koud, schat, kom, je bent heel noodzakelijk!

Sally antwoordde op YunSlavkin's onderwerp over grafieken

De man zei dat hij alleen wilde wonen.

liarny heeft een opmerking geplaatst bij een vraag voor de gebruiker van de uitgestorven zon ☀️ in Vragen

Wat te zien?

heeft gereageerd op de vraag van een gebruiker // kukla777 // in Questions

Keuken-woonkamer. of is het nog steeds gescheiden?

Redbreezz gaf commentaar op de vraag van KOlesicO in Questions

Utrotestan en Duphaston op hetzelfde moment

Redbreezz gaf commentaar op de vraag van Miracle Masha in Questions

op zoek naar een meisje met de bijnaam Nastassis

Olianka @ heeft gereageerd op een gebruiker Flop question - drice mom in Questions

Vitamine E voor acne

Heeft u last van acne? Acne is een groot probleem? Is het tijd om er vanaf te komen? Olie met vitamine E is een uitstekende remedie voor de behandeling van acne en acne.

Waarom is vitamine E ideaal voor de behandeling van acne en acne?

Ten eerste heeft vitamine E krachtige antioxiderende eigenschappen die het zeer effectief maken bij de behandeling van verschillende huidziekten, waaronder acne. Voedingsmiddelen zoals amandelen, bonen, broccoli, pinda's, hazelnoten, zoete aardappelen, yams, tarwekiemen, honing en zonnebloempitten zijn rijk aan deze essentiële voedingsstof. Je hebt misschien gemerkt dat veel huidverzorgingsproducten, zoals crèmes en lotions, vitamine E-olie bevatten als een essentieel ingrediënt. Dit komt omdat het vele opmerkelijke voordelen heeft, zoals het vertragen van de tekenen van veroudering, het hydrateren van de huid, het elimineren van littekens en andere defecten.

Oorzaken van acne en acne

Acne en acne zijn vreselijke, niet-esthetische huidziekten, omdat ze niet alleen de huid bederven, maar ook lelijke littekens achterlaten. Er zijn veel oorzaken van acne:

1. Schommelingen in het hormoonniveau, die op hun beurt een toename van de activiteit van de talgklieren veroorzaken;

2. De poriën raken verstopt met overtollige olie, en dit leidt op zijn beurt tot acne en acne;

3. Bacteriën kunnen de huid binnendringen en zich vervolgens vermenigvuldigen, waardoor ze ontstekingen en irritaties veroorzaken. Infectie kan de oorzaak zijn van deze huidproblemen;

4. Poriën kunnen ook worden geblokkeerd door dode huidcellen, wat nog meer tot acne leidt;

5. Bij sommige mensen treedt acne op als gevolg van allergische reacties.

Hoe gebruik je olie met vitamine E voor het gezicht?

Zoals eerder vermeld, is een goede manier om het lichaam vitamine E te geven, om voedingsmiddelen die het in grote hoeveelheden bevatten in uw dieet op te nemen.

Als u een gebrek aan vitamine E heeft, of om een ​​of andere reden het onmogelijk is om de bovenstaande producten te gebruiken, moet u op het ingekapselde product letten. Zorg ervoor dat je voor jezelf vitamine E-capsules kiest, beter natuurlijk dan synthetisch.

Het tweede ding om in gedachten te houden is de hoeveelheid olie die je inneemt. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid of RDA is iets meer dan 22 IE voor volwassenen (4); het wordt echter meestal in doseringen aanzienlijk hoger verkocht. Er bestaat enige bezorgdheid over het nemen van grote hoeveelheden vitamine E-olie, zoals is vastgesteld in recente studies, dat het risico op overlijden aanzienlijk kan toenemen. Er wordt aangenomen dat de oorzaak het vermeende verhoogde risico op bloeding zou kunnen zijn, vooral bij patiënten met vitamine K-tekort of die met bloedverdunnende medicijnen. Houd het verbruik onder 400 IU om dit gevaar te besparen.

Een andere manier om vitamine E te gebruiken om acne op de huid te verwijderen, is door de vitamine op de huid aan te brengen. Zoals eerder vermeld, wordt het vaak gebruikt als een bestanddeel van zeep, lotion, crème en andere cosmetische producten. Het werkt geweldig als een vochtinbrengende crème en de antioxiderende eigenschappen zijn ontworpen om de huid te beschermen tegen fijne rimpels en tegen beschadiging door de zon. Wanneer de vitamine plaatselijk op de huid wordt aangebracht met acne of acne, werkt het met fantastische resultaten. Als u echter een vette huid heeft, is het onwaarschijnlijk dat dit middel u helpt.

