Welke vitaminen helpen acne op het gezicht

Een van de oorzaken van acne is een tekort aan vitamines en mineralen in het lichaam, wat vaak voorkomt in de lente of het gevolg is van ondervoeding.

Ontdek wat vitaminen voor acne op het gezicht te nemen, en welke nuttige producten kunnen het gebrek aan gunstige verbindingen in het lichaam te vullen.

Waarom verschijnen er palingen

De belangrijkste factoren die aanleiding geven tot uitslag zijn:

• Alle informatie op deze site is alleen voor informatieve doeleinden en DOET GEEN handleiding voor actie!
• Alleen de DOKTER kan de EXACTE DIAGNOSE leveren!
• We raden je aan om geen zelfgenezing te doen, maar om je te registreren bij een specialist!
• Gezondheid voor u en uw gezin!

• gebrek aan hygiëne;
• ongunstig klimaat en gevaarlijke arbeidsomstandigheden;
• onjuiste huidverzorging, fouten bij de keuze van cosmetica;
• onjuist dieet, accumulatie in het lichaam van toxines en toxines;
• hormonale veranderingen en mislukkingen;
• ziekten van het spijsverteringsstelsel;
• endocriene ziekten;
• stofwisselingsstoornissen;
• zenuwaandoeningen, stress en fysieke uitputting;
• verzwakking van de immuniteit;
• gebrek aan vitamines en mineralen in het lichaam.

Hoe beïnvloedt zink de huidconditie

Een van de oorzaken van de uitslag is een gebrek aan zink in het lichaam.

Dit sporenelement helpt het niveau van keratine te verlagen - een verbinding waarvan de overmaat leidt tot verstopping van de uitscheidingskanalen van de talgklieren en haarzakjes, gevolgd door het verschijnen van acne.

De vorming van acne kan ook worden veroorzaakt door een langzame afgifte van histamine.

• Zink voorkomt deze processen en voorkomt zo ontstekingen in de huid.
• Zink stimuleert ook de celregeneratie, beschermt de huid tegen de negatieve effecten van zonlicht (het mineraal is onderdeel van veel zonnebrandmiddelen), verbetert de opname van vitamine A.

Voedsel veroorzaakt uitslag

De conditie van de huid hangt af van het dieet.

En voor mensen met een aanleg voor huidafwijkingen op de rug en het gezicht, is het beter om sommige producten uit het menu te beperken of uit te sluiten.

Foto: producten die de ontwikkeling van acne bevorderen

1. Muffin en zoetigheden. Broodjes, chocolade, frisdranken en sommige vruchtensappen veroorzaken acne en een allergische uitslag.
2. Coffee. Cafeïne verhoogt het niveau van het hormoon cortison, dat op zijn beurt acne veroorzaakt. Tegelijkertijd doet het soort koffie er niet toe: de uitslag kan zowel custard als instantdrank provoceren.
3. Vet en gebakken. Het bevordert de productie van overtollig talg, wat leidt tot de vorming van talgproppen, verstopte poriën en het verschijnen van acne. Eet vet en gefrituurd voedsel mag niet meer dan 3 keer per week zijn.
4. Zuivelproducten. Het is noodzakelijk om het gebruik van room, zure room, kaas en ijs te beperken. Wat melk, kwark en kefir betreft, verhogen deze producten de activiteit van de talgklieren niet en kunnen ze in de gebruikelijke hoeveelheden worden gebruikt.
5. Noten. Noten bevatten een enorm aantal vitamines, sporenelementen en andere verbindingen die gunstig zijn voor de huid en voor het hele lichaam. Maar ze bevatten ook stoffen die de talgklieren activeren. Daarom zou de consumptie van noten niet meer mogen zijn dan 100 gram per dag.

Video: "TOP beste voedsel voor een mooie huid"

Welke vitamines helpen acne op het gezicht te bestrijden

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat het nemen van vitamines het proces van acne bijna twee keer versnelt.

Tegelijkertijd leidt een overdosis vitamines tot een omgekeerde reactie - de ontsteking wordt alleen verergerd.

Voor de behandeling en preventie van acne meest gebruikte vitaminen A, E, C, PP, groep B.

Welke soorten vitamines er nodig zijn, kan door een schoonheidsspecialist worden voorgesteld, rekening houdend met het type en de conditie van de huid, op te lossen problemen, leeftijd en andere individuele kenmerken.

Ascorbinezuur

Vitamine C stimuleert de synthese van interferon, verhoogt de algehele immuniteit en heeft ook een complex positief effect op de huid:

• neemt deel aan de synthese van collageen;
• versnelt de regeneratie;
• kalmeert, verlicht irritatie;
• verbetert textuur en kleur;
• helpt acne te elimineren;
• verbetert de lokale immuniteit en huidbarrièrefuncties.

Foto: ascorbinezuur verbetert de immuniteit

In de winter en lente, wanneer geen verse groenten en fruit beschikbaar zijn, is het beter om vitamine C-tabletten te nemen.

Farmaceutische producten compenseren het tekort aan ascorbinezuur, verhogen de afweer van het lichaam en behouden de gezondheid en schoonheid van de huid.

De belangrijkste natuurlijke bronnen van vitamine C zijn Bulgaarse peper, citrusvruchten, zwarte bessen, kiwi, rozenbottel en duindoorn.

Ascorbinezuur bevordert de opname van vitamine A, E, groep B en ijzer.

Het overaanbod kan echter ernstige huid jeuk, allergische reactie, diarree veroorzaken.

Nicotinezuur (PP)

Vitamine PP (anders niacine, nicotinezuur, vitamine B₃) helpt ook huidafwijkingen te bestrijden.

Nuttige eigenschappen van nicotinezuur:

• vermindert ontsteking;
• versnelt de exfoliatie van verhoornde deeltjes;
• vermindert de activiteit van de talgklieren.

Tegen acne wordt nicotinezuur niet alleen binnen, maar ook uitwendig gebruikt - deze verbinding is onderdeel van veel cosmetica voor acne en acne.

Champignons en runderlever zijn de belangrijkste producten die helpen om het tekort aan vitamine PP in het lichaam te compenseren.

Groep B

Foto: Biergist - een bron van B-vitaminen

Vitaminen van groep B:

• bloedcirculatie verbeteren;
• de ontwikkeling van bacteriën voorkomen, lokale immuniteit verhogen;
• maak de huid schoon van acne;
• helpen bij het wegwerken van vlekken, littekens en littekens na acne.

Vitaminen van groep B worden meestal voorgeschreven in de vorm van tabletten en capsules en in ernstig verwaarloosde ontstekingen - in ampullen.

Deze verbindingen zijn vooral nodig voor een vette en probleemhuid die vatbaar is voor huiduitslag.

De belangrijkste natuurlijke bronnen van groep B-vitamines zijn kip, lever, granen en peulvruchten, bananen, aardappelen, zwart brood, gedroogd fruit, pijnboompitten en pinda's.

Een overdosis B-vitamines kan allergieën veroorzaken voor bepaalde voedingsmiddelen.

A (retinol)

Foto: Retinol wordt voorgeschreven in de vorm van capsules of een olie-oplossing.