Studies hebben aangetoond dat het gebruik van deze olie van buitenaf kan helpen om de poriën te reinigen, wat aanzienlijk helpt om huidafwijkingen en -gebreken te verminderen. Er zijn ook studies geweest dat het actuele gebruik van vitamine E dermatitis kan veroorzaken, een aandoening waarbij de huid geïrriteerd en rood wordt nadat deze in direct contact komt met de stof. Hoewel deze olie heel goed werkt bij het behandelen van acne, acne en de littekens die ze veroorzaken, moet je het op een klein deel van de huid testen om er zeker van te zijn dat je er niet allergisch voor bent. Vitamine E kan worden gekocht in een fles.

Als u al supplementen gebruikt, hoeft u alleen maar de capsule te doorboren en de olie te persen. Experts raden aan vitamine E in zuivere vorm in olie te kopen, je vindt het gemakkelijk in reformwinkels.

Om acne en acne te behandelen met deze olie, volg deze stappen:

• Was uw gezicht voorzichtig om ervoor te zorgen dat alle sporen van make-up, vuil en vuil worden verwijderd.

• Bevochtig een zachte doek of handdoek in warm water en bedek je gezicht zodat de poriën opengaan.

• Breng een paar druppels olie aan op uw vingertoppen, breng het aan op het aangetaste gebied en masseer zachtjes uw huid, zodat het olie kan opnemen.

Maak het onderdeel van uw dagelijkse huidverzorging en u zult een merkbaar verschil in uw huid zien. Mee-eters en acne zijn sterk verminderd en je huid zal er veel beter uitzien en aanvoelen. Irritatie en roodheid kalmeren van vitamine E in de olie. Je hebt ook een geweldig uiterlijk van de huid, vrij van mee-eters en andere onvolkomenheden. Vitamine E verbetert de vorming en regeneratie van weefsels. Wanneer nieuwe weefsels worden gevormd, worden de littekens hersteld en de huid glad. Zoals je kunt zien, kan vitamine E op een aantal manieren worden gebruikt om acne en mee-eters effectief te behandelen.

Welke methode u ook gebruikt, het kan helpen bij de behandeling en preventie van deze huidziekten. Dermatologen raden deze uitstekende olie vaak aan om verschillende huidaandoeningen te behandelen. Als u een ernstig geval van acne heeft, is het het beste om een ​​huidspecialist te raadplegen voordat u dit middel gebruikt. Als je eenmaal verder gaat, kun je een mooie, gezonde huid hebben zonder vlekken.

Per ongeluk struikelde een artikel over vitamine E (tocoferolacetaat), dat sprak over de gunstige eigenschappen voor de huid bij de behandeling van acne en besloot om een ​​kuur weg te drinken.

Vormen van afgifte van vitamine E

Ik heb gekeken in welke vorm en combinaties het gebeurt en van alles geïsoleerd: vitamine E in capsules, in druppels en een vitaminecomplex genaamd "Aevit" (bestaat uit Vit. A en E).
Er is een andere vorm van vrijgave van de vitamine in de olie-oplossing voor intramusculaire injecties, de effectiviteit is vele malen meer, maar deze optie is zeer ongemakkelijk en onaangenaam, daarom niet beschouwd.

Hoeveel kost vitamine E

De kosten van synthetische vitamine E zijn klein van enkele tientallen roebels. Prijs is afhankelijk van de fabrikant, de hoeveelheid van het product in de verpakking, productietechnologie

De duurste en hoge kwaliteit zijn bioadditieven met respectievelijk natuurlijke vitamine E, hun kosten zullen vele malen hoger zijn, evenals de efficiëntie.

Vitamine E-dosering

De gebruikelijke dagelijkse dosis mag niet hoger zijn dan 15 mg. Voor profylactische doeleinden is de optimale dagelijkse inname 10 mg. Om een ​​therapeutisch effect te bereiken, wordt de hoeveelheid van het aangebrachte middel verhoogd en wordt de toestand van het lichaam en mogelijke bijwerkingen nauwlettend gevolgd.

Waar is vitamine E voor nuttig

Vitamine E (tocoferol), van de Griekse tos (vruchtbaar), phero (om te bevallen) en ol (chemische aanduiding van alcohol, wat het is door zijn structuur)

Ten eerste is het de sterkste antioxidant, d.w.z. het beschermt ons lichaam tegen de werking van vrije radicalen (kleine schadelijke moleculen die geen elektron bevatten en ze proberen het weg te halen van een gezonde cel).

Een normale cel na een aanval door een vrije radicalen, oxideert en verandert in een vergelijkbaar kwaadaardig object. Gaandeweg ondergaan steeds meer cellen oxidatie en raken betrokken bij dit vreselijke proces.

Het meest opvallende voorbeeld van een dergelijke oxidatie is de corrosie van metalen producten.

Een ander opmerkelijk kenmerk van tocoferol is de deelname aan hormonale processen, waaronder de stimulatie van geslachtshormonen (testosteron). Het is in deze actie dat de ongewenste effecten van deze vitamine worden gemanifesteerd. Aan de ene kant is het goed dat het de hormonen in het lichaam normaliseert en de productie van mannelijke geslachtshormonen verhoogt, en aan de andere kant, veroorzaakt hetzelfde testosteron de vorming van acne. Wel, hoe hier te zijn?

Bijwerkingen van vitamine e

Van tijd tot tijd ga ik naar de sportschool, waar ik mensen ontmoet die vitamine E gebruiken om de atletische prestaties te verbeteren. Uit hun woorden is dit een goede vitamine omdat het effect van spiermassa en kracht wordt gevoeld.

Maar in veel gevallen hebben ze één bijwerking: het is acne en niet alleen op het gezicht, maar ook in het lichaam en in zeer grote hoeveelheden (acne). Dit alles suggereert dat vitamine A de hormonale activiteit verhoogt en acne veroorzaakt.

Nu over mijn resultaten:

Ik kocht een gewone vitamine E in een apotheek in een verpakking van 10 stuks, ik begon het te nemen met een dosering van 1-2 capsules per dag met voedsel en na een week was ik niet langer herkenbaar, acne werd als gist. Toen hij deze gruwel in de spiegel zag, stopte hij met het nemen van deze 'wondervitamine'.

Volgens mijn waarnemingen heeft niet iedereen acne van vitamine E en volgens sommige positieve beoordelingen wordt de huid veel schoner na het gebruik van dit medicijn voor de cursus.

Vitamine E video:

• Waar is vitamine E voor?
• Dagtarief
• Hoe te nemen
• Contra

Vitamine E in E. Malyshev-producten:

• Wat is vitamine E-voordeel?
• Super voedsel
• Effectieve huidbescherming tegen veroudering
• Dagelijkse dosering

Vitaminen Marbiofarm Vitamine "E" in olie (oplossing tocoferolacetaat) - beoordeling

Perfecte huid voor een cent en zonder gedoe. Vernietigt acne, vermindert de poriën, hydrateert en verwijdert de vette huid +++ FOTO, instructies en hoe aan te brengen

Dit is een goedkope, natuurlijke en zeer effectieve remedie - mijn enige gezichtscrème. Bij correct gebruik, helpt een olie-oplossing van vitamine E om te gaan met acne, verwijdert het schilferen, mat de huid!

PRIJS van vitamine E (olie-oplossing 300 mg / ml) 110 roebels / 50 ml.

U kunt bij elke apotheek kopen.

De olie is verpakt in een donker glazen flacon en een kartonnen doos. In de invoeginstructie.

Ik breng deze olie niet binnen aan, omdat Vitamine E in de vorm van tocoferolacetaat wordt niet geabsorbeerd. Je moet noten, plantaardige oliën en vette vis eten, en niet om chemie te gooien.

Maar buitentoepassing:

Na het wassen met gekoeld munthydrolaat of infusie van pepermunt (droge wiet kan worden gekocht bij de apotheek), breng nog een hydrolaat / infusie en een paar druppels vitamine E op een wattenschijfje aan en veeg het gezicht af, inclusief huid rondom de ogen en wimpers.

De huid wordt erg zacht en fris, de kaf wordt gladder. Bij constant gebruik verschijnen geen acne, omdat Vitamine E is een antioxidant en laat de talg niet oxideren, waardoor acne ontstaat. Pepermunt zelf heeft een krachtig anti-acne-effect.