Retinol activeert de celdeling, waardoor de afschilfering van verhoornde deeltjes wordt versneld. Zulke eigenschappen van vitamine A zorgen voor een hoog rendement in de strijd tegen acne.

Daarom gebruiken dermatologen in de complexe behandeling van ernstige vormen van acne vaak retinoïden - structurele analogen van vitamine A van natuurlijke of synthetische oorsprong.

Zonder de aanbevelingen van een retinoïde specialist is het gecontra-indiceerd om aan te brengen - ze hebben veel bijwerkingen en kunnen ernstige complicaties bij een overdosis veroorzaken.

Het is beter om contact op te nemen met een dermatoloog die u de specifieke namen van de medicijnen, de frequentie van het gebruik en de duur van de therapeutische cursus zal vertellen.

Met voorzichtigheid moet vitamine A worden ingenomen door mensen met een neiging tot allergische reacties, en retinol is volledig gecontra-indiceerd bij patiënten met hypothyreoïdie.

Onafhankelijk en zonder afbreuk te doen aan de gezondheid, kunt u vitamine A-tekort aanvullen door kip en runderlever, wortels, peterselie en wilde knoflook, zeevis en boter in uw dagelijkse voedzame dieet op te nemen.

E (tocoferol)

Vitamine E activeert de processen van cellulaire vernieuwing, is een krachtige antioxidant en vertraagt ​​het verouderingsproces.

Door tocoferol naar binnen te nemen, worden de volgende effecten bereikt:

• negatieve invloed op de huid van externe factoren wordt geneutraliseerd;
• oxidatiereacties vertragen;
• celverzadiging met zuurstof is verbeterd;
• de bloedcirculatie in de haarvaten is geactiveerd.

Foto: tocoferol is een krachtige antioxidant.

Vitamine E draagt ​​bij aan de toename van het lichaamsniveau van mannelijke geslachtshormonen en is daarom niet geschikt voor adolescenten met verhoogde testosteronproductie.

Een overdosis vitamine E kan leiden tot disfunctie van de lever en de nieren en extreem hoge doses kunnen sepsis en bloedingen veroorzaken.

Bij extern gebruik, vitamine E:

• verhoogt de elasticiteit, elimineert huidlaxiteit;
• vermindert droogheid, saaiheid;
• maakt rimpels glad;
• activeert celregeneratie;
• beschermt de huid tegen negatieve externe invloeden.

De belangrijkste natuurlijke bronnen van vitamine E zijn zonnebloem- en olijfolie, soja, hazelnoten, amandelen en walnoten, gedroogde abrikozen, duindoorn, vette vis.

Dosering en wijze van gebruik

Na het bestuderen van de talrijke beoordelingen van mensen die vitamines namen om acne te bestrijden, kunnen we concluderen dat de beste manier om het lichaam te verzadigen met heilzame verbindingen is om de producten te gebruiken waarin ze zich bevinden.

Wat geneesmiddelen betreft, is het beter om ze in overleg te nemen en op voorschrift van de arts.

Waarom verschijnen er grote acne op de rug van mannen? Ontdek hier.

Meestal schrijven experts voor:

• het nemen van vitamines van groep B in een kuur van twee weken tot een maand;
• gebruik van retinol en tocoferol in de komende twee weken;
• ascorbinezuur nemen gedurende twee weken na het einde van de behandeling met andere vitamines of tegelijkertijd met hen.

Indicaties en contra-indicaties

Volgens de resultaten van medische onderzoeken en laboratoriumtests, moet de arts uitvinden welke vitamines in het lichaam ontbreken.

En pas daarna kan de specialist voorstellen welke vitamines te drinken, hoe vaak, hoeveel dagen.

Foto: alleen na onderzoek kan de arts een behandeling voorschrijven.

Contra-indicaties voor het binnen innemen van vitamines zijn:

• zwangerschap en borstvoeding;
• leeftijdsgrenzen (specifieke leeftijd gespecificeerd in de instructies voor elk medicijn);
• allergische reacties;
• chronische ziekten (alleen in overleg met de arts).

Welke preparaten bevatten

In de apotheek kunt u verschillende vitaminepreparaten en -complexen kopen die helpen bij het bestrijden van acne.

• Vitamine A. Het medicijn is verkrijgbaar in de vorm van een olie-oplossing en capsules voor orale toediening. Om de vitamine volledig in te nemen, wordt aanbevolen om de inname van de dagelijkse norm van zink te garanderen (voor een volwassene - 15 mg).
• Vitamine E. Tocoferol-olieoplossing wordt verkocht in een apotheek in vloeibare vorm en in capsulevorm voor intern gebruik.

Foto: Aevit is verkrijgbaar in capsulevorm.

• Aevit, Vitaminel, VitAE. Ze bevatten vitamine A en E, zijn verkrijgbaar in capsulevorm. Helpt bij het wegwerken van bestaande huiduitslag en het voorkomen van andere acne te voorkomen, zijn voorgeschreven voor sommige ziekten van het spijsverteringsstelsel. Het is toegestaan ​​om deze complexen slechts 3-6 maanden na het einde van de behandelingskuur opnieuw te drinken.
• Pentovit, Aerovit, Vetoron, Alvitil. Complexen van B-vitaminen helpen acne voorkomen, elimineren uitdroging en schilferen van de huid, versnellen de groei van haar en nagels.
• Zincteral, Zincovital, Tsinsil-T, Zinc Chelate. Preparaten met zink in de vorm van tabletten worden gebruikt in de complexe behandeling van acne, met broos haar en nagels, voor de behandeling van kaalheid.

Voor het gebruik van een middel is het beter om een ​​dermatoloog of schoonheidsspecialist te raadplegen.

De specialist zal in staat zijn om de exacte oorzaak van de uitslag vast te stellen en met dit in gedachten de naam van het medicijn aan te roepen die optimaal geschikt is voor het oplossen van een specifiek probleem.

Symptomen van avitaminosis

Avitaminose beïnvloedt de conditie van de huid met de volgende problemen:

• bleekheid en saai, grijsachtig gezicht;
• wallen en slappe huid;
• rode vlekken en acne;
• droog en schilferend;
• het verschijnen van fijne rimpels.

Foto: vitaminecomplexen helpen alleen bij vitaminetekort.

Vitaminen voor de huid van acne helpen alleen om zich te ontdoen als de oorzaak van de uitslag avitaminose is.

Als het probleem ligt in hormonale stoornissen, ziekten van de endocriene, spijsvertering en andere systemen, zullen vitaminepreparaten de conditie van de huid verbeteren en ontstekingsprocessen verminderen, maar ze zullen huidafwijkingen niet volledig wegwerken.

Manieren om ondervoeding Rash te verwijderen

Acne veroorzaakt door ondervoeding kan worden geëlimineerd met eenvoudige en betaalbare traditionele medicijnen.