Is belangrijk

- overdrijf het niet, het gezicht mag er niet vet en vet uitzien. Als u de dosering nauwkeurig selecteert, ziet u dat vitamine E het gezichtsvet goed reguleert.

- opgeslagen in de koelkast.

Als de huid van het gezicht problematisch is, adviseer ik u om het verbruik van koolhydraten te verminderen en meer eiwitten en vet te eten (ten minste 90 gram per dag). Sluit alcohol, sojabonen, gehydrogeneerde vetten, sauzen en specerijen uit. Was bedlinnen vaak. Kussens / dekens veranderen ten minste vijf jaar naar nieuw vanwege de accumulatie van demodex-afval. Laat het raam 's nachts openstaan ​​of naar bed gaan. Grijp je gezicht niet met vuile handen. Kies geen acne NOOIT,

U kunt ook naar een dermatoloog gaan en ervoor zorgen dat u acne en geen huidaandoeningen heeft.

GEBRUIKSAANWIJZING VITAMIN E

4 vitamines voor acne: waar zijn ze en waar zijn ze goed voor?

Wist je dat als je een cursus traditionele behandeling met vitamines toevoegt, je twee keer sneller van acne af kunt komen? Het belangrijkste is niet te laten meeslepen, zodat acne niet meer wordt als gevolg van hypervitaminose. Wat zijn deze 4 vitaminen voor de huid en waar ze zich bevinden, lees verder.

Retinol (vitamine A)

Het is handig voor het gezicht, daarom:

• Het verbetert het celmetabolisme en werkt als een natuurlijke antioxidant;
• Versterkt het immuunsysteem (het lichaam gaat beter om met de infectie, inclusief degene die acne veroorzaakt);
• Door zijn werking produceert de huid meer eigen collageen en is deze eerder hersteld.

De meeste retinol bevatten de volgende producten:

1. Lever: kip en rundvlees
2. wortelen
3. peterselie

Voeg ze toe aan je wekelijkse menu en help je huid omgaan met acne.

Wees voorzichtig met de medicijnen! Nu schrijven ze veel over het AEvit-complex, maar niet overal vermelden ze dat het een exclusief medisch complex is. Retinol erin zit in een extreem hoge dosering. Dit medicijn doet alleen maar een gezond lichaam pijn. Daarom wordt AEvit zonder instructies van een arts alleen extern gebruikt, wrijft de inhoud van de capsules in de huid van de lippen en lokale ontsteking.

Tocoferol (vitamine E)

Vitamine E voor acne werkt het beste in combinatie met retinol: ze vullen elkaar aan en werken op een vergelijkbare manier. Deze substantie werkt als volgt:

• Start het proces van celregeneratie. Dit is belangrijk voor acne, omdat er op de huid tegelijkertijd veel lokale schade is.
• Het werkt als een antioxidant.
• Het maakt de huid elastischer.
• Ondersteunt immuniteit.

Om je lichaam te voorzien van deze acne vitamine, eet meer:

We hebben hierboven al gezegd over het AEvit-complex: hoe verleidelijk de verleiding ook is, het is alleen dronken zoals voorgeschreven door een arts of extern gebruikt. Hetzelfde geldt voor tocoferol-capsules en ampullen. De gevolgen van een overdosis zijn ernstig.

Vitaminen B2, B3, B5, B6 en B12

In feite zijn het verschillende stoffen, maar ze behoren tot dezelfde groep en gedragen zich erg op dezelfde manier:

• Het belangrijkste ding - antibacteriële actie. Deze vitaminen voor acne op het gezicht doden ziekteverwekkers precies in de poriën.
• Ze verbeteren de bloedcirculatie, wat betekent dat de huid sneller herstelt, vlekken en vlekken genezen.
• Versnel celvernieuwing.
• Elimineer overtollig talg.

Waar ze zijn ondergebracht:

1. In de pijnboompitten
2. In runderlever (het heeft ook vitamine A, zoals we ons herinneren)
3. In paddenstoelen
4. In pinda's
5. In bonen
6. In melk en vlees

Ascorbinezuur (vitamine C)

Deze stof werkt goed tegen acne en alleen, en in combinatie met andere sporenelementen, waardoor hun werking wordt verbeterd. Wat is goed ascorbinezuur:

• Ondersteunt een voldoende niveau van vitamine A, E, B in het lichaam;
• In combinatie daarmee wordt ijzer beter opgenomen;
• Zonder dit is de vorming van collageen in de huidcellen onmogelijk;
• Stimuleert de productie van een krachtige verdediger tegen infecties - interferon.

Wat te eten om de voorraad ascorbinezuur aan te vullen?

1. Bouillon of rozenbottelsiroop
2. Verse paprika
3. Zwarte bes
4. Duindoornbessen
5. kiwi

Vitamine C kan ook worden gekocht bij de apotheek in de vorm van "ascorbine" bekend van jongs af aan. Ze zijn niet gevaarlijk en kunnen worden geabsorbeerd voor preventie, en niet alleen voor medicinale doeleinden. Natuurlijk is de maatregel hier nodig: met een overdosis zijn spijsverteringsstoornissen en roodheid van de huid mogelijk.

Hier zijn 4 belangrijke vitaminen die zullen helpen bij de bestrijding van acne: A, E, B en C. Hun veiligste bron is natuurlijk voedsel. Als u van plan bent een vitamine-mineralencomplex te kopen, raadpleeg dan uw arts, welke het beste bij u past.

Het gebruik van vitamine E om een ​​jeugdige huid te behouden

Vitamine E staat algemeen bekend als een van de belangrijkste assistenten bij het in stand houden van de jeugd en de over het algemeen goede conditie van de huid. Voor de gezichtshuid is vitamine E vooral belangrijk, en dit is waarom.

Vanwege het antioxiderende effect vermindert vitamine E (tocoferol) de activiteit van vrije radicalen, die in grote hoeveelheden worden gevormd in de huidweefsels bij blootstelling aan ultraviolette zonnestraling, zuurstof uit de lucht en verschillende stoffen in de omgeving. En als andere delen van het lichaam meestal verborgen blijven onder kleding, dan wordt de huid van het gezicht bijzonder intens blootgesteld aan een dergelijk bombardement.

Tegelijkertijd wordt vitamine E in de huid van het gezicht door het lichaam toegediend in dezelfde hoeveelheden als voor andere huidgebieden, maar het wordt hier intensiever geconsumeerd. Daarom verschijnen rimpels, pigmentvlekken en andere huidaandoeningen als eerste op het gezicht.

Uit de praktijk blijkt dat met een toename van de toevoer van vitamine E naar de huid weefselverjonging, bliksem, huidreiniging, gladheid van rimpels en het verdwijnen van ouderdomsvlekken kunnen worden waargenomen.

• Vitamine E draagt ​​bij tot de normalisatie van de bloedcirculatie en de toevoer van voedingsstoffen en zuurstof naar de huid zelf. Dit helpt om snel microdamages te herstellen, verbetert het algehele uiterlijk van de huid op het gezicht, vermindert het risico van het verschijnen van een veneuze mesh en zakken onder de ogen.
• Vitamine E voor de huid van het gezicht is ook belangrijk vanwege het vermogen om de ontwikkeling van kanker te voorkomen: de antioxiderende werking ervan leidt tot een uitgesproken anti-kankereffect. Hoe minder celmembranen worden beschadigd door vrije radicalen, hoe kleiner het risico op het ontwikkelen van huidkanker. Dit geldt vooral voor degenen die vaak in de zon zijn of in de zuidelijke regio's wonen.

Tegenwoordig wordt vitamine E in cosmetica echter vaak onredelijk beschouwd als een wondermiddel voor bijna alle kwalen en wordt het in vele doses en crèmes in shockdoses geplaatst. Het is onmogelijk om zo'n benadering correct te noemen, omdat het geen rekening houdt met bepaalde kenmerken van de opname van vitamines en meer is ontworpen voor de populariteit van de vitamine zelf in de algemene bevolking.

Degenen voor wie het gebruik van vitamine E om de huid van het gezicht te verbeteren bijzonder belangrijk is, het zal nuttig zijn om de basisregels en nuances van het gebruik ervan te leren.

Het gebruik van vitamine E om de conditie van de huid te verbeteren

Zoals bij alle vitamines, is de optimale manier voor vitamine E om de huid zelf en de onderhuidse weefsels te bereiken, het circulatiesysteem. Het is met de bloedtoevoer uit het spijsverteringskanaal tocoferol in de grootste hoeveelheden en krijgt, en opgenomen in de huid.