• Kalanchoe. De ontstoken laesies van verse sapplanten worden drie keer per dag behandeld. Om het product langer te houden, kunt u de tinctuur maken door het sap met alcohol te mengen.
• Gouden snor. Het heeft een uitgesproken ontstekingsremmend effect. Het wordt gebruikt voor de bereiding van verschillende zalven, crèmes en lotions die helpen om te gaan met huiduitslag.
• Zeep en frisdrank. Stoom gezicht boven een container met warm water of kruiden afkooksel. Doop een klein beetje frisdrank en dezelfde hoeveelheid witte zeep (bij voorkeur zonder geur) op een wattenschijfje gedrenkt in warm water. Wrijf het product in de huid met zachte masserende bewegingen, spoel af met koud water. De procedure wordt niet vaker dan één keer per week uitgevoerd.

Foto: kamille wrijven met ijsblokjes zal de ontsteking verdoven en verlichten

• Cosmetisch ijs. Het verbeteren van de conditie van de huid en het verminderen van ontstekingen helpt de huid dagelijks te wrijven met ijsblokjes bereid met munt- of citroenlotion, afkooksel van kamille, peterselie.

Foto: droog de ontstoken elementen kan tandpasta zijn

• Tandpasta. De tool droogt snel de puist en vermindert ontstekingen, wordt tot op zekere hoogte toegepast op probleemgebieden. Voor de behandeling van acne geschikte pasta van wit, met extracten van kamille, eiken schors. Je kunt geen kleur, witten en plakken gebruiken met munt en eucalyptus - ze kunnen irritatie, allergieën en zelfs brandwonden veroorzaken. Breng geen tandpasta aan op de gevoelige huid.

beoordelingen

Beoordelingen van de effectiviteit van vitamines in de strijd tegen acne zijn meestal positief.

Foto's: beoordeling van de behandeling

Deze medicijnen helpen echt om de conditie van de huid te verbeteren en acne te verwijderen.

Foto: beoordeling van de inname van voedingssupplementen

Maar als huidafwijkingen zijn ontstaan ​​tegen de achtergrond van interne aandoeningen, dan is het nemen van vitamines niet genoeg en is behandeling van de onderliggende ziekte onmisbaar.

Goede voeding, voldoende inname van vitaminen en mineralen zal niet alleen de huid, maar het hele lichaam ten goede komen.

Hoe zich te ontdoen van acne op de benen en de bodem? Ontdek hier.

Helpt salicylotion voor acne? Lees verder.

Welke vitaminen zijn goed voor de acnehuid?

Uiterlijke huidverzorging is niet altijd genoeg om het er fris en mooi uit te laten zien. Soms moet je problemen van binnenuit behandelen. Meestal duidt het verschijnen van acne een soort intern probleem aan.

Van tijd tot tijd is het nodig om de vitaminesuppletie aan te vullen, zodat de huid goed aanvoelt en niet door onaangename huiduitslag wordt bedekt.

Nu zijn er veel individuele vitaminen en vitaminecomplexen. Als u de juiste vitamines voor de acnehuid kiest, zullen deze na enige tijd volledig verdwijnen.

Tekenen van tekort

Door het uiterlijk van een persoon is het gemakkelijk om te bepalen dat hij geen vitamines heeft.

De meest voorkomende symptomen zijn:

1. De huid kan droog en gevoelig worden, soms schilferen. In sommige gevallen kan het vetter worden dan normaal. Verschillende huiduitslag en ontstekingen verschijnen. Scheuren en wonden kunnen zich in de hoeken van de lippen vormen. Overmatige pigmentatie van de huid treedt op.
2. Haar wordt broos, dun, dof en valt sterk uit. Roos kan zelfs verschijnen bij mensen die het nooit hebben gehad.
3. Nagels breken en scrubben, worden dof, verliezen hun glans en worden geel.
4. De ogen zijn constant rood, er is irritatie en jeuk. Er is gebrek aan vocht. 'S Nachts en' s avonds neemt de gezichtsscherpte af.
5. Wanneer er enige druk of aanraking op de huid blauwe plekken verschijnen.
6. Problemen met het spijsverteringskanaal: misselijkheid, diarree.
7. Droogte van alle slijmvliezen: mond, neus, ogen, enz.

Welke producten verslechteren de huidaandoening

Producten die het beste worden afgestaan ​​of geminimaliseerd om slechte huidveranderingen te voorkomen:

• alcoholhoudende dranken;
• voedingsmiddelen die suiker bevatten, eenvoudige koolhydraten;
• gefrituurd en vet voedsel, fast food;
• wit brood;
• koffie en zwarte thee;
• gerookt vlees;
• ingeblikt voedsel;
• niet-natuurlijke producten - worstjes, chips, frisdrank;
• te warme gerechten;
• halffabrikaten.

Vitaminen voor Acne Skin

Groep B

Meestal verschijnt acne op een vette of gecombineerde huid.

Daarom zijn deze vitamines het meest geschikt:

1. B2 helpt het metabolisme te versnellen, handhaaft de normale toestand van de bovenste lagen van de huid. Er zijn amandelen, Grieks, eieren, broccoli.
2. B6 bevordert de productie van hemoglobine en essentiële vetzuren. Inbegrepen in de lever, noten, vette vis, wortels.
3. B12 helpt de vorming van rode bloedcellen. De belangrijkste bronnen zijn vlees, eieren, lever.

Deze vitaminen hebben een antibacterieel effect, waardoor acne geleidelijk ophoudt te verschijnen.

Ascorbinezuur

Vitamine C is nodig voor de bestrijding van acne, omdat het de genezing van het weefsel versnelt, ontstekingen vermindert en de turgor van de huid verbetert.

Ascorbinezuur vertraagt ​​het verouderingsproces, is betrokken bij de vorming van collageen, vernietigt schadelijke toxische stoffen.

Bevat citrusvruchten, zoete Bulgaarse peper, wilde roos, zwarte bes, duindoorn, kiwi.

tocoferol

Vitamine E is een krachtige antioxidant die de huid hydrateert en regenereert. Normaliseert de huid immuniteit, wat leidt tot een vermindering van huiduitslag. Beschermt de huid tegen externe schade.

Gevestigd in vette vis, noten, wortelen, groente en boter.

retinol

Vitamine A helpt om de huid te herstellen en te vernieuwen. Maakt zijn opluchting gelijkmatiger. Helpt collageen sneller te produceren en voorkomt nieuwe acne.

Aanwezig in vette vis, wortels en olie. Het wordt alleen in de aanwezigheid van vet geabsorbeerd, dus er moet plantaardige olie aan de wortels worden toegevoegd.

PP (Nicotinezuur)

Verwijst naar de B-vitamines (B3). Verwijdert ontstekingen, verwijdert acne in een vroeg stadium van formatie. Vermindert talgproductie. Versnelt het proces van exfoliëren van dode cellen, helpt poriën ademen.

Kan worden gevonden in tomaten, melk, rijst, lever.

D (Calceferol)

In geval van onvoldoende blootstelling aan de zon, is het noodzakelijk om ook vitamine D te nemen. Het droogt ontsteking, normaliseert een vette huid, voorkomt de vorming van nieuwe acne.

Bevat in eierdooier, vislever, zeevruchten, kwark, kaas.

Hoe complexen te nemen

Om vitaminen te gebruiken voor acne is de huid noodzakelijk voor cursussen. Bij constant gebruik van een overdosis gebeurt, en de bijwerkingen zullen je niet laten wachten.