Dit pad is het meest natuurlijke en eenvoudige voor het lichaam: met deze toevoer van weefsel gaat vitamine E naar elke cel, ongeacht de diepte van de locatie in de huid, en met een voldoende hoeveelheid vitamine in het lichaam, zijn er meestal geen onderbrekingen in de toevoer naar weefsels.

In cosmetica wordt vitamine E het meest gebruikt in de samenstelling van verschillende crèmes, lotions en maskers. Het gebruik ervan heeft echter bepaalde nadelen.

Ten eerste dient de huid het lichaam om te voorkomen dat stoffen er doorheen gaan, en vitamine E is hier geen uitzondering. Het is niet verrassend dat van de hoeveelheid tocoferol aanwezig in de crème of lotion, slechts een minimaal deel van de huid de huidcellen binnendringt en de substantie de diepe lagen van de huid helemaal niet bereikt.

Wanneer u zichzelf met vitamine E op de huid aanbrengt, zijn er bovendien altijd ongeplande onderbrekingen en onderbrekingen. Voor normale therapie zijn dergelijke onregelmatigheden in het schema zeer ongewenst.

Daarom, om de huid te voorzien van vitamine E, hebt u nodig:

• Corrigeer uw dieet op de juiste manier zodat de juiste hoeveelheid vitamine in het lichaam komt met voedsel. Het is handig hiervoor naar een voedingsdeskundige te gaan.

Vitamine E zit vervat in een enorme hoeveelheid producten, zoals ze zeggen, voor elke smaak en kleur, en daarom is het mogelijk om het in bijna alle seizoenen en overal ter wereld in normale hoeveelheden te krijgen. Bovendien kan het zich ophopen in het lichaam en daarom, zelfs met een gedwongen hongerstaking of een dieet, treedt het tekort niet onmiddellijk op.

• Met een zeer streng dieet of met problemen met de spijsvertering, is het de moeite waard om naar geneesmiddelen te kijken met tocoferol of vitaminecomplexen die het als een van de componenten bevatten.
• Alleen als extra hulpmiddel moet vitamine E voor het gezicht worden gebruikt in zijn pure vorm of als onderdeel van cosmetica.

Met een ernstig gebrek aan tocoferol in het lichaam (hypovitaminose E), zullen geen cosmetische producten of procedures helpen om hun gezichtshuid te voorzien!

Gebruik in cosmetica voor de aanvullende behandeling van de huid van het gezicht verschillende hulpmiddelen:

• Vitamine E-crèmes zijn een van de meest populaire producten. Dankzij de vetcomponent zorgen ze ervoor dat sommige hoeveelheden tocoferol direct in de huidcellen binnendringen.
• Natuurlijke plantaardige oliën zijn zeer rijke bronnen van vitamine E voor de huid.
• Vitamines, waarvan de effectiviteit grotendeels afhangt van de set ingrediënten en de wijze van toediening.

Het is heel belangrijk om te onthouden dat vitamine E, ondanks sommige aandoeningen in de huid van het gezicht, in principe niet helpt, zelfs niet als het competent en actief is.

Helpt vitamine E bij acne?

Vitamine E van acne kan niet direct worden bespaard en rapporten over de grote effectiviteit ervan in de strijd tegen acne zijn een mythe. In de meeste gevallen zijn de oorzaken van acne hormonale veranderingen van het lichaam, stofwisselingsstoornissen of huidbesmetting en deze oorzaken zijn bijna onmogelijk voor vitamine E.

Echter, indirect, in sommige gevallen, kan vitamine E van acne nog steeds helpen. Bijvoorbeeld, in het geval van voedingsstoornissen van de huid, kan het de component zijn waardoor transport van de noodzakelijke verbindingen naar de huid zal worden vastgesteld, wat uiteindelijk het aantal acne vermindert.

"Dus ook voor mij is acne al twee jaar in de weg. Nu 16, eerst besmeerd met alcohollotions, daarna speciale scrubs gebruikt. Help niet. Ik luisterde eens dat vitamine E van acne helpt. Ik heb het geprobeerd. Heeft niet geholpen. Dermatoloog zei dat je geduldig moest zijn, op 18-jarige leeftijd zal alles vanzelf voorbijgaan. En over mijn persoonlijke leven, dacht hij helemaal niet. "

Bovendien kan soms een allergische reactie de oorzaak van acne zijn. Vitamine E, als krachtige immunomodulator, helpt om het immuunsysteem en zeldzamere allergieën te versterken.

Conclusie: wanneer u besluit om vitamine E te gebruiken tegen acne, moet u eerst de redenen achterhalen voor het uiterlijk van de laatste. Als het gaat om aanpassing van de leeftijd of een vette huid - kan het gebruik van tocoferol onpraktisch zijn.

Vitamine E gezichtsbehandelingen

Vitaminecomplexen met tocoferol voor orale toediening zijn uitstekend voor het ondersteunen en verjongen van de huid van het gezicht en zijn een veel effectievere manier om de huid te voorzien van vitamine E dan plaatselijke producten.

Onder dergelijke complexen zijn de meest populaire:

• Vitamine E Zentiva: elke capsule bevat 100 mg vitamine E. Het medicijn wordt gebruikt zoals voorgeschreven door de arts met een snelheid van 100-200 mg per dag voor ernstige aandoeningen van het immuunsysteem. Om verschillende onvolkomenheden op de huid van het gezicht te corrigeren, wordt meestal 1 capsule per 100 mg per dag gebruikt.

Vitamine E van Zentiva wordt vaak voorgeschreven om de menstruatiecyclus te reguleren. Door normale cyclustijden te behouden, helpt Zentiva in sommige gevallen om acne te verwijderen.

• Aevit - capsules die elk 0,1 mg vitamine E en 100.000 IU vitamine A bevatten. Voor de verzorging van de conditie van de huid van het gezicht is zo'n combinatie van twee antioxidanten en een manier om de huid te herstellen veel effectiever dan het gebruik van vitamine E.
• Lady's Formula Ageless Skin is een ingekapseld product dat gericht is op het behouden van zachtheid, elasticiteit en zuiverheid van de huid, het voorkomen van veroudering en de ontwikkeling van verschillende ziekten. Bevat vitamine E, B12, A, C, E, P, evenals zink, selenium, calcium en plantenextracten. Deze tool wordt ook voorgeschreven om de huid te ondersteunen tijdens de menopauze, strikte voeding en de behandeling van huidziekten.
• Perfectil - een medicijn dat wordt gebruikt om de huid te beschermen in omstandigheden van agressieve blootstelling van het milieu. Bevat 40 mg vitamine E in elke capsule, vitamine A, vitamine B1, B2, B6, B12 en biedt het meest complete aanbod van gezichtshuid met voedingsstoffen en energie. Volgens de fabrikant maakt het de huid gemakkelijker om te gaan met verwondingen en externe invloeden, ondersteunt het regeneratieprocessen erin, verjongt het weefsels en draagt ​​het bij tot de normale werking van de talgklieren.

Speciale preparaten uit de lijn van bekende fabrikanten van multivitaminen kunnen ook zeer nuttig zijn voor de huid van het gezicht. Onder hen zijn Alphabet Cosmetic, Shine Complivit, Vitrum Beauty en Vitrum Beauty Elite, Mertz-vitamines en enkele anderen. Ze bevatten allemaal vitamine E, maar vanwege de rijke vitaminesamenstelling moet je altijd een arts raadplegen voordat je ze gebruikt om hypervitaminose te voorkomen.

Crèmes en lotions met vitamine E

Cosmetische crèmes kunnen worden beschouwd als een profylactische en aanvullende manier om de huid van vitamine E te voorzien

Dergelijke producten worden geproduceerd door toonaangevende fabrikanten van cosmetica, bijvoorbeeld:

• Oriflame lanceert Smoothing Face Cream verzachtende crème met een reeks extracten voor de gevoelige huid, Revitalizing Face Cream met normale vitamine E voor de normale huid, Balanceer gezichtscrème voor de vette huid.
• Avon heeft Rich Moisture Vitamine E-vochtinbrengende crème.
• Nivea produceert een verzachtende crème Nivea Soft met vitamine E en jojoba-olie.
• Vitamine E-crème wordt geproduceerd door Bielita.
• De Green Mama-collectie bevat crème "Ussuri-hop en vitamine E".