Vitaminen kunnen op elk moment van het jaar worden ingenomen. Maar afhankelijk van het seizoen is deze of die vitamine misschien niet genoeg meer dan andere. Op hen en het is noodzakelijk om te focussen. Alle vitaminecomplexen moeten door een arts worden geselecteerd. Zelfmedicatie is niet toegestaan.

Wat doe je een puistje aan de binnenkant van de wang? Lees hier meer.

Speciale Merz-pillen bevatten veel vitamines en mineralen om de schoonheid van huid, haar en nagels te behouden.

Het medicijn bevat vitamine A, B1, B2, B5, B6, B12, C, E, PP (B3), H, ijzer, calcium, cystine. Gistextract draagt ​​bij aan de snelle levering van alle componenten door het hele lichaam.

Vitaminen roze, convex aan beide zijden, in een verpakking van 60 tabletten. Verpakt in een ondoorzichtige fles van mat glas.

Solgar

De samenstelling van de drug Skin, Nails and Hairs is een extract van rode algen (bevat silicium), ascorbinezuur, koper, zink, aminozuren proline en lysine.

aevit

Aevit-capsules bevatten retinol (vitamine A) en tocoferol (vitamine E). Ze zijn vetoplosbaar en bevatten daarom soja of maïsolie als hulpstof.

Het gebruik van deze vitaminen samen geeft een groter effect. Ze versterken de werking van elkaar en helpen de huid om snel van acne af te komen.

Wijze van gebruik en dosering

Merz dragee moet door volwassenen op 1 tablet worden ingenomen, 2 maal per dag.

Solgar Skin, Nails and Hairs moeten 1 stuk 2 keer per dag met voedsel worden ingenomen.

Aevit wordt aanbevolen om 1 capsule per dag in te nemen, bij voorkeur bij een maaltijd met vetten gedurende 30-40 dagen.

Welke zijn nuttig

De meest bruikbare vitaminen voor de acnehuid zijn A, C, E en groep B. Bij het zoeken naar het noodzakelijke vitaminecomplex moet je letten op hun aanwezigheid in de compositie.

Voor een betere opname van vitamine A moet zink aanwezig zijn in het complex. Het helpt retinol om sneller en in groter volume te verteren.

Video: Vitamine E voor het gezicht in capsules van een apotheek

Aanbevelingen en contra-indicaties

Contra-indicaties voor het gebruik van vitamine of complexen zijn onder andere:

• allergische reacties;
• verhoogde gevoeligheid voor de afzonderlijke componenten van vitaminecomplexen;
• eerste trimester van de zwangerschap;
• vitamine A is verboden tijdens de zwangerschap;
• gebruik van vitamines zonder een arts te raadplegen.

De beste medicijnen

Met B-vitamines wordt Pentovit als het beste medicijn beschouwd. Het bevat vitamine B1, B3, B6, B9, B12.

Het medicijn Citravit bevat ascorbinezuur, dat helpt de schadelijke effecten van zonlicht te elimineren.

Met zink

Het beste medicijn dat zink bevat, kan Zincteral worden genoemd. Veel cosmetologen en dermatologen schrijven het voor voor acne veroorzaakt door zinkgebrek. Meestal gebruikt door adolescenten.

Met zwavel

Brewer's gist bevat zwavel en wordt beschouwd als de meest effectieve bij de bestrijding van acne. Ze kunnen worden gebruikt door diabetici, omdat ze helpen om insuline beter te ontwikkelen.

Gist met zwavel helpt het vetgehalte van de opperhuid te normaliseren, helpt de huid te ademen en versnelt de bloedcirculatie.

In ampullen

Ze moeten onmiddellijk na opening worden gebruikt, de resten kunnen enkele dagen in de koelkast worden bewaard. Het is het beste om de B-vitamines toe te passen, ze worden het best geabsorbeerd in vloeibare vorm. Meestal worden ze gebruikt als een onderdeel van huis gezichtsmaskers.

Voor vrouwen

Vitamine complex Complivit Radiance is gericht op het oplossen van huidproblemen. Het bevat vitamine A, C, E, B-groep, foliumzuur, koper, zink, magnesium, selenium.

Het complex Perfectil bevat vitamine A, C, E, B5, B6, B12, chroom, mangaan, zink, biotine, ijzer, silicium. Dit complex helpt de huid om de immuniteit te behouden en heeft een antibacterieel effect, waardoor acne zich niet kan verspreiden.

Voor mannen

Het vitamine Duovit-complex voor mannen bevat zink, ijzer, ascorbinezuur, jodium, koper, magnesium, foliumzuur, retinol en vitamines van groep B.

Kindovit dermatotrope geneesmiddelen - beoordeling

Hoe zich te ontdoen van acne? De gel die me echt heeft geholpen

hallo)

Een beetje over jezelf. Tot 20 jaar had ik geen huidproblemen. Een maximum van zwarte stippen en een paar puistjes dook op, maar ging binnen een paar dagen voorbij. Maar met de beweging, klimaatverandering, misschien, met de verandering in dieet, begonnen deze problemen. Het begon allemaal met een paar puistjes op zijn voorhoofd.

Ik gebruik adolescenten, tonic, vochtinbrengende crème van de adolescentie. Daarna heb ik kleimaskers aangesloten (wit, blauw). Goed gevoed en doorgesneden Laktofiltrum. Maar ik zag geen verschil. Na een maand werd alles slechter.

Ik ging naar een schoonheidsspecialist-dermatoloog. Ik werd gevraagd of ik koffie drink en snoep eet. Koffie is erg zeldzaam. Zoet eten, maar met mate. Ik gebruik helemaal geen decoratieve cosmetica. Ik werd aangeraden om een ​​gemiddelde scheur te maken voor 10.000 ton (

2000 roebel). Thuis keek ik naar de recensies op hem en was met afschuw vervuld door de foto's. Ik besloot dat niet alles zo slecht is en deze maatregel is een soort. iets radicaals.

De tweede schoonheidsspecialiste bood me ook een chemische peeling aan, alleen met Christina-cosmetica.

Dan zou ik naar het ziekenhuis kunnen gaan om de dokter te bezoeken. Maar ze deed dit niet.

Ik las artikelen en recensies op internet, op ayrek. Ik heb de video op YouTube bekeken. Ja, zelfs "leef gezond", waar Malysheva over acne vertelde. Kies een verschil voor behandeling. Daarna was de huid vreselijk jeukende, geschubd voor twee weken. Panthenol gebruikt voor vocht. Een maand later verslechterde mijn huidaandoening, maar ik wilde niet langer naar mezelf in de spiegel kijken.

Ik gebruikte differentiala ongeveer 2 maanden en liet toen de zaak vallen. Ze begon het internet weer te wikkelen en geloofde de volgende beoordelingen, ging opnieuw naar de apotheek en kreeg een nieuwe acne-gel.

In tegenstelling tot differentine stelde hij me niet teleur.

Verpakking - 30 gr. Nu weet ik niet meer precies hoeveel het kost, maar niet meer dan 450 roebel. Differin voor de vergelijking kostte me 750 p.