"Voor de eerste maand in Tae had ik gezichtscrème nodig om te beschermen tegen rimpels in het gezicht. Omdat de zon vaak moest plooien. Ze verkochten Niveai en L'Oreal. Ik kocht NiveaSoft - creme met vitamine E. Hij ging heel goed met de taak om. Gedurende zes maanden van het leven in Phuket verscheen er geen enkele rimpel en bovendien was de huid op het gezicht erg aangenaam om aan te raken. "

Van de huiscrèmes heeft Liberderm gezichtscrème met vitamine E als belangrijkste antioxidant een grote populariteit en niet een kleiner aantal positieve beoordelingen. Geproduceerd door Zeldis Pharma voor toepassing op de huid rond de ogen en op het voorhoofd om rimpels, vlekken en zwelling te verwijderen.

"Ik zal mijn mening schrijven over crème met vitamine E Liberderm. Zeer gemakkelijk aan te brengen, absorbeert snel, ruikt erg goed. Verzacht en hydrateert de huid ongelooflijk, zij na hem als een baby. Maar met de rimpels in de buurt van de ogen helemaal niet verdragen, zelfs de jongste en kleinste niet verdwenen. Maar op zijn prijs, het rechtvaardigt zijn mogelijkheden. "

Crème met vitamine E kan onafhankelijk worden bereid. Om dit te doen, meng je in een kopje een halve eetlepel glycerine, een theelepel castor- en kamferolie, een eetlepel gedroogde kamillebloemen, een paar druppels van een alcoholische oplossing van vitamine E voor injectie (of pers je het vitamine uit de capsule), houd je het mengsel enkele uren vast - en je kunt je aanmelden huid.

Het voordeel van crèmes is dat ze niet overdreven kunnen zijn - meer vitamine E komt niet via de huid in het lichaam dan nodig is.

De rijkste natuurlijke bronnen van vitamine E zijn natuurlijke plantaardige oliën - ze bevatten tocoferol in grotere hoeveelheden dan zelfs enkele oplossingen voor intramusculaire toediening. Daarom kunnen crèmes en maskers thuis rationeel worden vervangen door duindoorn, sojabonen, katoen of maïsolie.

Vitamine E-maskerrecepten

Maskers met vitamine E zijn erg populair bij liefhebbers van alle natuurlijke. Ze voeden de huid en verzachten deze, maar leveren hem in zeer kleine hoeveelheden vitamine E. Qua efficiëntie zijn ze vergelijkbaar met crèmes, maar qua gemak van voorbereiding en toepassing geven ze odds op andere manieren.

Een eenvoudig gezichtsmasker met vitamine E kan gemakkelijk thuis worden bereid. Dergelijke recepten zijn bijvoorbeeld erg populair:

• Masker voor een vette huid met een verzachtend effect wordt bereid uit 2 eetlepels havermout, 15 druppels citroensap en 4-5 druppels van een olie-oplossing van vitamine E. Het hele mengsel wordt grondig in een mok gesmeerd en gerijpt voordat het gedurende ongeveer 20 minuten wordt aangebracht. Na het wassen van het gezicht, is het raadzaam om het af te vegen met een stuk ijs.
• Voor de droge huid kunt u een voedzaam masker van 2 eetlepels kwark, 2 theelepels plantaardige olie en een paar druppels van een olie-oplossing van vitamine E bereiden. Breng dit masker gedurende 10-15 minuten op uw gezicht aan.

Elk masker met vitamine E voor het gezicht mag niet worden beschouwd als de belangrijkste bron van vitamine E voor het lichaam. In het algemeen kunnen dergelijke maskers alleen de bestaande toestand behouden, maar slechts in geringe mate de huidconditie normaliseren.

Als de huid echt vitamine E nodig heeft in voldoende grote hoeveelheden, is het eerste wat je moet doen niet om naar de cosmeticawinkel te gaan en niet naar de apotheek. U moet onmiddellijk contact opnemen met een voedingsdeskundige met een verzoek om een ​​optimaal dieet te creëren met een overvloed aan vitamine E.

Het tocoferol zelf zit vervat in een enorme hoeveelheid van een breed scala aan producten, van plantaardige oliën tot groenten, van vlees tot fruit, en daarom gebeurt het gebrek daaraan meestal alleen wanneer er een verstoring is in het werk van het spijsverteringskanaal. Het beste van alles is dat de huid op het gezicht in mensen kijkt, divers, rijk en gezond is en in de meeste gevallen zullen ze geen vitaminecrème of maskers of multivitaminen nodig hebben.