Ik heb het twee keer per dag aangebracht, 's ochtends en' s avonds, om de huid lokaal te reinigen. Hij heeft zijn huid helemaal niet gedroogd! Snel opgenomen. Ik behandelde de huid in de winter, dus 20 minuten na de gel bracht ik een moisturizer aan.

De gel zelf is transparant, met een lichte eigenaardige geur. Op de huid werd niet gevoeld.

Het kan 3 keer per dag worden gebruikt, maar twee keer was genoeg voor mij.

Na 3 weken gebruik van de gel, zag mijn huid er zo uit.

Grotere gel kon het niet doen. Het resultaat gaf me in principe. Natuurlijk, na zoiets.

Linkse littekens, postacne. Soms verschijnen puistjes, maar niet in zo'n groot aantal. Ik stopte met het gebruik van gel na 7 weken. Soms wanneer roodheid, uitslag verschijnt, kom ik er weer op terug, maar pas ik het 's avonds toe. Gel werkt goed met hen.

Clindovit heeft me veel geholpen. Ik hoop je ook te helpen.

Vitamines Zincteral - beoordeling

Ik zag bij de apotheek op het moment van acne op het gezicht

Om te beginnen dacht ik lang na over welke vitamines ik moest drinken om de algemene toestand te verbeteren en het lichaam te versterken. Ik kwam naar de apotheek, ik vond niets dat me interesseerde. Zag "Zincteral" voor de huid. Ik dacht dat het iets was als Q10, dus ik heb geen speciale aandacht besteed en heb de apotheker niet gevraagd. Zelfs toen had ik een ergernis op het gezicht van alle vuiligheid.

Een week later had ik een belangrijke gebeurtenis waarbij ik er fatsoenlijk en goed uit moest zien, dus de kwestie van de behandeling van de huid steeg erg sterk. Ik heb geen tijd en gelegenheid om naar de schoonheidsspecialiste te gaan, want ik heb een read nodig, dat is 2 weken van het gezicht dat gesneden wordt. Het is beter om te verbergen wat we hebben. Daarom besmeurd / afgeveegd met allerlei soorten zalven en lotions. Maar het mocht niet baten. Ik besloot ook om aandacht te schenken aan voeding. Ik begon naar het solarium te gaan (op een donkerdere huid ziet de ontsteking er niet zo helder uit als op sneeuwwit). lijkt niet te vorderen, maar geneest niet! Ik was gotpova VZVYT. Op een forum zat ik en zag toen een bericht over huidbehandeling. En er was aangegeven ZINCTERAL! Ze lette op, maar ze haastte zich niet naar de winkel achter hem aan, wat me erg verdrietig maakt.

Toen kreeg ik de kans om weer naar de apotheek te gaan, ik besloot opnieuw om te kijken of er vitamines zijn die ik nodig heb, maar ze waren er niet. Mijn ogen worden ZINCTERAAL. Ik vroeg de apotheker over de vraag en toen ik hoorde over acne en acne, strekte ik al iets meer dan 350 roebel uit. Geloof dat het medicijn mij zal genezen en ik de eigenaar van SUPER huid zal worden, natuurlijk, ik had het niet. Maar de hoop was om deze stand van zaken op te lossen.

Dus, de indicatie voor gebruik:

Ziekten geassocieerd met zinkdeficiëntie in het lichaam, evenals in de complexe therapie van ziekten en aandoeningen die leiden tot de ontwikkeling van zinkgebrek:

- Enteropathische acrodermatitis (Acrodermatitis enteropathica);

- nesten alopecia (Alopecia areata);

- kwaadaardige alopecia (Alopecia maligna);

- purulente en phlegmonous acne (Acne pustulosa en acne phlegmonosa);

met langdurige behandeling met corticosteroïden, vooral op het moment van stoppen met geneesmiddelen;

• Overgevoeligheid voor de werkzame stof of voor een van de bestanddelen van het geneesmiddel.

• Leeftijd van kinderen (tot 4 jaar).

In toepassing, afhankelijk van het probleem, de toepassing ervan. Ik neem 's morgens na het eten van 1 tablet per dag. Bijwerkingen in de vorm van misselijkheid hebben nog niet onthuld dat ik erg blij ben.

Maar wat is het resultaat op de huid. Ik merkte echt de achteruitgang van mijn acneprobleem op. Ik had drie ontstoken onderhuidse en pijnlijke puistjes op mijn wang. Vandaag, 4 dagen gebruik van het medicijn en slechts één bleef pijnlijk (hoewel de laatste tijd mijn hypoderm 2-3 weken lang pijn kon doen). Blijkbaar heb ik echt een tekort aan zink))))) Acne verwijdert geen sporen, maar het is geen zayalo. Hiertegen is het GIGI Ikhtiolovaya Mud "Solar Energy" gezichtsmasker.

Conclusie: ik ben tevreden met het medicijn. Het doel dat ik heb gesteld, is bijna vervuld. Ik zal een beoordeling toevoegen na het verstrijken van het hele pakket. Voor iemand is dit misschien niet het resultaat, maar voor mij is de proto uitstekend. Omdat ik dit gewoon niet probeerde te brengen, hielp alleen dit.

Vitaminen voor acne op het gezicht

Acne is een talgklier die, als gevolg van een abnormale uitstroom van talg en wanneer het inwerkt op huidbacteriën, ontstoken raakt. Als u veel acne heeft, moet u serieus nadenken over uw gezondheid en uw levensstijl beoordelen.

Vaak lost het gebruik van cosmetica niet op, maar verergert het alleen maar de situatie. De oorzaak moet gezocht worden in het lichaam. Meestal maken tieners zich zorgen over de vraag: "Welke vitamines zijn nodig voor acne op het gezicht?"

Het probleem van acne kan te wijten zijn aan vele factoren.

Oorzaken van acne:

• endocriene stoornissen (hormonale veranderingen in het lichaam bij adolescenten, metabole stoornissen bij volwassenen);
• ongezond voedsel;
• gebrek aan vitamines veroorzaakt acne;
• depressie, stressvolle toestanden;
• slechte leefomstandigheden;
• niet-naleving van basishygiëne.

Cosmetica mogen echter niet worden verdisconteerd. Dermatologen zeggen dat het probleem van acne het vaakst voorkomt bij mensen met een problematische, vette huid. Om de klieren te normaliseren, is het noodzakelijk om speciale cosmetica te gebruiken. Maar je moet het heel voorzichtig kiezen. Allereerst moet u ervoor zorgen dat de samenstelling van het cosmetische product geen bestanddelen zoals dierlijke vetten, parabenen of minerale oliën bevat. Ze kunnen niet alleen de huid beschadigen, maar ook leiden tot ernstige gezondheidscomplicaties in het algemeen.

Dermatologen raden aan alleen natuurlijke crèmes te kiezen. Bijvoorbeeld, de producten van de leider in de productie van natuurlijke cosmetica - het bedrijf Mulsan Cosmetic. Dag Vitamine Crème voor de vette en problematische huid zorgt de hele dag voor perfecte huidverzorging, verlicht irritatie en helpt bij het bestrijden van huiduitslag. Diepe penetratie van de crème helpt het werk van de talgklieren te normaliseren en biedt een ideale huidbescherming tegen schadelijke omgevingsfactoren. We raden u ten sterkste aan om de site mulsan.ru te bezoeken en cosmetica op te halen die u zullen helpen.

Welke vitamines voor acne en mee-eters missen we?

Vitaminen voor de huid tegen acne mensen kunnen goed opschieten met eten. Soms is dit genoeg.

Vitamine A is essentieel voor onze huid. Het verhoogt zijn elasticiteit, draagt ​​bij aan de normalisatie van het metabolisme. De meest toegankelijke bron van deze vitamine zijn wortels. Het heeft retinol - een antioxidant die helpt de huid te herstellen.

Maar als je je favoriete wortel gebruikt, moet je niet vergeten dat vitamine A alleen wordt geabsorbeerd in combinatie met vetten. Zure room, groente, boter - helpt bij het verkrijgen van de noodzakelijke vitamine van het lichaam door acne. Vitamine A zit nog in ramson, zuivelproducten, kip en runderlever.

Vitamine C verbetert de huidtextuur, elimineert toxines en kalmeert irritatie. Er zijn veel van hen in de wilde roos, zwarte bessen, citroen, duindoorn, paprika, kiwi. Maar het is alleen actief rauw, zonder het gebruik van warmtebehandeling.

Vitamine B helpt onze huid om bacteriën te bestrijden en het metabolisme te normaliseren. Vitamine B 3 of nicotinezuur is de meest noodzakelijke vitamine voor deze huid. Het wordt actief gebruikt door fabrikanten van crèmes, gels tegen acne en acne. Met behulp van deze vitamine stopt de talgklier te actief en wordt de huid hersteld. Vitamine B, onmisbaar voor de haargroei, wordt in veel voedingsmiddelen aangetroffen. Het is in runderlever, pijnboompitten, bonen, paddestoelen.

Vitamine E wordt de 'schoonheidsvitamine' genoemd. En om een ​​goede reden. Regelmatig gebruik zowel extern als intern dragen bij aan het behoud van de jeugd en elasticiteit van de huid, voorkomen de negatieve effecten van het milieu. Ze zijn rijk aan duindoorn, noten (hazelnoten, amandelen, pistachenoten), gedroogde abrikozen.

Velen van ons merken dat acne in de zomer veel minder vaak voorkomt dan in andere periodes van het jaar. Integendeel, in de zomer krijgt de huid, met gouden kleur, een gezonde uitstraling en zachtheid.

Warme zomerdagen, de zon - de beste vitamines voor acne. Vitamine D draagt ​​hiertoe bij. Het kan eenvoudig worden verkregen door bij zonnig weer te wandelen of door visolie, dooier van eieren, kabeljauwlever.

Vitaminen met zink helpen de afweer van het lichaam om te gaan met schadelijke bacteriën, drogen huidontsteking. Op basis van zink produceerde een heleboel medicijnen. Met voedsel kan het worden verkregen door regelmatig tarwekiemen, kaas, zonnebloempitten, kippenhart, popcorn en pinda's te eten.

Het is niet altijd mogelijk om alle vitaminen voor het gezicht te krijgen van acne, alleen met voedsel. De kwaliteit van producten laat vaak veel te wensen over of de warmtebehandeling doodt de hoeveelheid vitamines die we nodig hebben. In dit geval zijn speciale complexen nodig.

Gezichtsvitaminen voor acne pillen

De onderstaande tabel is alleen voor informatieve doeleinden:

Vitaminen voor de huid: beoordeling door een arts

Er zijn contra-indicaties, raadpleeg een arts.

Elke vrouw wil er aantrekkelijk uitzien. Allereerst maken dames zich zorgen over de huidconditie van hun gezicht. Is het mogelijk om mooier te worden door vitaminen te nemen? Zijn er medicijnen met een speciale set vitaminen en mineralen die zijn ontworpen om de huid te verjongen? Welk effect kunnen we van hen verwachten? Al deze onderwerpen bespreken we in ons overzicht van vitamines.

Vitaminen voor gezichtshuid en haar

De meeste vitamines zijn ontwikkeld om de conditie van de huid en het haar te verbeteren. Voor dit doel kunt u multivitaminencomplexen gebruiken, zelfs als het pakket niet aangeeft dat ze uitsluitend voor de huid moeten worden gebruikt. Deze scheiding wordt geassocieerd met een marketingstrategie voor de promotie van het medicijn, en niet met de speciale vitaminen die in de samenstelling zitten. Ze zijn allemaal hetzelfde - ze beïnvloeden niet alleen de huid, maar ook alle organen en systemen van het menselijk lichaam.

Als u van plan bent het uiterlijk van uw gezicht te verbeteren door vitaminen te gebruiken, overweeg dan het volgende:

1. Vitaminen helpen alleen als de verslechtering van de huidconditie veroorzaakt werd door hypovitaminose. Als je het gewoon wilt verjongen en geloof dat de pillen zullen helpen om dit doel te bereiken - zul je teleurgesteld zijn.

2. Gebruik vitamines voor de huid moeten lang en regelmatig zijn. Je zult het resultaat niet over een paar dagen zien en misschien zal het over een paar weken niet verschijnen. Vitaminen behoren niet tot de snelwerkende geneesmiddelen.

3. De meeste additieven die multivitaminecomplexen bevatten (plantenextracten, hyaluronzuur, vitamine-achtige verbindingen) hebben geen significant effect op de huid, hoewel ze de kosten van het medicijn aanzienlijk verhogen.

Vitaminen met hyaluronzuur

Hyaluronzuur behoudt perfect vocht en wordt daarom vaak gebruikt in decoratieve en medische cosmetica voor de huid van het gezicht. Wanneer plaatselijk aangebracht, hydrateert het de huid vanwege zijn fysisch-chemische eigenschappen. Maar is het zinvol om hyaluronzuur toe te voegen aan de samenstelling van vitaminen voor de huid van het gezicht?

Momenteel wordt hyaluronzuur in de geneeskunde zelden gebruikt. Misschien verbetert het de toestand van het bewegingsapparaat, maar hiervoor wordt het in het gewricht geïntroduceerd en niet oraal ingenomen.

De samenstelling van multivitaminecomplexen van hyaluronzuur is meestal niet te veel. Tastbare huidvoordelen zijn onwaarschijnlijk. Er is slechts één medicijn met vitamines, dat hyaluronzuur bevat als onderdeel van:

Schoonheidheffencomplex Doppelgerts. Prijs - 700 roebel voor 30 capsules. Het bevat 5 vitaminen, 2 mineralen en 100 mg hyaluronzuur.

Er zijn andere additieven met hyaluronzuur, maar het zijn meestal chondroprotectors. De samenstelling is meestal geen vitamines en chondroïtine en glucosamine.

Vitaminen pillen voor acne

Veel multivitaminecomplexen zijn gepositioneerd als geneesmiddelen om de huidconditie te verbeteren, inclusief acne. Maar in werkelijkheid wordt de oorzaak van het verschijnen van ontstekingselementen op het gezicht meestal niet geassocieerd met hypovitaminose. Het is alleen bekend dat het gebrek aan vitamine A en E het risico op acne verhoogt.

Aevit. Waarschijnlijk het populairste medicijn dat vitamine A en E bevat. De cursus is beperkt - het duurt ongeveer een maand. Dan heb je een pauze nodig van 6 maanden. Het verbreken van deze instructie wordt niet aanbevolen vanwege het risico op hypervitaminose. Neem 1 capsule, 1 keer per dag, bij de maaltijd (dit is belangrijk - in vet oplosbare vitamines, ze worden niet volledig verteerd buiten de maaltijden). De prijs is 75 roebel voor 40 capsules. Doses: vitamine A - 100 duizend IE, vitamine E - 100 mg.

Hij heeft analogen: VitAE, Vitaminel. Maar Aevit is de beste optie. De dosis is hoger, de prijs is betaalbaar, bovendien is het gemakkelijk te vinden in de apotheek. Je hoeft de stad niet uren te doorzoeken op zoek naar dit medicijn, wat niet het geval is bij sommige soortgelijke medicijnen.

Als je vitamines voor acne inneemt, moet je niet te snelle en sterke resultaten verwachten. Beschouw het volgende:

1. Vitaminen A en E verminderen het aantal acne in het gezicht alleen als een van de redenen voor hun uiterlijk hypovitaminose is. Als u genoeg tocoferol en retinol in uw lichaam heeft, zal hun overmaat geen effect hebben op het beloop van acne en zelfs schadelijk zijn voor de gezondheid.

2. Zonder aanvullende medicijnen tegen acne, kunt u niet wachten op een significant resultaat. Het is noodzakelijk om lokale (lokale) preparaten te gebruiken die benzoylperoxide, antibiotica, retinoïden of andere middelen bevatten met bewezen anti-acneactiviteit. Vitaminen zijn bijkomstig, niet de hoofdbehandeling. De meeste dermatologen schrijven ze helemaal niet voor.

3. Het resultaat zal lang moeten wachten - voor minimaal een paar weken. Bovendien zullen vitamines en andere acne-medicijnen constant gebruikt moeten worden, want zodra je stopt met het aanbrengen van zalven en het nemen van pillen op de huid, zal acne een paar weken later terugkeren.

Vitaminen in acne zalven

Chemische verbindingen die qua structuur vergelijkbaar zijn met vitamine A, worden gebruikt voor lokaal gebruik van acne. Retinoïden - deze groep van geneesmiddelen. Ze hebben bewezen werkzaamheid voor acne. Geneesmiddelen die u in de schappen van apotheken kunt vinden:

Differin (Frankrijk). De duurste, maar de meest prestigieuze en misschien wel de meest hoogwaardige adapalen op de markt. De concentratie van de werkzame stof is 0,1% (het is hetzelfde in alle preparaten). Voor een tube van 30 g moet je 820 roebel betalen.

Klenzit (India). Prijs - 750 roebel. Prijsverschillen zijn, zoals we zien, niet significant, dus het is beter om een ​​Frans medicijn te nemen. Als u geld wilt besparen, koop dan medicijnen bij de binnenlandse fabrikant.

Adolen (Rusland). Verkrijgbaar in tubes van 15 en 30 gram. Bevat adapaleen in dezelfde concentratie - 0,1%. De meest betaalbare optie. Hoeveel is de tool, nu kan niet gezegd worden, omdat het niet te koop is op het moment van publicatie van deze review. Maar misschien is het nu al verschenen - vraag het in de apotheek.

Sommige bedrijven produceren cosmetica die vitamines bevat. Volgens de instructies normaliseren ze de stofwisseling in de huid, voeden ze, elimineren ze ontstekingen en vernietigen ze acne. Dit is niet waar. Topisch gebruik van vitamines heeft geen klinische werkzaamheid bij acne. Met deze tools verlies je gewoon tijd en geld.

Isotretinoïne behoort ook tot retinoïden (stoffen die qua structuur vergelijkbaar zijn met vitamine A). Er zijn veel voorbereidingen met deze component, maar:

• ze zijn allemaal verkrijgbaar in tablets;
• dit zijn geen onschadelijke vitamines - ze hebben bijwerkingen;
• gebruikt voor ernstige vormen van acne, samen met geneesmiddelen voor lokale actie.

conclusie

Door vitaminen te nemen, kunt u de conditie van de huid van het gezicht verbeteren, maar alleen als de verslechtering van het uiterlijk veroorzaakt werd door hypovitaminose. In andere gevallen krijgt u geen merkbaar effect, zelfs niet na langdurig gebruik van geneesmiddelen. Het is onwaarschijnlijk dat hyaluronzuur de effectiviteit van multivitaminecomplexen aanzienlijk verhoogt - het heeft een veel grotere impact op de kosten van het medicijn. Voor de behandeling van acne is het raadzaam om vitamine A en E te gebruiken, evenals lokale geneesmiddelen die retinoïden bevatten - stoffen die qua structuur vergelijkbaar zijn met retinol.

Gezicht vitamines die de moeite waard zijn aandacht te besteden aan

Praktische aanbevelingen

Gegroet! In het leven van elke persoon kan er een periode komen waarin het lichaam te weinig vitamines heeft. Hun gebrek kan niet alleen de algemene toestand van een persoon, maar ook de huid van het gezicht negatief beïnvloeden.

Om acne te voorkomen of de reeds verschenen acne te elimineren, moet je een vitaminecomplex innemen. Het selecteren van vitamines voor de huid van acne reviews kan variëren.

Daarom hebben we een artikel geschreven over de belangrijkste vitaminegroepen die je huid langdurig van toon en schoonheid houden.

Wat weten we over vitamine A, B, C, E?

Elke vitamine heeft zijn specifieke gunstige eigenschappen, dus door ze in combinatie te nemen, verbeteren we de positieve effecten op een bepaald orgaan, huidaandoening, enz. Aanzienlijk. Overweeg het effect van elk van hen op de huid.

Vitaminen van groep A

Vitaminen van groep A of carotenoïden werden geïsoleerd van wortels en kregen daarom hun naam. De belangrijkste bronnen van vitamine A of retinol zijn visolie en lever, boter en eidooiers, room en volle melk. Het wordt ook gevonden in rode groenten - wortels, tomaten, paprika's en andere.

Vitaminen van groep A elimineren littekens, ouderdomsvlekken, acne en acne effectief. Ze zouden zelfs voor profylactische doeleinden moeten worden gebruikt, omdat hun gebrek aan lichaam acne kan veroorzaken.

Als we het hebben over farmacologie, dan zit retinol in 16 geneesmiddelen. Ze zijn gemakkelijk te vinden in elke apotheek. Dus, voor de behandeling van ontstoken acne op de huid zijn het meest geschikt:

• Videstim - een zalf voor uitwendig gebruik, een uitstekend dermato-beschermend middel dat de regeneratieve processen van de epidermis stimuleert. Breng het medicijn 2 keer per dag dun aan op de probleemgebieden. Als het puistje is gebroken en de wond open is, behandel deze plek dan eerst met een antisepticum.
• Vitamine A - oplossing en tablets voor intern gebruik, oplossing voor uitwendig gebruik. Verjongt de cellen van de opperhuid, remt de keratinisatie ervan. In de behandeling van acne is effectief in de samenstelling van maskers.

Laat me je een aantal effectieve recepten voor maskers geven, waaronder de bereiding "Vitamine A" of "Retinolacetaat", waarvan het actieve bestanddeel retinol is:

Zet de bladeren van de plant 2-3 uur in de koelkast. Pak ze dan en pers het sap eruit. In totaal heb je een theelepel aloë-sap en tien druppels vitamine A nodig. Bevochtig een opgevouwen verband in oplossing en breng het op het gezicht op het probleemgebied aan. Dit masker is perfect bestand tegen acne en acne.

Masker met olijfolie.

Neem een ​​flacon Retinol-acetaat en roer de inhoud door met een eetlepel olijfolie. Ik raad aan om dit masker 's avonds aan te brengen voordat je naar bed gaat.

Het masker van klisolie.

Voeg aan een eetlepel klis olie één theelepel honingpropolis en precies dezelfde hoeveelheid vitamine A. Breng het masker gelijkmatig aan, in een dunne laag. Houd het een kwartier op uw gezicht en spoel het daarna af met warm water.

Masker van afkooksel van kruiden.

Maak een afkooksel op basis van kamille of andere medicinale kruiden (beurten, calendula, etc.), laat het een beetje afkoelen en voeg er dan een oplossing van vitamine A of retinolacetaat aan toe. Was je gezicht twee keer per dag met deze vloeistof.

Vitaminen van groep B

Vitaminen van groep B omvatten: thiamine (bevat in zemelen, spruiten van granen, gierst, boekweit, abrikozen, noten, dogrose, groenten), riboflavine (bevat in bladgroenten, groene erwten, tarwebrood, vlees, vis, koemelk, enz. ), nicotinezuur (overhandigt in de lever, eieren, vissen, nieren), pyridoxine (te vinden in varkensvlees, kalfsvlees, runderlever, aardappelen, boekweit, grof brood, noten, aardbeien, kersen, citrusvruchten).

Deze groep omvat ook foliumzuur (de meeste in bonen, tomaten, tarwe, bananen, avocado's, kool, asperges, gist en andere op planten gebaseerde producten), cyanocobalamine (veel voorkomend in dierlijke producten - vis, nier, hart, lever, en ook in zeekool) en andere sporenelementen.

Vitamine B wordt gebruikt om een ​​droge huid te verwijderen, wat een van de oorzaken kan zijn van acne op het gezicht en huidregeneratie.

Het kan worden toegevoegd aan maskers, maar ook intern worden toegediend, door injecties te worden toegediend of in pilvorm worden ingenomen, waardoor de bloedcirculatie in de bloedvaten wordt verbeterd, de opperhuid wordt gereinigd van onvolkomenheden, littekens na huiduitslag worden genezen.

De meest effectieve bereiding is "B Complex", dat bijna alle B-vitaminen bevat en voor de bereiding van maskers is elk daarvan in ampullen geschikt.

Neem een ​​ampul vitamine B, een eetlepel kefir en 15 druppels citroensap. Alle componenten worden gemengd en toegepast op delen van het gezicht met acne. Houd iets meer dan een kwartier, maar niet meer dan 2 minuten.

Masker van cosmetische klei.

Twee eetlepels witte cosmetische klei vermengen zich met één ampul vitamine B tot de staat van pap. Ben op de probleemgebieden van het gezicht van toepassing, zoals in het eerste masker.

Vitaminen van de groep

We kennen vitamine C als een uitstekend middel om het immuunsysteem te versterken, infecties en ontstekingen te bestrijden. Maar het ondersteunt ook effectief de gezondheid van onze huid, verbetert de structuur, geneest littekens en wonden achtergelaten na acne, verwijdert ouderdomsvlekken.

"C" is beschikbaar in tabletten, poeder, dragees voor oraal gebruik, in ampullen voor injectie en voor extern gebruik.

Naast farmacologische geneesmiddelen (ascorbinezuur, Vitrum plus vitamine C, Asvitol, enz.), Wordt het in grote hoeveelheden aangetroffen in bessen en fruit (citrus, wilde roos, aardbei, zwarte bes), groenten (broccoli, bloemkool, ui, peterselie).

Daarom is het niet alleen nodig om ze extern toe te passen als onderdeel van de maskers, maar ook om deze producten in het dieet op te nemen als je last hebt van frequente huiduitslag in het gezicht en andere delen van de huid en het lichaam deze specifieke groep vitamines mist.

Voor een probleemhuid kun je de volgende maskers maken:

1. Van cosmetische klei met toevoeging van sinaasappelsap. Neem een ​​eetlepel blauwe klei, voeg de inhoud van één ampul toe met "C" en een eetlepel vers geperst sinaasappelsap. Breng de resulterende massa op het probleemgebied aan en houd niet meer dan 15-20 minuten vast.
2. Zure roommasker. Meng twee eetlepels vetzure room met een eetlepel amandelolie, voeg daar een flesje Vitamine C. Breng aan op het gezicht en laat het drogen en spoel het vervolgens af met warm water.

Vitaminen van groep E

Het meest effectieve hulpmiddel tegen acne en acne is vitamine E. Het draagt ​​bij aan de snelle regeneratie van de huid en de vernieuwing ervan. "E" wordt aangetroffen in melk, eieren en alle plantaardige oliën. Het is ook verkrijgbaar in farmacologische bereidingen die oraal kunnen worden ingenomen, het drinken van honderd mg per capsule, wat ook geschikt is voor extern gebruik in maskers.

Masker van glycerine.

Neem 25-30 ml glycerine en verdun het met 10 capsules vitamine E. Breng het aan op de acnezone. Het masker moet in de koelkast worden bewaard.

Masker van eigeel.

Meng een eierdooier van een kip met een tocoferolampul en voeg twee theelepels klitolie aan het mengsel toe. Breng de resulterende compositie aan op de aangedane derma met massagecirkelvormige bewegingen. Houd het masker daarna 15-20 minuten op het gezicht en spoel het daarna af met koud water.

Een uitstekend resultaat kan worden bereikt door het complexe medicijn Aevit in tablets in te nemen, artsen en patiënten zijn er meestal positief over.

conclusie

Huiduitslag komt meestal voor bij adolescenten, niet alleen bij meisjes, maar ook bij kinderen. Ik adviseer je om het hele complex van sporenelementen binnen te halen, natuurlijk in matige doses, en sommige worden extern gebruikt, wat bijdraagt ​​aan het masker.

Geneesmiddelen en vitamines in de pilnamen, die ik in het artikel heb aangegeven, kunnen en moeten dronken zijn voor iedereen die problemen heeft met acne, maar in ieder geval moet u eerst een vertrouwde arts raadplegen.

Ik wil nogmaals opmerken dat sporenelementen erg belangrijk zijn voor een gezond lichaam van elke persoon. Met hun gebrek, zult u zich voortdurend onwel voelen en zult u gezondheidsproblemen krijgen.

Het is mogelijk om een ​​complex van vitamines te nemen en als een preventieve maatregel om haar, nagels, tanden te versterken en ook om de conditie van de huid en inwendige organen te verbeteren. En tot slot merk ik op dat alle medicijnen, inclusief nuttige micro-elementen, uitsluitend bij de apotheek moeten worden gekocht! Bedankt voor je aandacht!